280天胎教進(jìn)行式資料

1、,280天胎教進(jìn)行式,,用 真 誠 和 愛 心 呵 護(hù) 未 來,什么是胎教？,是在于父母親對(duì)胎兒那份愛的表達(dá)同時(shí)也是為即將扮演父母角色預(yù)做準(zhǔn)備,胎兒時(shí)期，是人類一生中腦部發(fā)展最迅速的時(shí)期，隨著孕期周數(shù)的增加，準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸可以依據(jù)胎兒不同階段的發(fā)展，提供最有效的胎教刺激與親子互動(dòng)，為培育高優(yōu)質(zhì)寶寶而努力。,胎教的目的,胎教對(duì)寶寶未來的心性、天賦等，具有相當(dāng)深遠(yuǎn)的影響母體在懷孕過程中，愉悅的心情對(duì)胎兒會(huì)有直接的正

2、面幫助 建議你，不妨依據(jù)孕期不同階段，給予腹中的寶貝，最完整的成長(zhǎng)呵護(hù),胎兒5感發(fā)展時(shí)期表,耳（聽覺）：懷孕的第28周～第31周已趨于成熟 適用胎教：閱讀胎教、唱歌胎教、對(duì)話胎教?！　】冢ㄎ队X）：懷孕第8周～第11周 適用胎教：營養(yǎng)胎教。,皮膚（觸覺）：懷孕第28周～第31周 適用胎教：運(yùn)動(dòng)胎教、觸摸胎教、游戲胎教?！　?目（視覺）：懷孕的第32周～分娩的階段 適用胎教：光照胎教、圖

3、像卡片胎教?！　?鼻（嗅覺）：當(dāng)給新生兒第一次喂奶時(shí)，會(huì)自動(dòng)將嘴撅向該方向，由此可證明胎兒在母體內(nèi)已具備某種程度的嗅覺發(fā)展。 適用胎教：營養(yǎng)胎教。,懷孕的第28周～第31周開始，胎兒的行動(dòng)已經(jīng)非?；顫姡粌H身體逐漸長(zhǎng)大，就連5種基本感覺也漸趨成熟,什么時(shí)候開始胎教？,懷孕的第3個(gè)月，胎兒才準(zhǔn)備從小胎芽轉(zhuǎn)變進(jìn)入胎兒時(shí)期，開始藉由胎盤上的臍帶，從母體獲得豐富的養(yǎng)分 懷孕的第4個(gè)月開始，母體可以很清楚地感受到「胎動(dòng)」的奧妙，也

4、才是真正的母子連心，胎教從這個(gè)時(shí)候就可以開始做起,階段1受精～懷孕第11周（情緒胎教、營養(yǎng)胎教）,此階段需要注意的是剛懷孕的生理與心理上的調(diào)適，以及生活作息與飲食習(xí)慣上的調(diào)整（戒煙、戒酒、謹(jǐn)慎用藥……），以便給予胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的良好環(huán)境,,,,胎兒變化,從2～3厘米的胎芽逐漸進(jìn)入胎兒階段。 性器官在第11周后期開始形成,而在懷孕第12周以后，胎兒已有臉部雛形,懷孕的地22～28天是胎兒腦神經(jīng)管閉合發(fā)育成為脊髓的重要時(shí)間，由于

5、神經(jīng)管是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的前身，在懷孕初期會(huì)分化為腦和脊髓，在懷孕初期會(huì)因?yàn)橐恍┮蛩兀ㄈ~酸攝取不足……）而使得神經(jīng)管無法正常閉合，而造成腦部和脊髓發(fā)育的缺陷，受到影響的胎兒會(huì)產(chǎn)生腦損害、殘障、甚至死亡。,,,8周的胎兒會(huì)踢或伸直雙腿，還能把手臂上下移動(dòng),嘿咻，嘿咻，我要活動(dòng)我的小手腳！??！,母親子宮內(nèi)10周大的胎兒,只有11周的胎兒就可以把拇指放進(jìn)嘴里。這個(gè)嬰兒開始嘬他的小腳趾，然后逐漸嘬更大的腳趾,,母體反應(yīng),害喜跟食欲不振是一般懷

6、孕初期的普遍現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免抽煙和喝酒，以免酒精與香煙中的尼古丁、一氧化碳、硫化物，隨著母體的血液流入胎兒的體內(nèi)，對(duì)胎兒的健康造成危害。,,胎教進(jìn)行式,訂定未來生活計(jì)畫 對(duì)于新生命的降臨，多少會(huì)改變夫妻雙方的生活步調(diào)，再加上孕期的種種不適，對(duì)孕婦來說都會(huì)成為孕期的負(fù)擔(dān)。此時(shí)，夫妻雙方可討論，孕期與產(chǎn)后1年內(nèi)是否需繼續(xù)工作，訂定未來的生活計(jì)畫，讓準(zhǔn)媽媽可以安安心心地為迎接寶寶而做準(zhǔn)備

7、。,情緒胎教 準(zhǔn)媽媽與寶寶擁有共同的血液循環(huán)，當(dāng)媽媽情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常悲傷或亢奮的話，胎兒也會(huì)感覺得到。懷孕初期會(huì)因?yàn)楹芏嗟纳聿贿m而影響心理，應(yīng)盡量保持開朗的心情。,,營養(yǎng)胎教 準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)對(duì)胎兒 的發(fā)育有相當(dāng)大的影響， 所以建議準(zhǔn)媽媽除了營養(yǎng)均衡之外，不妨多食用富含葉酸的深綠色蔬菜，尤其在懷孕初期，將有助于胎兒腦神經(jīng)發(fā)育，若孕吐嚴(yán)重，可調(diào)整飲食習(xí)慣（改以增加食欲

8、的烹調(diào)方式）與補(bǔ)充水分，以保持體內(nèi)電解質(zhì)與礦物質(zhì)的營養(yǎng)平衡。,,TIPS要注意！,注意飲食，用藥謹(jǐn)慎。定期產(chǎn)檢，慎防畸形兒。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮。,階段2懷孕第12周～第15周（情緒胎教）,此階段的胎兒已能正確地傳達(dá)自我的需要，從這個(gè)階段開始，準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸可以開始為小寶貝的胎教做努力啰！,胎兒變化,胎兒的內(nèi)臟等器官越來越接近完成狀態(tài)，外表和構(gòu)造逐漸形成人形。此時(shí)，胎兒的手腳可以做不規(guī)則的活動(dòng)（如：摸臉、擺動(dòng)頭部）。,第1

9、2周，胎兒可以做出打哈欠的動(dòng)作?；蛟S這就是自然之母的神奇之處：胎兒似乎知道，在出生之前練習(xí)打哈欠，那么出生后他就可以開始順暢地呼吸了。,母體反應(yīng),此階段開始大部分的準(zhǔn)媽媽孕吐情況趨緩，食欲也會(huì)逐漸恢復(fù)正常，可以開始注意營養(yǎng)的攝取與均衡。經(jīng)產(chǎn)婦一般于懷孕18周可感覺胎動(dòng)，初產(chǎn)婦更會(huì)延至22周才會(huì)感覺到胎動(dòng)。,胎教進(jìn)行式,1.減少孕婦負(fù)擔(dān) 為了腹中胎兒的安全，另一半可分擔(dān)妻子的辛勞（如：分擔(dān)家務(wù)、散步……）。

10、 2.減少驚嚇等不安情緒 孕婦受到驚嚇，會(huì)經(jīng)由腦下垂體分泌使子宮產(chǎn)生收縮的荷爾蒙，這樣的刺激，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，造成母體與胎兒很大的危害。,3.夫妻和睦 英國產(chǎn)科學(xué)研究顯示，夫妻吵架、相處不和諧，對(duì)胎兒的負(fù)面影響比疾病的影響大6倍。有研究者發(fā)現(xiàn)，脾氣較為暴躁的孩子，其母親在懷孕期間，父母關(guān)系通常較不和諧。因此，當(dāng)妻子在懷孕期間，另一半應(yīng)給予關(guān)愛

11、與協(xié)助，讓母體與胎兒都能處于較為穩(wěn)定和諧的情緒之中。,準(zhǔn)爸爸不缺席！　　根據(jù)多位專業(yè)醫(yī)師的建議，母體在懷孕過程中，愉悅的心情對(duì)胎兒會(huì)有直接的正面影響。建議你，不妨依據(jù)孕期不同的階段，給予腹中的寶貝，最完整的成長(zhǎng)與呵護(hù)。其實(shí)，準(zhǔn)爸爸此時(shí)的角色是非常重要的，多給予贊美、鼓勵(lì)、體諒孕婦的心情，主動(dòng)參與懷胎十月的過程，讓夫妻間更親密，就能讓準(zhǔn)媽媽心情愉快，對(duì)胎教將有實(shí)質(zhì)的幫助。目前，也有許多幼教專家認(rèn)為，爸爸參與生育的過程中，可以幫助孩子達(dá)到

12、完整的身心發(fā)展，與人格健全。,階段3懷孕第16周～第19周（情緒胎教、音樂胎教）,一般的胎動(dòng)，大多出現(xiàn)在懷孕的第16周～第19周之后。此階段開始，準(zhǔn)媽咪要特別注意自己的體重變化，小心別攝取過多的營養(yǎng)，造成體重過重，變成負(fù)擔(dān)。,胎兒變化,神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)開始發(fā)達(dá)，細(xì)部肌肉開始會(huì)動(dòng)，頭部可左右擺動(dòng)，全身長(zhǎng)有胎毛，頭發(fā)、指甲開始生長(zhǎng)，開始有吸吮手指的動(dòng)作。 此階段的胎兒對(duì)撫觸的敏感度和一歲孩子一樣，對(duì)音樂或聲音會(huì)有所反

13、應(yīng)。,母體反應(yīng),開始感受到明顯胎動(dòng)，分泌物增多、頻尿、水腫、腰酸背痛的情況增加，新陳代謝變快，血液流量增加。,胎教進(jìn)行式,1.注意體重變化： 準(zhǔn)媽媽要注意體重的變化，過度肥胖的孕婦，會(huì)帶給胎兒不良的影響，造成母體與胎兒身體的負(fù)擔(dān)。　 2.性生活要協(xié)調(diào)： 夫妻之間的感情良好，就是最好的胎教。適度的行房，可以讓懷孕的準(zhǔn)媽媽感受到先生的愛，使準(zhǔn)媽媽有安定的心情，如

14、此一來，更可以直接影響腹中胎兒的心情。,3.音樂胎教： 輕撫肚子四周，輕唱歌曲或與胎兒對(duì)話，可開始選擇適合的胎教音樂（輕柔悅耳為主）。目前的i POD MP3其實(shí)就可以滿足隨時(shí)聽胎教音樂的需求，讓準(zhǔn)媽媽身心愉快又舒暢?！　?4.情緒胎教： 胎兒能感受來自母體的情緒反應(yīng)，良好的情緒可以使胎兒獲得足夠的安全感，不安的情緒則會(huì)使胎兒感到焦躁不安。所以，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該學(xué)習(xí)如何控

15、制自我的情緒，以維持孕期的平靜、穩(wěn)定的心情。,懷孕期的親密關(guān)系,1.懷孕初期與后期較不適合行房：由于懷孕初期與后期，胎兒的狀況較不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)，因此這兩個(gè)時(shí)期應(yīng)盡量避免?！?.改變姿勢(shì)：隨著準(zhǔn)媽媽肚子的逐漸隆起，女上男下、側(cè)臥或從背后進(jìn)入的姿勢(shì)，透過姿勢(shì)的改變讓性生活得以在安全、舒適的狀況下進(jìn)行。　3.保持清潔︰懷孕期間，女性的陰道因?yàn)楹蔂柮傻年P(guān)系，較易引起陰道炎，所以要特別注意清潔。,階段4．懷孕第20周～第23

16、周（運(yùn)動(dòng)胎教、觸摸胎教）,母親講話的聲音對(duì)胎兒有安撫情緒的作用，因此，準(zhǔn)媽媽可以從這個(gè)階段開始，透過許多有趣的胎教游戲，增加與胎兒互動(dòng)的機(jī)會(huì)。,胎兒變化,此時(shí)胎兒發(fā)展已趨于完整，胎兒的骨胳已發(fā)育良好，隨著胎兒的生長(zhǎng)，羊水也會(huì)逐漸增加，以幫助胎兒自由移動(dòng)與翻身。此時(shí)胎兒已有30公分長(zhǎng)，體重約650公克，從此階段開始寶寶成長(zhǎng)速度會(huì)變得非?？欤⑶視?huì)配合母體的心跳節(jié)奏，對(duì)聲音的敏感度增加。,22周的胎兒可以做出很好的手部和手指的動(dòng)作，嬰兒可

17、以抓、擦、拍自己的臉和鼻,我愛洗澡，皮膚好好?。?！,母體反應(yīng),易流汗，腹部的隆起容易影響消化不良。同時(shí)隨著逐漸增大的腹部，也會(huì)影響睡眠品質(zhì)，此時(shí)可采左側(cè)躺的方式來幫助睡眠。,胎教進(jìn)行式,1.孕期游泳︰ 孕婦適量的游泳可以消除浮腫，以及全身慵懶的感覺，但是孕婦游泳時(shí)要注意水溫（攝氏29度～31度）、時(shí)間（上午10點(diǎn)～下午2點(diǎn)）與專人陪同的條件下才可進(jìn)行。學(xué)會(huì)在水中全身放松，對(duì)產(chǎn)程順利進(jìn)展有相當(dāng)大的幫助。懷孕期間如果每天

18、都有散步或做適度的運(yùn)動(dòng)，就不需要特別再去游泳。,2.孕婦體操：妊娠體操是為了訓(xùn)練肌肉而發(fā)明的體操，安產(chǎn)為主要的目的?！　?3.散步：散步可以給予胎兒和子宮收縮一樣舒適的刺激，當(dāng)準(zhǔn)媽媽以輕松的心情散步，子宮便會(huì)產(chǎn)生有規(guī)律的收縮，刺激寶寶的皮膚感覺。散步時(shí)宜穿著舒適鞋襪，并采取漸進(jìn)式的方式來增加散步的時(shí)間與速度。,4.瑜伽︰可以進(jìn)行柔軟的動(dòng)作，來減輕身體的壓力，藉由深度放松的方式得到舒緩。瑜伽運(yùn)動(dòng)可刺激腦內(nèi)啡的產(chǎn)生，

19、讓母體與胎兒都心情愉快。5.觸摸胎教：藉由摸肚皮的方式可了解胎動(dòng)的情況之外，也可以安撫子宮收縮的頻率，讓子宮內(nèi)的胎兒感受到媽媽的關(guān)懷。,5.調(diào)劑身心：這個(gè)階段的胎兒較為安定，孕婦也開始習(xí)慣這樣的生理變化，所以可以把握這個(gè)階段的穩(wěn)定情緒與可靈活行動(dòng)，安排外出旅游來調(diào)劑身心（可選擇空氣清新、寧靜的地方），讓自己的孕期更愉快。,運(yùn)動(dòng)對(duì)母體與胎兒的好處,1.幫助安產(chǎn)：懷孕期間的運(yùn)動(dòng)，不僅幫助安產(chǎn)，也能有效轉(zhuǎn)變?cè)袐D的心情?！　?.活化胎兒腦

20、部：運(yùn)動(dòng)能幫助母體充分?jǐn)z取氧氣，胎兒即可透過臍帶攝取充足氧氣，使腦部變得活性化。,3.刺激胎兒皮膚感覺：胎兒吸吮手指，代表胎兒的嘴唇已有皮膚感覺，而這種皮膚感覺是五感之中最先發(fā)達(dá)的，因此適度的舒緩運(yùn)動(dòng)，可以讓子宮有規(guī)律的收縮，刺激胎兒皮膚感覺發(fā)達(dá)，進(jìn)而幫助腦部的發(fā)達(dá)。4.以盤腿打坐：來減輕身體的壓力，得到身心的舒緩與放,階段5．懷孕第24周～第27周（對(duì)話胎教、閱讀胎教）,母親講話的聲音對(duì)胎兒有安撫情緒的作用，因此，準(zhǔn)媽媽可以從這

21、個(gè)階段開始，透過許多有趣的胎教游戲，增加與胎兒互動(dòng)的機(jī)會(huì)。,胎兒變化,腦部逐漸發(fā)達(dá)，可控制身體各機(jī)能，神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)有明顯的進(jìn)步，眼睛對(duì)光線的明暗非常敏感，會(huì)逃避強(qiáng)光。除此之外，嗅覺與觸覺也很發(fā)達(dá)。從懷孕的第24周～第27周開始，胎兒對(duì)聲音感應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)，已接近完成階段。,從大約25周起，胎兒的視網(wǎng)膜發(fā)育完全，胎兒有時(shí)睜開眼睛，有時(shí)閉上眼睛。這些動(dòng)作幫助嬰兒完善眨眼功能，出生后，眨眼可以起到保護(hù)眼睛的作用。,我眨呀眨，這里太黑了，我

22、看不清！,新生兒直到出生后4到6周才會(huì)笑，但子宮里的胎兒早就會(huì)笑了，或許是因?yàn)樽訉m內(nèi)部溫暖、舒適，而且擋住了噪聲及強(qiáng)光之故.,這個(gè)胎兒做的動(dòng)作和他出生后做的動(dòng)作一樣完美。如果幫著他站在一個(gè)平坦的地方的話，他甚至?xí)囍蚯芭矂?dòng)腳步,左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭,這個(gè)大腦發(fā)育很充分的胎兒顯然可以感覺到他身體的其他部分，他可以將指尖并攏,我討厭狗仔隊(duì)，不要照我?。。。?！,母體反應(yīng),子宮持續(xù)增大，腰部負(fù)擔(dān)增加，容易出現(xiàn)呼吸促的現(xiàn)象，妊娠紋

23、開始明顯出現(xiàn)，由于胎兒逐漸長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽可以采用腹式呼吸，提供胎兒足夠的氧氣。,胎教進(jìn)行式,1.用聲音傳達(dá)愛：準(zhǔn)媽咪可以在日常生活中，隨時(shí)與胎兒保持親密的語言互動(dòng)，用溫柔的聲音，告訴胎兒大家都很愛他。胎兒若經(jīng)常聽到母親的聲音，出生后，對(duì)母親所說的話會(huì)有安全感，母親對(duì)胎兒的愛，可以透過聲音，在妊娠期間建立良好的聯(lián)系。,2.優(yōu)質(zhì)睡眠幫助胎兒成長(zhǎng)：母體在睡眠中，腦下垂體會(huì)繼續(xù)制造成長(zhǎng)的荷爾蒙，這種荷爾蒙是胎兒成長(zhǎng)時(shí)不可或缺的激素?！?3

24、.腹式呼吸法：懷孕后期，子宮內(nèi)的空間對(duì)胎兒而言略嫌狹窄，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽可以采取腹式呼吸法，提供胎兒充足的氧氣。腹式呼吸法會(huì)分泌微量的荷爾蒙，使準(zhǔn)媽媽感到心情愉快，這樣的心情相對(duì)也會(huì)影響到胎兒。,4.準(zhǔn)備寶寶用品：可以開始準(zhǔn)備寶寶的用品，在祥和溫馨的氣氛下，讓寶寶感受到大家對(duì)他的期待?！?.對(duì)話胎教：對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘鸵糨^容易傳達(dá)到子宮內(nèi)部，久而久之對(duì)胎兒而言也是一種音波刺激，因此，可建議準(zhǔn)爸媽在肚皮旁輕聲地對(duì)胎兒

25、說話。,腹式呼吸輕松做,既然腹式呼吸對(duì)母體與胎兒有這么多的好處，在此就提供您正確的方式?！　?.正確姿勢(shì)：背部挺直緊貼椅背，膝蓋立起，全身放松，雙手輕放在腹上，然后用鼻子吸氣，直到腹部鼓起為止；吐氣時(shí)稍微將嘴撅起，慢慢地將體內(nèi)的空氣全部吐出。,2.注意事項(xiàng)：吐氣時(shí)要比吸氣時(shí)更為緩慢且用力，且需要經(jīng)常練習(xí)，每天至少做3次以上，以早、中、晚來區(qū)分?！?.好處：對(duì)于生產(chǎn)與陣痛的放松很有益處。,階段6．懷孕第28周～第31周（游戲胎教、

26、閱讀胎教、唱歌胎教）,胎兒能記憶他每天聽到的聲音（母體的血液聲與媽媽的聲音），到了這個(gè)階段，胎兒大腦連接的回路更加發(fā)達(dá)，母體腹壁與子宮壁變得更薄，更容易聽到外界的聲音，只因?yàn)樘禾幵谘蛩铮瑹o法很清楚地聽到聲音。,胎兒變化,此為胎兒可誕生的階段。胎兒的雙腿強(qiáng)而有力，準(zhǔn)媽媽可以感受到相當(dāng)強(qiáng)烈的胎動(dòng)反應(yīng)。胎兒的聽覺在此階段已經(jīng)發(fā)展完成，對(duì)許多聲音開始有所反應(yīng)，也開始有意識(shí)存在。,母親子宮內(nèi)28周大的胎兒,7個(gè)月大的胎兒在母親的子宮里是如此的

27、安祥和寧靜，真是個(gè)小小的睡美人,你們看到我的小腳丫了嘛？,給我的小臉也來一張?zhí)貙懓伞?母體反應(yīng),胸口與胃部會(huì)受子宮壓迫而產(chǎn)生心悸、惡心、腹脹等現(xiàn)象，且容易感到疲倦。腹部的黑線逐漸明顯，又因胎兒的頭部下降到骨盆腔，而變得敏感、頻尿。,胎教進(jìn)行式,1.音樂胎教：除了可以選擇悅耳舒服的音樂之外，有些專業(yè)醫(yī)師認(rèn)為莫扎特的曲子因?yàn)檩^類似母親的心跳聲，可以給胎兒安全感，是對(duì)胎教有幫助的音樂。只要是能讓準(zhǔn)媽媽感到舒服、愉快的音樂，就是適合準(zhǔn)媽媽的胎教

28、音樂，可以在每天起床后，開啟輕柔的音樂，以愉悅的心情迎接新的一天。,2.避免過度勞累：隨著雙薪家庭的增加，越來越多的職業(yè)孕媽媽，在懷孕期間還是必須要選擇工作時(shí)，可在睡前10分鐘養(yǎng)成閱讀書籍或聽音樂的方式，來幫助睡眠。3.規(guī)律積極地過生活：不要因?yàn)閼言芯妥屪约鹤兊缅邋莼驘o精打采，更應(yīng)該要花點(diǎn)巧思，讓自己變成孕味十足的迷人孕婦。,4.游戲胎教：有節(jié)奏性的輕拍肚子，感覺一下胎兒的反應(yīng)，通常只要反復(fù)幾次之后，胎兒就會(huì)有所響應(yīng)，例如：當(dāng)你輕拍肚

29、皮兩下，寶寶就會(huì)在你拍的地方回踢兩下。這樣的互動(dòng)，實(shí)在相當(dāng)有趣！準(zhǔn)爸爸可以一同參與孕期（涂抹妊娠霜、與胎兒對(duì)話……），當(dāng)準(zhǔn)爸爸在涂抹妊娠霜時(shí)，可以和妻子與胎兒對(duì)話，增加彼此互動(dòng)的機(jī)會(huì)。,5.閱讀胎教：準(zhǔn)媽媽可以選擇簡(jiǎn)單、有押韻的童話故事書，甚至是自己編的故事內(nèi)容，說給胎兒聽。說故事時(shí)，口氣與音調(diào)以不急不徐為原則，也可以讓準(zhǔn)爸爸參與說故事的行列。6.唱歌胎教：懷孕期間經(jīng)常唱歌的準(zhǔn)媽媽，對(duì)腹中胎兒的智力發(fā)展，將會(huì)有很大的幫助。,7.芳香療

30、法：目前最hot的胎教方式，就是孕媽咪利用芳香精油，稀釋涂抹于身上，搭配輕柔音樂，以達(dá)到全身舒緩的目的。他并且提醒，精油的選擇應(yīng)以茶樹、洋甘菊等清香、舒緩為主，盡量不要使用薄荷、茴香等嗆鼻刺激的精油。,階段7．懷孕第32周～分娩（光照胎教、圖像卡片胎教）,對(duì)于即將要結(jié)束孕期生活，準(zhǔn)媽媽的內(nèi)心將會(huì)有許多復(fù)雜的情緒，此時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)延續(xù)之前進(jìn)行過的胎教方式，增進(jìn)與胎兒的互動(dòng)，做好所有的準(zhǔn)備，迎接胎兒的到來。,胎兒變化,胎兒開始有情緒反應(yīng)，

31、會(huì)有微笑、皺眉、哭泣的表情，頭發(fā)、指甲也都長(zhǎng)得相當(dāng)完整，皮膚顯得紅潤，身體渾圓，像個(gè)初生嬰兒。,雖然抓這個(gè)動(dòng)作，胎兒很早開始了，但在子宮里的最后三個(gè)月，胎兒可以更好地做出這個(gè)動(dòng)作，胎兒可以抓手、腳、手指、腳趾。抓的最多的是他的臍帶。,母體反應(yīng),此階段胎兒的胎動(dòng)反應(yīng)會(huì)逐漸減少，乳房變得更加豐滿，頻尿、便秘、氣喘、腰酸背痛的感覺更為嚴(yán)重，易有產(chǎn)前憂郁癥產(chǎn)生。,胎教進(jìn)行式,1.光照胎教：這個(gè)階段的胎兒，如果準(zhǔn)媽媽用強(qiáng)光照射腹部，胎兒會(huì)為了避免

32、受到光線的刺激而將臉轉(zhuǎn)到一旁，或閉上眼瞼；若改為弱光，胎兒則會(huì)有眨眼的動(dòng)作，并且會(huì)感興趣地將頭部轉(zhuǎn)向光源位置。只要是不太刺激的光線，皆可給予胎兒腦部適度的明暗周期，刺激腦部發(fā)達(dá)。利用晴朗天氣外出散步時(shí)，也可讓胎兒感受到光線強(qiáng)弱的對(duì)比。,2.圖像卡片胎教法：利用彩色卡片學(xué)習(xí)語言、文字、算術(shù)和圖形。通過深刻的視覺印象將卡片上描繪的圖像、形狀與顏色傳遞給胎兒。除此之外，觀看一些美好、有益、有趣的景觀與圖片，傳達(dá)給腹中的胎兒。3.少量多餐，增