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1、胖人的優(yōu)勢(shì):委屈你了,誰讓你那么瘦!他們?yōu)槭裁醋坏介L(zhǎng)椅上?你猜猜看,他幾歲了?吸煙的好處,誰有我這樣的身材?比一下:最新的超人形象原來,針炙也可以減肥??!肥胖的危害性肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象,并不是人們視為的“健康”標(biāo)志。肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要是容易引起多種并發(fā)癥,加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號(hào)。一、是健康長(zhǎng)壽之大敵 據(jù)統(tǒng)計(jì)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍,患冠
2、心病比正常體重者多二倍,高血壓發(fā)病率比正常體重者多二~六倍,合并糖尿病者較正常人約增高4倍,合并膽石癥者較正常人高四~六倍,更為嚴(yán)重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據(jù)報(bào)導(dǎo)超重10%的45歲男性,其壽命比正常體重者要縮短4年,具日本統(tǒng)計(jì)資料表明標(biāo)準(zhǔn)死亡率為百分100%,肥胖者死亡率為127.9%。二、影響勞動(dòng)力,易遭受外傷 身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等,嚴(yán)重肥胖的人,行動(dòng)遲緩,行走活動(dòng)都有困難,稍
3、微活動(dòng)就心慌氣短,以致影響正常生活,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致勞動(dòng)力喪失。由于肥胖者行動(dòng)反應(yīng)遲緩,也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。三、易發(fā)冠心病及高血壓肥胖者脂肪組織增多,耗氧量加大,心臟做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室負(fù)擔(dān)加重,久之易誘發(fā)高血壓。脂質(zhì)沉積在動(dòng)脈壁內(nèi),致使管腔狹窄,硬化,易發(fā)生冠心病、心絞痛、中風(fēng)和猝死。四、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病伴隨肥胖所致的代謝、內(nèi)分泌異常,??梢鸲喾N疾病。糖代謝異??梢鹛悄虿。敬x異??梢鸶咧?/p>
4、癥,核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機(jī)能障礙可引起月經(jīng)不調(diào)。五、對(duì)肺功能有不良影響肺功能的作用是向全身供應(yīng)氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧,但肺不能隨之而增加功能,同時(shí)肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運(yùn)動(dòng),故可造成缺氧和呼吸困難,最后導(dǎo)致心肺功能衰竭。六、易引起肝膽病變由于肥胖者的高胰島素血癥使其內(nèi)因性甘油三酯合成亢進(jìn),就會(huì)造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比,膽汁酸中的膽固醇含
5、量增多,超過了膽汁中的溶解度,因此肥胖者容易并發(fā)高比例的膽固醇結(jié)石,有報(bào)道患膽石癥的女性50~80%是肥胖者。在外科手術(shù)時(shí),約由30%左右的高度肥胖者合并有膽結(jié)石。膽石癥在以下情況下發(fā)病的較多:肥胖婦女,40歲以上,肥胖癥者與正常體重的婦女相比其膽結(jié)石的發(fā)病率約高六倍。七、會(huì)增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染肥胖者會(huì)增加麻醉時(shí)的危險(xiǎn),手術(shù)后傷口易裂開,感染墜積性肺炎等并發(fā)癥的機(jī)會(huì)均較不胖者為多?! “恕⒖梢痍P(guān)節(jié)病變 體重的增加能使許多關(guān)節(jié)(如
6、脊椎、肩、肘、髖、足關(guān)節(jié))磨損或撕裂而致疼痛。九、并發(fā)疝氣肥胖者可并發(fā)許多疝,其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。中、老年人肥胖和超重的危害肥胖不僅使人體形不美,行動(dòng)遲緩笨拙,呼吸短促,易于疲勞,怕熱多汗,不能耐受較重的體力勞動(dòng),而且還常伴有頭痛,頭暈心悸,下肢浮腫,便秘和性功能障礙等癥狀,給生活和工作帶來諸多的不便。肥胖可直接或間接地引起多種疾病。而超重的人群潛伏有肥胖的各種危險(xiǎn)因素,是處于亞健康狀態(tài),若不注意減肥就可發(fā)展為
7、肥胖。因此說,肥胖和超重對(duì)人體健康都有很大的危害。肥胖已成為危害現(xiàn)代人健康的“殺手”,是人類健康的大敵,也是健康遭受威脅的標(biāo)志。中、老年人肥胖,易患各種疾病,影響健康.1糖尿病肥胖癥與糖尿病關(guān)系密切。我國(guó)14省、市3l萬多人的調(diào)查表明,糖尿病在正常人群的發(fā)病率為0.26%,而超重者的發(fā)病率為2.82%,是前者的10倍多。肥胖癥者進(jìn)食量超過機(jī)體需要,過多進(jìn)食刺激胰島分泌過量胰島素,出現(xiàn)了高胰島素血癥,由于肥胖癥者的細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感,將進(jìn)
8、一步促進(jìn)胰島素分泌,使胰島負(fù)荷加重,胰島細(xì)胞增生肥大,長(zhǎng)期可導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。另外,肥胖常同時(shí)伴有高血脂癥,常發(fā)生脂肪代謝亢進(jìn),使游離脂肪酸升高,加重糖代謝紊亂,更易誘發(fā)糖尿病2高血壓肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)對(duì)中、老年的調(diào)查顯示,體質(zhì)指數(shù)小于20者高血壓患病率為7.55%,體質(zhì)指數(shù)24—26之間者高血壓患病率為20.26%,當(dāng)體質(zhì)指數(shù)大于28時(shí),患病率達(dá)36.89%。肥胖癥者脂肪組織大量增加,必須增加血容量和
9、心輸出量才能滿足機(jī)體需要,長(zhǎng)期心臟負(fù)荷過重使左心室肥厚,血壓升高。其次,肥胖者多有高胰島素血癥,胰島素可促進(jìn)腎遠(yuǎn)端小管對(duì)鈉的再吸收,使鈉潴留并引起高血壓。另外,肥胖癥者的腎上腺皮質(zhì)功能活躍,皮質(zhì)醇轉(zhuǎn)換率增加,皮質(zhì)酮和脫氧皮質(zhì)酮羥化增強(qiáng),可使血壓升高。因此,肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險(xiǎn)因素。3動(dòng)脈硬化及冠心病有調(diào)查資料顯示,體質(zhì)指數(shù)小于20者冠心病患病率4.72%,體質(zhì)指數(shù)24—26者,冠心病患病率9.91%,體質(zhì)指數(shù)大于28者,患病率高達(dá)
10、16.51%。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥,可造成動(dòng)脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負(fù)荷加重(包括心肌內(nèi)外脂肪沉積引起的心肌負(fù)荷加重)等因素可引起心臟缺血缺氧,肥胖癥者體力活動(dòng)減少,冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足。以上諸因素均可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和冠心病。4呼吸功能不全臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征,也稱低換氣綜合征。極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多,呼吸活動(dòng)受到限制,呼吸淺表,補(bǔ)呼氣量減低而致功能殘氣量降低,使肺處于接近呼氣位置,
11、由于潮氣量減低,使肺泡通氣量減少,換氣受限,造成二氧化碳潴留,動(dòng)脈血氧飽和度下降,病人可出現(xiàn)紫紺。由于長(zhǎng)期缺氧,可繼發(fā)紅細(xì)胞增多癥,同時(shí)血液粘度增加,加重了循環(huán)阻力,心臟負(fù)荷加重,發(fā)生肺動(dòng)脈高壓,發(fā)展成慢性肺心病。5脂肪肝肥胖可以引起肝臟的脂肪變性,導(dǎo)致肝臟腫大。肥胖病人由于長(zhǎng)期高碳水化合物、高脂肪飲食,及存在高胰島素血癥,從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟的能力,或引起極低密度脂蛋白運(yùn)出甘油三酯發(fā)生障礙,導(dǎo)致甘油三酯
12、在肝內(nèi)堆積而發(fā)生脂肪肝。6膽道疾病肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發(fā)病率隨肥胖程度和年齡增加而增加,與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內(nèi)源性膽固醇增多有關(guān)。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11:1,若膽固醇比例增加,則膽固醇將析出結(jié)晶和沉淀,易融和成膽結(jié)石。膽結(jié)石對(duì)膽囊粘膜有直接刺激作用,易引起繼發(fā)性細(xì)菌感染而形成膽囊炎。7其他皮膚可有細(xì)的淡紅色紋,分布在臀外側(cè)、大腿上內(nèi)側(cè)、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發(fā)生皮炎和癬。長(zhǎng)期負(fù)重可有腰背痛及關(guān)節(jié)病變
13、。肥胖癥的主要表現(xiàn)肥胖癥的形成除遺傳為易發(fā)因素外,尚與生活、行為方式、攝食行為、飲食習(xí)慣、嗜好、胰島素反應(yīng)以及社會(huì)心理等綜合因素相互作用有關(guān)。肥胖癥危害甚多,主要表現(xiàn)為如下九個(gè)方面:1患高血壓病比正常人高十倍。2加重心臟負(fù)擔(dān),易患冠心病。已患心臟病者易引起心肌勞損,以致左心擴(kuò)大與左心衰。3由于內(nèi)分泌紊亂,易患糖尿病等一系列內(nèi)分泌紊亂的疾病。4成為動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥、腦血管疾病的危險(xiǎn)因子。5女性可不育,患多囊卵巢伴經(jīng)少或閉經(jīng),多毛、男
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