膳玉淺談夏季防中暑小常識(shí)知識(shí)

1、夏季中暑小常識(shí),,中暑急救,一·常見(jiàn)的中暑原因 二·中暑的分類(lèi)（1）·先兆中暑 （2）·輕度中暑 （3）·重度中暑 （a）·中暑高熱 （b）·中暑衰竭 （c）·中暑痙攣 （d）·日射病三·中暑時(shí)的緊急救護(hù) （1）·轉(zhuǎn)移病人（2）·補(bǔ)充液體 （3）&#

2、183;人工降熱（4）·浮冰 四·中暑野外防患措施及事后的 緊急處理要點(diǎn),中暑是高溫影響下的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)所致,一·常見(jiàn)的中暑原因,正常人體溫能恒定在37。C左右，是通過(guò)下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果，當(dāng)周?chē)h(huán)境溫度超過(guò)皮膚溫度時(shí)，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。人體的散熱還可通過(guò)循環(huán)血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通

3、過(guò)擴(kuò)張的皮膚血管散熱，因此經(jīng)過(guò)皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，體內(nèi)有過(guò)量熱蓄積，即產(chǎn)生高熱中暑。,二·中暑的分類(lèi),（1）·先兆中暑 （2）·輕度中暑 （3）·重度中暑,（1）·先兆中暑,在高溫環(huán)境下中，中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻，此時(shí)體溫正?；蛏愿撸话悴怀^(guò)37.5。C。此為中暑的先兆表現(xiàn)，若及

4、時(shí)采取措施如迅速離開(kāi)高溫現(xiàn)場(chǎng)等，多能阻止中暑的發(fā)展。,眼花,耳鳴,惡心,胸悶,口渴,無(wú)力,四肢麻木,心悸,（2）·輕度中暑,除有先兆中暑表現(xiàn)外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn)，此時(shí)體溫超過(guò)38。C。,心跳加快,（3）·重度中暑,（a）·中暑高熱 （b）·中暑衰竭 （c）·中暑痙攣 （d）·日

5、射病,重度中暑除先兆中暑、輕癥中暑的表現(xiàn)外，并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。,（a）·中暑高熱,中暑高熱，即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無(wú)汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過(guò)40度。,（b）·中暑衰竭,中暑衰竭，即體內(nèi)沒(méi)有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。,（c）·中暑痙攣,即與高溫?zé)o直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)

6、與運(yùn)動(dòng)后，由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分，導(dǎo)致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣（俗稱(chēng)抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。,（d）·日射病,即強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射頭部，造成顱內(nèi)溫度增高。中暑者出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發(fā)生昏迷，體溫可輕度增高。,中暑時(shí)的緊急救護(hù),（1）·轉(zhuǎn)移病人,脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。,

7、（2）·補(bǔ)充液體,如果中暑者神志清醒，并無(wú)惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。,檸檬茶,冰茶,綠豆湯,雪梨蓮子湯,（3）·人工降熱,可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對(duì)著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。,不要這么吹，會(huì)感冒,（4）·敷冰,亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密即可），并可用冷水或30%酒

8、精擦浴直到皮膚發(fā)紅,四·中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點(diǎn),戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者到山野，往往奔放追逐，而長(zhǎng)時(shí)間曝曬在猛烈的陽(yáng)光下，體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā)，使體溫升高，腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動(dòng)，這就是中暑。中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒，有時(shí)會(huì)造成死亡，因此野外活動(dòng)者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽(yáng)帽，并防止曝露在陽(yáng)光下太久。萬(wàn)一有中暑現(xiàn)象，應(yīng)該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開(kāi)或脫掉他的衣服，