ra健康教育

1、健康教育,,骶髂關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),,胸鎖關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié),掌指關(guān)節(jié),近端指間關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),跖趾關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),跟距關(guān)節(jié),掌趾關(guān)節(jié),,,,,,,,,,,,,,,,,,顳下頜關(guān)節(jié),頸關(guān)節(jié),,早期常累及的關(guān)節(jié)晚期受影響的關(guān)節(jié),有以下癥狀時(shí)，需看風(fēng)濕免疫科,1、疼痛：關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛、肌肉疼痛、肌無(wú)力等，飲酒、暴飲暴食后關(guān)節(jié)急性紅腫疼痛2、發(fā)熱3、皮膚黏膜病變4、晨僵5、雷諾氏征6、口干、眼干7、不明原因出現(xiàn)胸

2、水、腹水、心包積液等多處漿膜腔積液。 8、軟骨炎9、不明原因的反復(fù)流產(chǎn) 10、脫發(fā)。,關(guān)節(jié)炎類(lèi)型,,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎感染性關(guān)節(jié)炎未分化性關(guān)節(jié)炎強(qiáng)直性脊柱炎銀屑病性關(guān)節(jié)炎反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,其他疾病伴有關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡混合性結(jié)締組織病干燥綜合征多發(fā)性肌炎成人Still病系統(tǒng)性硬化系統(tǒng)性多血管炎等,認(rèn)識(shí)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,早期診斷，早起治療至關(guān)重要,,,,手指關(guān)節(jié)致殘進(jìn)展,膝關(guān)節(jié)致

3、殘進(jìn)展,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期表現(xiàn),類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期表現(xiàn),,,特點(diǎn),,,,小關(guān)節(jié)，對(duì)稱(chēng)性，持續(xù)性，多關(guān)節(jié)炎結(jié)構(gòu)破壞、畸形、功能喪失, 多見(jiàn)于女性,多關(guān)節(jié)、慢性、非化膿性炎癥為主 要表現(xiàn)的全身性疾病,什么是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？,類(lèi)風(fēng)濕發(fā)病原因,RA發(fā)生于任何年齡，80%患者35～50歲發(fā)病，女:男=3:1RA多數(shù)緩慢隱匿起病，少數(shù)急??；呈慢性病程、反復(fù)發(fā)作前驅(qū)癥狀: 乏力、全身不適、低熱、 體重下

4、 降、食欲下降、 偶有肌肉酸痛臨床個(gè)體差異大：從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇、進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎及全身性血管炎均可出現(xiàn)。 關(guān)節(jié)炎特點(diǎn)：主要累及小關(guān)節(jié)，尤其是手的對(duì)稱(chēng)性多關(guān)節(jié)炎,臨床表現(xiàn),關(guān)節(jié)表現(xiàn) 關(guān)節(jié)外表現(xiàn) 晨僵 類(lèi)風(fēng)濕結(jié)節(jié) 關(guān)節(jié)痛與壓痛 類(lèi)風(fēng)濕血管炎 關(guān)節(jié)腫脹 肺

5、臟改變 關(guān)節(jié)畸形 心臟受累 特殊關(guān)節(jié) 胃腸道及腎臟受累 關(guān)節(jié)功能障礙 神經(jīng)及血液系統(tǒng) 干燥綜合征,臨床表現(xiàn),手 腕 肘 肩 膝 足和踝 頸椎,臨床癥狀----關(guān)節(jié)表現(xiàn),臨床癥狀----關(guān)節(jié)表現(xiàn),最突出的癥狀是疼痛 多關(guān)節(jié)、全身性的、慢性

6、、對(duì)稱(chēng)性 關(guān)節(jié)疼痛以夜間、晨間及關(guān)節(jié)起動(dòng)時(shí) 明顯、稍微活動(dòng)后減輕 初期表現(xiàn)在指、腕、趾等小關(guān)節(jié)疼痛；關(guān)節(jié)壓痛,關(guān)節(jié)表現(xiàn)----疼痛,早期皮膚變色及輕度梭改變 關(guān)節(jié)腫脹,關(guān)節(jié)表現(xiàn)--腫脹,皮下結(jié)節(jié),晨起后或經(jīng)過(guò)一段時(shí)間停止活動(dòng)后，病 變關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，活動(dòng)受限，影響翻身、 扣衣扣、握拳等活動(dòng)，活動(dòng)后消失 晨僵是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一種早期表現(xiàn) 晨僵的時(shí)間與病變程度相平行。病情緩解后，僵硬時(shí)間即縮短，甚至消失，所以僵

7、硬時(shí)間可作為觀察病情活動(dòng)及輕重的一個(gè)指標(biāo)。,關(guān)節(jié)表現(xiàn)----晨僵,早期關(guān)節(jié)腫脹引起的活動(dòng)障礙可恢復(fù)正常。 如不及時(shí)治療，繼續(xù)發(fā)展，關(guān)節(jié)內(nèi)發(fā)生纖維及骨性融合，造成不可逆的關(guān)節(jié)破壞，將嚴(yán)重影響了整體的活動(dòng)功能，如握力下降，不能扣紐扣，不能持物,梳頭困難,影響蹲站功能，行走困難,影響張口和咀嚼功能等。 關(guān)節(jié)變形是本病的晚期的表現(xiàn)。,,專(zhuān)家提醒：及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，早期、正規(guī)的治療 能使大部分病人

8、避免此類(lèi)癥狀,活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)變形,鈕扣花樣畸形,一般類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病變只能致殘，而關(guān)節(jié)外病變則有致死的可能。尤其要引起大家的重視。,發(fā)熱，貧血類(lèi)風(fēng)濕血管炎類(lèi)風(fēng)濕性心臟損害 胸膜及肺的損害神經(jīng)系統(tǒng)損害眼的損害干燥綜合征,患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面、系統(tǒng)得檢查治療,關(guān)節(jié)外表現(xiàn),為什么要定期檢查？,,,,,,,類(lèi)風(fēng)濕因子,RF,,,ESR,血沉,,,,CCP,抗環(huán)瓜酸抗體,,您了解這些檢查嗎？,,,,,,,,,,,,,尿常規(guī),

9、關(guān)節(jié)液,肝腎功能,放射學(xué),血常規(guī),,可判斷有無(wú)慢性病理性貧血,可判斷有無(wú)藥物的毒副作用,可區(qū)別感染性關(guān)節(jié)炎、結(jié)晶性關(guān)節(jié)炎,了解腎臟的情況,,對(duì)診斷、關(guān)節(jié)破壞、治療、預(yù)后有幫助,了解腎臟的情況,對(duì)診斷、關(guān)節(jié)破壞、治療、預(yù)后有幫助,您了解這些檢查嗎？,,,,,,超聲,,,MRI,,,X線(xiàn),您了解這些檢查嗎？,,滑膜炎,滑模炎癥,骨破壞,,,診　斷,目標(biāo)人群：有下列表現(xiàn)的患者 有至少一個(gè)關(guān)節(jié)具有明確的臨床滑膜炎(腫脹)；具有滑膜炎，用其他

10、疾病不能得到更好解釋的RA分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)(評(píng)分算法：A-D的項(xiàng)目評(píng)分相加；患者如果按下列標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分≥6/10，明確診斷為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎),2010年ACR/EULAR診斷標(biāo)準(zhǔn),關(guān)節(jié)表現(xiàn)腫、痛、活動(dòng)受限炎癥指標(biāo)血小板、血沉、C反應(yīng)蛋白自身抗體RF，抭CCP…,診斷RA的“三駕馬車(chē)”,關(guān)節(jié)不腫少關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎不對(duì)稱(chēng)一過(guò)性、游走性關(guān)節(jié)腫痛以上三種常見(jiàn)于更年期女性,診斷困難的RA,治　療,非甾體類(lèi)抗炎藥：傳統(tǒng)NSAIDs、傾向性COX-

11、2抑制劑、 選擇性抑制劑 改變病情抗風(fēng)濕藥：柳氮磺胺吡啶 、羥氯喹、甲氨蝶 呤等，環(huán)磷酰胺、來(lái)氟米特等 糖皮質(zhì)激素 免疫及生物制劑 1.靶分子免疫治療 (HLA、TCR疫苗及基因治療) 2.免疫凈化療法（血漿置換、免疫吸附） 3.外周血干細(xì)胞抑制植物藥外科手術(shù)治療,如何正規(guī)治療？,,,,,,,,,,

12、,,,,,誤區(qū)一,誤區(qū)二,誤區(qū)三,西藥副作大中藥副作小，中藥比西藥好,強(qiáng)的松不能服，用了要上癮。 患了類(lèi)風(fēng)關(guān)，十之八九要?dú)垙U,是否患類(lèi)關(guān)，測(cè)定類(lèi)風(fēng)濕因子便知,,,,,,誤區(qū)四,每次都服用同樣的藥，自己到藥房買(mǎi)一些就可以了，不必經(jīng)常到醫(yī)院去,,治療中的誤區(qū),早期使用傳統(tǒng)的DMARDs 密切隨訪(fǎng)，嚴(yán)格監(jiān)測(cè)疾病的活動(dòng)度和不良反應(yīng) 快速增加治療的強(qiáng)度 療效不好或有預(yù)后差因素時(shí)及早使用生物制劑 合理使用皮質(zhì)激素 長(zhǎng)期緩解者可逐漸減藥

13、或停藥,治療RA共識(shí),關(guān)節(jié)腫脹數(shù) 關(guān)節(jié)壓痛數(shù) CRP/ESR,疾病活動(dòng)度的主要指標(biāo),腫脹關(guān)節(jié)數(shù)和壓痛關(guān)節(jié)數(shù)CRP和ESRRF和抗CCP抗體滴度早期發(fā)現(xiàn)影像學(xué)侵蝕灶其它：女性患者,預(yù)后不好的因素,密切隨訪(fǎng)：活動(dòng)期至少每月隨訪(fǎng)1次， 穩(wěn)定期至少每3個(gè)月隨訪(fǎng)一次根據(jù)病情活動(dòng)度調(diào)整治療方案直至臨床緩解或低度活動(dòng)，并盡可能長(zhǎng)期維持（至少6個(gè)月以上）,嚴(yán)格控制（Tight Control）,類(lèi)風(fēng)關(guān)患者如何進(jìn)行日常保養(yǎng),俗話(huà)說(shuō)

14、“三分治，七分養(yǎng)”，類(lèi)風(fēng)關(guān)的疾病波動(dòng)與緩解都和日常生活有著密不可分的關(guān)系。穿衣時(shí)要注意保暖，隨季節(jié)變化調(diào)整穿著；住宿時(shí)注意床的高度和床墊的硬度。由于關(guān)節(jié)病變明顯，在活動(dòng)中尤其要注意保護(hù)關(guān)節(jié)。適當(dāng)鍛煉、物理治療對(duì)關(guān)節(jié)功能的保持和恢復(fù)都有幫助。保持情緒樂(lè)觀開(kāi)朗、保證良好的睡眠對(duì)類(lèi)風(fēng)關(guān)的恢復(fù)也很重要。,鍛煉的好處,要講究“藝術(shù)性”，應(yīng)干一會(huì)兒歇一會(huì)兒，經(jīng)常變換姿勢(shì)。熨衣服等許多零活可以坐著干，使用長(zhǎng)把工具可以減少?gòu)澭⒁鈴N房的

15、工作臺(tái)平面都應(yīng)在同一高度，使盛有熟食的平鍋和盤(pán)子可以沿著平面滑動(dòng)而不需端起來(lái)。餐桌和辦公桌可用磚或木塊調(diào)節(jié)到合適的高度。選用支撐下背部的，并不要太軟和太矮的椅子。,日常保養(yǎng)之 家務(wù),拐棍的末端應(yīng)裝上橡皮，以防止滑倒。少數(shù)病人需要靠輪椅助上一臂之力。病人的手臂如果有足夠的力量，可以自己推動(dòng)輪椅；手僵硬的人需要將輪子的推圈包上墊子或戴手套。一對(duì)支架和雙拐是首先幫助某些人行走的最好方法，但并不能使雙腿更強(qiáng)壯。應(yīng)該讓病人在溫水中鍛煉大

16、腿肌肉，并鼓勵(lì)病人拄棍行走。,日常保養(yǎng)之 行,床的高度要適宜，使得上床更容易，在床邊放一張椅子用來(lái)幫助起床。臥床休息時(shí)要注意體位，枕頭不能過(guò)高，不要睡軟床墊，膝下不要放枕墊，以免髖、膝關(guān)節(jié)畸形。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周?chē)b上扶手，使器具更適合于病人使用。沐浴時(shí)最好在凳子上坐著淋浴，這樣比盆浴更安全。,日常保養(yǎng)之 居住,慢慢開(kāi)始，平滑移動(dòng) 自由呼吸，不要憋氣，鼻子吸氣， 口腔呼氣 如心跳強(qiáng)、呼吸重，停止鍛煉 運(yùn)動(dòng)

17、時(shí)關(guān)節(jié)痛明顯，停止鍛煉 經(jīng)常改變體位鍛煉 如有疑問(wèn)，慢慢來(lái)，別放棄,鍛煉注意事項(xiàng),,取物時(shí)先蹲下,不穿高跟鞋,盡量不用手提而用肩扛,長(zhǎng)時(shí)間坐時(shí)注意椅子高度,盡量雙手持物,使用輔助器具,關(guān)節(jié)注意保暖,從椅子上站起來(lái)時(shí)，盡量使用肘關(guān)節(jié)助力,生活上的注意事項(xiàng),大多數(shù)患者容易產(chǎn)生抑郁或是焦慮的情緒。而長(zhǎng)期的情緒緊張、焦慮、抑郁等，可加重人體內(nèi)分泌及免疫功能的紊亂，促進(jìn)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與發(fā)展，形成惡性循環(huán)。 故而患者要正確認(rèn)識(shí)自己的疾

18、病，培養(yǎng)積極的心態(tài)，多和家人、醫(yī)生進(jìn)行情感交流。身體條件許可的，可以從事一些簡(jiǎn)單的家務(wù)工作，或是分擔(dān)一些教育子女等腦力方面的事情，也可以培養(yǎng)一些下棋、歌唱等方面的業(yè)余愛(ài)好。 作為患者的家屬，要給予患者情感上的理解和支持，生活上給予關(guān)心與照顧，鼓勵(lì)患者完成簡(jiǎn)單事務(wù)，多陪伴患者，認(rèn)真傾聽(tīng)，包容患者。同時(shí)要提醒患者定期的復(fù)診和按時(shí)按量服藥。 還可以選擇一些放松的鍛煉。如逐步放松療法。從前臂開(kāi)始，依次放松頭面部、頸、肩

19、、背、胸、腹及下肢，每天1～2次，每次10～15分鐘。,心理治療,目的：緩解疼痛，減輕強(qiáng)直，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)性、靈活性，防止：攣縮，保持日常生活能力和獨(dú)立性。方法急性期后或全身癥狀不明顯時(shí)，可以開(kāi)始床上運(yùn)動(dòng)并逐步下床活動(dòng)?；顒?dòng)要注意循序漸進(jìn)，強(qiáng)度不要過(guò)大，活動(dòng)方式采取主動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng)相結(jié)合。日常生活的訓(xùn)練包括手指的抓、捏、握等練習(xí)，直到能耐受為止。緩解期可參加游泳、騎車(chē)、散步、打太極拳等活動(dòng)。還可以在康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治

20、療，如冷熱療、磁療、紅外線(xiàn)療、針灸療法等,康復(fù)治療,,,常見(jiàn)問(wèn)題,正規(guī)治療——75%的病人反反復(fù)復(fù)，需要長(zhǎng)期治療10%的病人治療緩解，不再?gòu)?fù)發(fā)15%的病人不能控制病情。,75%,15%,10%,所以，一定要堅(jiān)持正規(guī)治療！！,事實(shí)上，因?yàn)闆](méi)有得到正規(guī)的治療，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞，功能喪失，成為殘疾的患者非常之多。,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能根治嗎？,類(lèi)風(fēng)關(guān)有輕微的家族聚集傾向和孿生子共同患病現(xiàn)象，提示遺傳因素在類(lèi)風(fēng)關(guān)發(fā)病中起一定的作用； 同卵雙生

21、子的共同患病機(jī)會(huì)并非100%，而是30%-50%，異卵雙生子則僅為5%左右，這說(shuō)明類(lèi)風(fēng)關(guān)像高血壓、糖尿病一樣不是由單一基因決定； 因此，RA有遺傳易感性，但發(fā)病是多種因素綜合作用的結(jié)果，遺傳只起一定作用！,類(lèi)風(fēng)關(guān)是遺傳病嗎？,類(lèi)風(fēng)關(guān)患者若不及時(shí)進(jìn)行合理治療—— 3年內(nèi)70%患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變 5-10年致殘率60%； 30年致殘率90%； 伴關(guān)節(jié)外受累

22、者：病死率50%。,美國(guó)風(fēng)濕病學(xué)會(huì)指出：RA的治療的根本目的就是防止和控制關(guān)節(jié)破壞，阻止功能喪失及減輕疼痛。早期使用改變病情藥物（慢作用藥），可控制疾病的進(jìn)展，減少致殘。,為什么要系統(tǒng)治療？,沒(méi)有證據(jù)提示類(lèi)風(fēng)關(guān)會(huì)直接影響生育。約70％女性懷孕后癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)，但分娩后病情可能再次復(fù)發(fā)。懷孕過(guò)程中患者仍需服用治療類(lèi)風(fēng)關(guān)的藥物，但應(yīng)選擇對(duì)胎兒影響較小的制劑。請(qǐng)向?qū)？漆t(yī)生咨詢(xún)。,生育與類(lèi)風(fēng)關(guān)有什么關(guān)系？,目前尚沒(méi)有統(tǒng)一的停藥時(shí)間，需要個(gè)體化治療，

23、一般情況下，病情控制后仍然需要藥物維持治療，大概3－5年的時(shí)間，甚至更長(zhǎng)。,需要服用多長(zhǎng)時(shí)間的藥物？,手關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),風(fēng)濕疾病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。不是一朝一夕就能看到療效的。它需要患者、醫(yī)師、家屬等多方面的努力和合作。 接受正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕科的治療、定期復(fù)診、按照醫(yī)囑定期服藥，進(jìn)行力所能及的鍛煉，和家人保持良好的溝通，接受并給予家人關(guān)懷，享受家庭溫情，是幫助您穩(wěn)定病情的幾大要素。 我