十四經(jīng)脈任、督、心包

1、十四經(jīng)脈,任督二脈,任督二脈是十二經(jīng)的“水庫”，是十二經(jīng)絡(luò)的總管任督二脈不屬于十二經(jīng)，而屬于奇經(jīng)八脈。十二經(jīng)與奇經(jīng)八脈就象是江河與水庫的關(guān)系，奇經(jīng)八脈可以儲存調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血。十二經(jīng)經(jīng)氣過盛時，奇經(jīng)八脈會加大存儲，疏通十二經(jīng)，保證氣血正常流通；當(dāng)十二經(jīng)經(jīng)氣不足時，奇經(jīng)八脈經(jīng)氣會自發(fā)補(bǔ)充到十二經(jīng)循行中，二者相互協(xié)調(diào)、相互配合，維持人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的正常。,督脈：是陽經(jīng)之海，總攝各條陽經(jīng)，能夠升發(fā)人體陽氣。對腎臟有很好的強(qiáng)壯作用，可治療虛寒癥

2、及腰腿病，對心臟及腦供血不足，對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有很好的治療作用。任脈：奇經(jīng)八脈之一，有總攝陰經(jīng)的作用，被稱為“陰脈之?！比?，有擔(dān)任，妊養(yǎng)的含義，又是起于胞宮的，所以跟女子的生育功能有關(guān)，包括調(diào)節(jié)月經(jīng)、孕育胎兒，為生養(yǎng)之本。主管生殖生理活動全過程的主要臟腑是腎（先天），起主要輔助作用的臟腑是胃和脾（后天），起具體反應(yīng)作用的是胞宮（子宮），起聯(lián)系及調(diào)節(jié)臟腑與胞宮的通道功能 的是經(jīng)絡(luò)中的“沖任”二脈。任脈相當(dāng)于女性的性激素！補(bǔ)腎，

3、非任脈莫屬！,任脈,任脈,任脈的循行路線。 任脈共有24個穴位。 任脈起于胞宮，出于會陰部，向前循腹里，行于上半身的前正中，向上經(jīng)咽喉，上到面部，到達(dá)眼睛下面。,穴位、★ 關(guān)元----第一性保健大穴。,位置：人體前正中線上，肚臍正下方四指處，就是此穴作用：關(guān)元穴，同時為任脈穴位、小腸募穴和足三陰會穴，所以足三陰、小腸、任脈這些經(jīng)行部位發(fā)生的疾病都有療效，有培補(bǔ)元?dú)?、腎氣、暖下元的作用。對各種婦科病、男科病均有很好的療效

4、。古人說此穴為“男子藏精，女子蓄血之處也”。從古至今，此穴作為人體保健大穴，與足三里齊名。,石門,【定位】：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下2寸 【作用】：溫腎益精，調(diào)經(jīng)止帶。 【主治】：主治小腹痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，泄瀉，痢疾，遺尿，尿閉，以及功能性子宮出血，尿潴留，高血壓等。 直刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸10-20分鐘。 　 《針灸甲乙經(jīng)》說：“女子禁不可刺灸中央，不幸使人絕子。”,★ 氣海（丹

5、田）---人體性命之祖。,位置：身體前正中線上，肚臍正中下1.5寸，可以先四指并攏取臍下三寸（關(guān)元穴），中點(diǎn)即是氣海穴，又稱丹田（另說在兩腎之間中點(diǎn)）作用：丹田穴與人的元?dú)庀嗤?，是元陽之本，真氣發(fā)生之處，是人體生命的動力源泉。此穴能鼓舞臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的新陳代謝。使之流轉(zhuǎn)循環(huán)自動不息，生命得以維持，故又有“性命之祖”之稱，又稱為“十二經(jīng)之根”，“五臟六腑之本”。又因為丹田是呼吸之門，又是任、督、沖脈所起之處，全身氣血匯集之處，又稱為“氣海

6、”。如果“氣?！背鋵崳瑒t百病可治，永葆強(qiáng)壯,★ 神闕（肚臍眼）,神是心靈的生命力，闕是君主所在的城池的大門，神闕又有命蒂之稱，神闕有任、帶、沖三脈通過，聯(lián)系五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發(fā)生異常，可以借刺激神闕穴來調(diào)整全身，達(dá)到陰平陽秘，精神乃至的狀態(tài)。 指壓保?。褐兄父粢路旁诙瞧ど?，力度最好有一定的壓迫感，又不太難受，自然呼吸100次以上，每天睡前按壓一會兒。,★ 中脘穴---脾胃之疾，無所不療。,作用： 中

7、脘穴，即是任脈的穴位，也是胃的募穴，募穴是臟腑之氣直接輸注的地方，還是腑會，所以對六腑（胃、大腸、膽、三焦、膀胱）的疾病尤其是胃病有很好的療效。 它的作用又可總結(jié)為健脾和胃，通腑降氣。 按中脘穴可以防治胃痛、腹痛、腹脹、反胃、惡心、嘔吐、泛酸、食欲不振及泄瀉等疾病?！耙磺衅⑽钢?，無所不療”。還可減肥！掌按、按壓即可。,★ 膻中穴（中丹田）,作用： 膻中穴是心包募穴 (心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處)，是氣會

8、穴（宗氣聚會之處），又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經(jīng)的交會穴。能理氣活血通絡(luò)，寬胸理氣，止咳平喘。刺激該穴，可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及消化道內(nèi)腸等作用，能有效治療各類“氣”病. 包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。,天突,【定位】：在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央 【作用】：寬胸理氣，化痰利咽。 【主治】：通痰，導(dǎo)氣，緩解哮喘,督脈,督脈,起點(diǎn)：起源會陰經(jīng)

9、腰陽關(guān)、命門、大椎、風(fēng)府、百會到人中與任脈交匯督脈調(diào)節(jié)陽經(jīng)絡(luò)（又稱陽之海,與腦、髓和腎有密切的關(guān)系)經(jīng)絡(luò)機(jī)能減弱會引起經(jīng)絡(luò)阻塞面部無光澤、蒼白、頭昏頭痛、頸椎酸痛、背部肌肉僵硬、腰背酸痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、消化不好肥胖等等,長強(qiáng),絡(luò)穴，督脈、足少陽、足少陰經(jīng)交會穴【定位】 在尾骨端下，當(dāng)尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)。 取法：胸膝位或側(cè)臥取之?！局髦巍?● 痔疾，脫肛，泄瀉，便秘癲狂癇，瘈疭 腰痛，尾骶骨痛,命門,【

10、定位】 在腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中?！局髦巍?腰痛，下肢痿痹遺精，陽痿，早泄，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺尿，尿頻泄瀉,至陽,【定位】 在背部，當(dāng)后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。取法：兩肩胛骨下角連線的中點(diǎn)處。主治● 黃疸，胸脅脹痛，身熱咳嗽，氣喘 胃痛，脊背強(qiáng)痛,大椎,督脈、手足三陽經(jīng)交會穴【定位】 在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中?！局髦巍?● 熱病，瘧疾，骨蒸盜汗，咳嗽，氣喘● 癲癇，小兒

11、驚風(fēng)● 感冒，畏寒，風(fēng)疹，頭項強(qiáng)痛按語 本穴為退熱要穴?！端貑?#183;骨空論》“灸寒熱法”，首選大椎。臨床上，無論實熱、虛熱皆可取之?，F(xiàn)代研究報道，針刺大椎、足三里等穴可提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能。,風(fēng)府,督脈、陽維脈交會穴【定位】 在項部，當(dāng)后發(fā)際正中直上l寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷中?！局髦巍?● 頭痛，眩暈，項強(qiáng)，中風(fēng)不語，半身不遂，癲狂癇目痛，鼻衄，咽喉腫痛,百會,督脈、足太陽經(jīng)交會穴【定位】

12、 在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處?！局髦巍?● 頭痛，眩暈，中風(fēng)失語，癲狂癇● 失眠，健忘 ● 脫肛，陰挺，久瀉,百會,前頂,囟會,上星,神庭,后頂,手厥陰心包經(jīng),,循行方向 胸——手 起止穴：天池 ——中沖共9穴,心 包 經(jīng),戌時(晚7—9時)，心包經(jīng)當(dāng)令。 戍時護(hù)心臟，減壓心舒暢　 準(zhǔn)備睡眠，睡前要靜心養(yǎng)氣，用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳，睡宜采取右側(cè)臥位。什么是心包呢？心包是心臟外

13、膜組織，主要是保護(hù)心肌正常工作的，人應(yīng)在這時準(zhǔn)備入睡或進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)。  心是不受邪的，那么誰來受邪呢？心包來受邪。很多人出現(xiàn)心臟的毛病都可以歸納為心包經(jīng)的病。如果你心臟跳得特別厲害，那就是心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿著心包經(jīng)一直走下去。中醫(yī)治病的原則就是從臟走到腑，所以當(dāng)你懂得經(jīng)脈就可以治療這類病。 心的外圍專門負(fù)責(zé)心的一個功能叫“喜樂”———“喜樂出焉”，心包經(jīng)又主喜樂。所以說句實在話

14、，人體在這個時候應(yīng)該去有些娛樂。 如果你覺得中指發(fā)麻，那就是心包出問題了，因為心包經(jīng)走中指；如果你覺得小指發(fā)麻，那是心臟有問題。另外，大拇指為肺經(jīng)所主，所以大魚際發(fā)青就是肺寒。老年人一方面要多觀察手指，也要多活動手指，對身體會有好處。,定位：在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)腋前紋頭下２寸，肱二頭肌的長、短頭之間。 主治：心痛，咳嗽，胸脅脹痛。 胸背及上臂內(nèi)側(cè)痛配伍 配內(nèi)關(guān)、通里治心痛、心悸； 配肺俞、支溝治咳

15、嗽、胸脅痛； 配俠白、曲池、外關(guān)治上肢痿、痹、癱、痛,定位：在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。 主治： 心痛，心悸，善驚。 熱病，中暑，煩躁。 胃疼，嘔吐，泄瀉。肘臂痛，轉(zhuǎn)筋，上肢顫動。配伍 配大陵、心俞、厥陰俞治心悸、心痛； 配內(nèi)關(guān)、中脘調(diào)理腸胃，主治嘔吐，胃痛； 配委中、曲池清新泄熱，治中暑； 配神門、魚際治嘔血； 配少商、尺澤、曲池治療肘臂

16、攣急、肩臂痛,定位：在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 主治： 心痛，心悸，癲狂，瘡瘍； 胃痛，嘔吐； 手腕麻痛，胸脅脹痛； 喜笑悲恐。配伍 配神門、列缺，舒暢經(jīng)筋，通經(jīng)治絡(luò)，主治腕下垂； 配心俞、膈俞，通心絡(luò)，去瘀血，主治心血瘀阻型心悸；配豐隆、太沖，疏肝理氣，化痰醒腦，主治氣郁痰結(jié)性癲狂；配外關(guān)、支溝，主治腹痛，便秘。,定位：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上２寸，掌長肌腱

17、與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 主治： 心痛，心悸，胸痛，胸悶； 癲癇，失眠； 眩暈，偏頭痛，熱病； 胃痛，嘔吐，呃逆； 上肢痹痛，偏癱。配伍配太淵，益心安神，理氣復(fù)脈，主治無脈癥；配足三里、中脘，和胃降逆，理氣止痛，主治胃脘痛；配三陰交、合谷，益氣行血化瘀通絡(luò)，治心氣不足之心絞痛；配神門，鎮(zhèn)靜安神，主治失眠；配公孫，和胃降逆，主治呃逆；配外關(guān)、曲池主治上肢不遂，手振顫。,定位：在手掌心，當(dāng)

18、第２、３掌骨之間偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。 主治： 口瘡，口臭，鼻衄； 癲癇狂，中風(fēng)昏迷，中暑； 心痛，嘔吐； 鵝掌風(fēng)。配伍 配曲澤、大陵，清心泄熱，主治鵝掌風(fēng)。 配太沖、內(nèi)庭，清心疏肝和胃，主治口瘡，口臭； 配人中、涌泉，開竅泄熱，清心安神，主治中暑及中風(fēng)昏迷。,小結(jié),主治重點(diǎn)①神志病 曲澤——心慌善驚 間使、內(nèi)關(guān)、大陵——癲狂癇