淺談將心理健康教育融入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育

1、<p>　　淺談將心理健康教育融入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育</p><p>　　【論文關(guān)鍵詞】大學(xué)生　職業(yè)生涯規(guī)劃教育　心理健康教育 </p><p>　　【論文摘要】如何做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、提高大學(xué)生的就業(yè)能力日益成為社會關(guān)注的焦點。本文提出將職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育有機結(jié)合，從學(xué)生、教師和學(xué)校管理者的角度出發(fā)，對在大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中怎樣融入心理健康教育提出了自己

2、的觀點和建議。 </p><p>　　職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)作出行之有效的安排。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、全面分析職業(yè)需求、培養(yǎng)自主規(guī)劃與自我創(chuàng)業(yè)能力的教育。 </p><p

3、>　　中國人民大學(xué)教授俞國良認(rèn)為，生涯規(guī)劃概念的演變歷程是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康視野的歷程，也是生涯規(guī)劃的理念與當(dāng)代心理健康觀日趨吻合的歷程。個體在生涯規(guī)劃的過程中實現(xiàn)著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規(guī)劃的整個過程，兩者相互依存、相互促進，在生涯教育中蘊藏著極其豐富的心理健康教育內(nèi)涵。筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中開展心理健康教育，以為高校畢業(yè)生教育工作開辟新的思路。 </p><p>　　一

4、、當(dāng)今大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的的心理教育缺失 </p><p>　　樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，增強學(xué)生的心理適應(yīng)能力生涯規(guī)劃教育在國外已有幾十年的歷史，而在我國才剛剛起步，很多心理教育因素尚未受到高校教育工作者的重視。 </p><p>　　1．職業(yè)生涯規(guī)劃教育者本身綜合素質(zhì)良莠不齊。職業(yè)生涯規(guī)劃是一門需要由專業(yè)人員來從事的綜合性、應(yīng)用性很強的學(xué)科，它是一項系統(tǒng)工程，需要有過專門職

5、業(yè)訓(xùn)練和心理教育的人員，結(jié)合學(xué)生性格、興趣和特長，來幫助大學(xué)生們逐漸認(rèn)識自我，確定短期和長遠發(fā)展目標(biāo)。 </p><p>　　2．職業(yè)生涯規(guī)劃教育形式單一。在很多高校，職業(yè)教育只是以就業(yè)指導(dǎo)課的形式進行，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從低年級做起，利用測評工具進行全程輔導(dǎo)。要幫助大學(xué)生進行自我評估、自我認(rèn)知、自我提高。讓學(xué)生可以了解自己的興趣、愛好、特長、性格等特征，通過參加社團、社會實踐等活動活動考察自己的組織、管理、協(xié)調(diào)和

6、活動等能力。同時，結(jié)合他們的專業(yè)，英語和計算機水平，對自己的綜合素質(zhì)進行全面、客觀和公正的評價。高校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過專業(yè)的人力資源或理測評軟件，初步了解本人的職業(yè)發(fā)展傾向，明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在大三大四的就業(yè)指導(dǎo)課中幫助學(xué)生了解就業(yè)市場，幫助分析相關(guān)專業(yè)和他們感興的一些職業(yè)，對來有一個明確的規(guī)劃。 </p><p>　　3．在很多高校就業(yè)指導(dǎo)只是針對應(yīng)屆畢業(yè)生的短期行為。如果對學(xué)生未來職業(yè)生涯的教育缺少前瞻性，將會

7、導(dǎo)致不少大學(xué)生在面臨就業(yè)時或走上社會后出現(xiàn)在心理偏差，一旦遭遇挫折，這種偏差很容易轉(zhuǎn)化為心理障礙，例如一些畢生一旦就業(yè)理想受挫容易使畢業(yè)生產(chǎn)生無能和無助感，一些學(xué)生在暫時找不到工作或理想崗位時，會在心理上產(chǎn)生負(fù)面果估價等等形成了認(rèn)知障礙；找不到理想工作，大學(xué)生易產(chǎn)生對未來的擔(dān)憂、煩躁、自卑怯懦、憤世疾俗等情緒障礙；少數(shù)人把無名之火發(fā)泄到公共財物上，甚至釀成刑事案件，有的畢業(yè)生產(chǎn)生自我貶損，自我封閉，甚至自殺等行為障礙，進一步影響了學(xué)生的

8、求職活動，影響了他們的個人發(fā)展。 </p><p>　　二、結(jié)合大學(xué)生的心理特點進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育 </p><p>　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中全面滲透心理健康教育內(nèi)容，積極培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，應(yīng)有意識地將心理健康教育的主要內(nèi)容，如自我意識教育、人際交往教育、情感管理教育、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)抑或網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)等，與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、生涯評估等各個環(huán)節(jié)有機

9、結(jié)合。 </p><p>　　1．應(yīng)加強大學(xué)生的價值觀和信念教育 </p><p>　　使學(xué)生掌握擇業(yè)心理知識和心理調(diào)適方法，培養(yǎng)學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助其樹立正確的擇業(yè)觀。讓大學(xué)生學(xué)會自我學(xué)習(xí)、自我完善，有針對地解除心理困惑，提高應(yīng)對挫折的能力以及社會適應(yīng)能力。學(xué)會獨立思考、獨立面對現(xiàn)實生活，鍛煉自己分析問題、解決問題的能力，合理的評價自己，正確對待他人和社會

10、，將促進學(xué)生形成正確的勞動態(tài)度和職業(yè)觀，對生活形成恰當(dāng)?shù)钠谕怠?</p><p>　　新生進校后，要引導(dǎo)他們進行自我評估，做到自我認(rèn)知、自我提高。學(xué)生可以了解自己的興趣、愛好、特長、性格等特征，通過參加社團、社會實踐等活動活動考察自己的組織、管理、協(xié)調(diào)和活動等能力。同時，結(jié)合自己的專業(yè)，英語和計算機水平，對自己的綜合素質(zhì)進行全面、客觀和公正的評價，，明確自己適發(fā)展的職業(yè)方向。高校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過就業(yè)指導(dǎo)中心專業(yè)

11、的人力資源或理測評軟件，初步了解本人的職業(yè)發(fā)展傾向，明確職業(yè)展目標(biāo)。在就業(yè)指導(dǎo)課中幫助學(xué)生了解就業(yè)市場，幫助分析相關(guān)專業(yè)和他們感興的一些職業(yè)，讓學(xué)生了解這些職業(yè)的特點和發(fā)展前景，在此基礎(chǔ)上選擇適合自己的職業(yè)，對來有一個明確的規(guī)劃。 </p><p>　　2．應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，幫助大學(xué)生實現(xiàn)自我價值 </p><p>　　職業(yè)生涯規(guī)劃的重要前提就是認(rèn)識自我，學(xué)生只有認(rèn)識自我、了解自我

12、，才能有針對性地明確職業(yè)方向。學(xué)校不能搞統(tǒng)一規(guī)劃，要充分尊重學(xué)生的主體地位和主體作用，鼓勵他們在全面了解社會現(xiàn)狀及職業(yè)發(fā)展趨勢和特點的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力，除各個方面的干擾，以較強的生活適應(yīng)能力投入到擇業(yè)活動中去，去迎接社會環(huán)境和就業(yè)現(xiàn)的挑戰(zhàn)。根據(jù)大學(xué)生就業(yè)形勢的變化和大學(xué)生的擇業(yè)特點，通過課程、講座及研討會，通過團體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)的機會有針對性地傳授擇業(yè)心理健康方面的知識。幫助學(xué)生自我認(rèn)識和正確認(rèn)識職業(yè)狀況，不斷充實大學(xué)生的職業(yè)

13、知識和職業(yè)能力，使大學(xué)生的職業(yè)生涯得以充分發(fā)展。 </p><p>　　3．應(yīng)將全程化指導(dǎo)與個性化咨詢相結(jié)合 </p><p>　　全程化指導(dǎo)是指對大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃和就業(yè)的指導(dǎo)工作，貫穿于整個大學(xué)階段，貫穿于一年級到四年級大學(xué)生活的始終。高?；径家言O(shè)置了就業(yè)指導(dǎo)部門，但離提供成熟的個性化職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)服務(wù)還有很大距離。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從大學(xué)一年級新生就開始，而不僅僅是針對大

14、四階段的工作與任務(wù)，要根據(jù)不同時期的特點與任務(wù)，分階段、分任務(wù)逐級做好大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，提高職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的針對性。 </p><p>　　生涯規(guī)劃教育的首要工作就是在學(xué)生初步掌握職業(yè)類型、氣質(zhì)類型、人職匹配理論等知識的基礎(chǔ)上，進行心理測試，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的性格、興趣、能力和氣質(zhì)等個性特征，并客觀地進行環(huán)境分析，對自我進行正確定位。學(xué)生對自己了解越多，對職業(yè)生涯中所需要的品質(zhì)了解就越深，其自我塑造的

15、計劃就越具有現(xiàn)實性和前瞻性。擇業(yè)對許多大學(xué)生來講仍然是一個復(fù)雜的心理變化和心理沖突過程，面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和眾多的競爭對手，一些大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中仍會出現(xiàn)種種心理問題，有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的就業(yè)心理障礙。學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)部門和心理輔導(dǎo)員要提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)除個別咨詢以外，也可針對一些普遍的、共性的問題進行團體咨詢。 </p><p>　　三、高校應(yīng)建立職業(yè)生涯規(guī)劃教育的長效機制 </

16、p><p>　　1．要在制度上支持生涯教育，推動大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)教育的改革 </p><p>　　現(xiàn)在很多高校沒有設(shè)置獨立的職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)單位，具體教學(xué)和業(yè)務(wù)工作都由由就業(yè)指導(dǎo)中心來完成，考評激勵機制不健全，學(xué)校對從事職業(yè)生涯規(guī)劃教育的老師只有教學(xué)要求沒有科研要求，在教學(xué)上只有量的要求沒有質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的任職教師缺乏資格準(zhǔn)入制度和培訓(xùn)提高機制。因此，高校應(yīng)建立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

17、長效及追蹤機制，構(gòu)建符合本校情況的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系。讓大學(xué)生從大一開始就合理科學(xué)地利用寶貴的大學(xué)生涯，從根源上解決就業(yè)難就業(yè)質(zhì)量低的問題。將就業(yè)指導(dǎo)貫穿于整個大學(xué)教育的始終，在內(nèi)容上要緊密圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃理念，在形式上應(yīng)與心理健康教育相結(jié)合，以發(fā)展心理學(xué)、成功心理學(xué)、人力資源管理學(xué)等為理論基礎(chǔ)，加強面向個體、個性化的職業(yè)咨詢，真正把理論教學(xué)與實踐指導(dǎo)、普遍教育與分類指導(dǎo)有機結(jié)合，進一步提高大學(xué)生職業(yè)生涯教育的科學(xué)性和系統(tǒng)性。

18、 </p><p>　　高校要為學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)部門配備專業(yè)老師進行有效指導(dǎo)，要有專門的工作場所如多媒體教室、資料室、信息收集室，配備充足的職業(yè)生涯教育書籍、教材和培訓(xùn)工具。并且學(xué)校應(yīng)建立多元素、全方位的學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃評估體系，對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃工作進行測評，另外，還應(yīng)當(dāng)增加有關(guān)書籍藏書量、利用校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)網(wǎng)上專欄、以宣傳欄等形式宣傳，力求在全校教職工中形成全民參與就業(yè)指導(dǎo)工作的氛圍。 </p>

19、;<p>　　2．要系統(tǒng)開設(shè)大學(xué)生生涯規(guī)劃課程，建立學(xué)生就業(yè)測評機制 </p><p>　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)分階段、分重點地為學(xué)生提供包括職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)信息指導(dǎo)、求職技巧訓(xùn)練等各方面的指導(dǎo)。除開設(shè)必修課之外．就業(yè)指導(dǎo)還要滲透到各科教學(xué)中。任課教師不僅要教授專門知識和技能，還要闡明其在職業(yè)領(lǐng)域中的應(yīng)用，以及應(yīng)用中應(yīng)遵循的各種原則。 </p><p>　　高校應(yīng)為學(xué)

20、生建立職業(yè)探索檔案，在學(xué)生入學(xué)初可以運用有關(guān)測評工具了解學(xué)生個體情況，引導(dǎo)他們對自我進行科學(xué)的測評、客觀的評價，冷靜地設(shè)計自己的職業(yè)，確立正確的職業(yè)定位和發(fā)展目標(biāo)。在具體操作過程中，我們可以借鑒國外通行的某些測評項目和方法，再結(jié)合本校實際，制定出切實可行的測評體系，教育和幫助學(xué)生實事求是地找出自己的優(yōu)勢，并正視自己的不足，有針對性地，以團體輔導(dǎo)或個體輔導(dǎo)的形式對其進行職業(yè)意識、職業(yè)適應(yīng)職業(yè)選擇、職業(yè)發(fā)展等方面的教育，對學(xué)生進行跟蹤服務(wù)。

21、即使在學(xué)生畢業(yè)之后，也可以通過問卷、訪談等形式，就畢業(yè)生的就業(yè)情況、用人單位對大學(xué)生的意見和要求、學(xué)生對就業(yè)輔導(dǎo)服務(wù)的意見和使用情況等問題加以調(diào)查和研究，建立起動態(tài)的反饋和循環(huán)系統(tǒng)，以進一步提高生涯輔導(dǎo)的質(zhì)量。 </p><p>　　3．著重職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)隊伍的專業(yè)化水平的提高 </p><p>　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)超越了就業(yè)指導(dǎo)的層面，包括學(xué)業(yè)、求職、就業(yè)、未來發(fā)展等方面

22、，具有很大的宏觀性和戰(zhàn)略性。職業(yè)生涯規(guī)劃教育團隊?wèi)?yīng)當(dāng)是一支具有較強專門知識、能力和素質(zhì)的隊伍，由專業(yè)課教師、文化課教師、心理學(xué)教師以及輔導(dǎo)員共同組成，他們不僅思想政治素質(zhì)和政策水平過硬，而且要有很強的專業(yè)知識，必須要有較廣的知識面，如具備法律知識、管理學(xué)知識、公共關(guān)系知識等。職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)人員運用心理學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識，結(jié)合大學(xué)生自身條件，幫助大學(xué)生做出符合實際的職業(yè)選擇，進而規(guī)劃整個職業(yè)生涯。 </p>

23、<p><b>　　參考文獻 </b></p><p>　　[1]路海萍.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].中國市場,2006(Z2). </p><p>　　[2]楊一平.以生涯發(fā)展輔導(dǎo)提升大學(xué)生就業(yè)力[J].職業(yè)設(shè)計,2004(10). </p><p>　　[3]俞國良,曾盼盼.心理健康與生涯規(guī)劃[J].教育科學(xué)研