高校體育教學(xué)探索

1、<p><b>　　高校體育教學(xué)探索</b></p><p>　　【摘要】高校體育老師應(yīng)該大膽創(chuàng)新，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目的，合理安排體育課程，增強(qiáng)教學(xué)的靈活性，實(shí)現(xiàn)多元化教學(xué)，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣和體育意識。 </p><p>　　【關(guān)鍵詞】體育 教學(xué) 高校 </p><p>　　新時(shí)代的大學(xué)生應(yīng)該德

2、、智、體、美、勞全面發(fā)展，不僅具有豐富的科學(xué)文化知識，還應(yīng)該擁有健康的體魄和旺盛的生命力?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中也強(qiáng)調(diào)，學(xué)校應(yīng)該努力提高學(xué)生的身心健康水平，構(gòu)建素質(zhì)教育體系。要達(dá)到這一目標(biāo)，科學(xué)的體育教學(xué)必不可少。體育教學(xué)不僅旨在提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，對于提高身心健康水平也有重要影響。 </p><p>　　一、高校體育教學(xué)的意義 </p><p>　　

3、高校體育教育是培養(yǎng)大學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)，應(yīng)該得到應(yīng)有的重視。首先就是觀念的轉(zhuǎn)變，目前學(xué)校普遍只是單純傳授體育知識和技能，而不是培養(yǎng)學(xué)生的興趣，使學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉，主動去掌握體育運(yùn)動技巧。只有培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識，使其養(yǎng)成主動鍛煉身體的習(xí)慣，進(jìn)而影響 </p><p>　?。?）高校體育考核及評分體系需要改革。目前高校的體育考核及評分體系采取統(tǒng)一化及標(biāo)準(zhǔn)化，沒有考慮到個(gè)體差異問題。每個(gè)學(xué)

4、生的身體素質(zhì)及其它各項(xiàng)情況都不同，進(jìn)行體育鍛煉的效果也不可能一樣，在這種情況下，如果采取一刀切似的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，就會打擊身體素質(zhì)差的學(xué)生的積極性。同時(shí)，僵硬的考核體系也不利于為每個(gè)學(xué)生制定個(gè)性化的最適合自身的鍛煉方案。高校體育考核及評分應(yīng)該綜合學(xué)生的身體素質(zhì)、參加鍛煉的時(shí)間、鍛煉的過程及態(tài)度等各方面因素來綜合評定，這樣更有利于每個(gè)學(xué)生的身心健康發(fā)展。 </p><p>　　（2）高校體育教學(xué)設(shè)施及場地需要改善，避免出

5、現(xiàn)有些體育教學(xué)項(xiàng)目無法開展或者在某些訓(xùn)練中由于保護(hù)措施不到位而導(dǎo)致學(xué)生受傷的情況，如跨欄、散打等容易受傷的項(xiàng)目。其身心健康水平，才是真正的體育素質(zhì)教育。 </p><p>　　（3）高校體育教學(xué)課程應(yīng)該告別枯燥，不僅要基礎(chǔ)化，還要向多元化發(fā)展。課程目的不僅僅是提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，還要通過多種體育項(xiàng)目使學(xué)生身心愉悅，同時(shí)增強(qiáng)身體健康與心理健康水平。某些教學(xué)內(nèi)容單純是為了完成教學(xué)任務(wù)或者成績達(dá)標(biāo)，具有重復(fù)性和枯燥

6、性，容易使學(xué)生感到疲勞和厭倦。因此高校體育教學(xué)的改革方向首先就是課程內(nèi)容的多樣化，例如一些娛樂性和對抗性的體育項(xiàng)目，以增強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的體育思想。 </p><p>　?。?）教師在體育教學(xué)過程中不僅要教授知識和技能，也要教授學(xué)生正確適度的鍛煉方法。知識和技能的傳授固然重要，但速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等各項(xiàng)訓(xùn)練的正確方法也是不可缺少的一環(huán)，還有鍛煉效果的測評等，這有利于學(xué)生有的放矢、有針對性地進(jìn)

7、行鍛煉，起到事半功倍的效果，避免因?yàn)榉椒ǖ氖д`而走彎路，在進(jìn)行課外體育鍛煉時(shí)也能起到指導(dǎo)作用。 </p><p>　　二、體育教學(xué)的內(nèi)容 </p><p>　?。?）教師進(jìn)行講解和示范，學(xué)生模仿練習(xí)。此時(shí)，學(xué)生的大腦中僅僅有一個(gè)泛化的印象記憶，因此動作生疏不連貫，控制能力弱，可能出現(xiàn)某些動作不到位或做出多余的動作等情況。在這個(gè)階段，老師要仔細(xì)觀察學(xué)生的動作特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行講解，對錯(cuò)誤的

8、動作進(jìn)行糾正，并反復(fù)示范，引導(dǎo)學(xué)生主動觀察和分析動作要領(lǐng)。老師要充分利用各種體育用具為學(xué)生提供幫助，為學(xué)生提供合理的訓(xùn)練方案，幫助學(xué)生快速理解，提高掌握動作的速度。 </p><p>　　（2）學(xué)生在老師的引導(dǎo)與示范下反復(fù)練習(xí)與分析，糾正錯(cuò)誤的動作、去掉不必要的動作、改善動作的質(zhì)量，消除動作的生疏感及牽強(qiáng)感，最終達(dá)到各項(xiàng)動作運(yùn)用自如的程度。以鉛球?yàn)槔?，正確的推出鉛球可以使得在同樣的環(huán)境及身體素質(zhì)下鉛球的投擲距離更

9、遠(yuǎn)，不僅要掌握一般的技術(shù)要領(lǐng)，還要分析小臂擺動的速度、角度以及與身體其他部位動作的配合，積極采用科學(xué)的方法來改進(jìn)投擲質(zhì)量。在體育教學(xué)過程中，通過對各個(gè)動作的拆分、深入了解，以及分析各個(gè)影響因素，例如游泳運(yùn)動中劃臂與呼吸的關(guān)系等，能幫助學(xué)生更好的了解局部動作與整體動作之間的相互影響和關(guān)系，掌握各個(gè)動作要素之間的內(nèi)在練習(xí)，幫助學(xué)生更高效地進(jìn)行練習(xí)。在體育教學(xué)的整個(gè)過程中，需要不斷練習(xí)和鞏固，以避免動作的生疏及動作高效性的消退。在體育教學(xué)與訓(xùn)

10、練中運(yùn)用各種測評手段分析和改進(jìn)動作細(xì)節(jié)，以提高體育運(yùn)動水平。 </p><p>　　三、如何提高高校體育教學(xué)質(zhì)量 </p><p>　　新時(shí)代的高校體育教學(xué)應(yīng)該堅(jiān)持“健康第一”的原則，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目的，合理安排體育課程。體育老師應(yīng)該大膽創(chuàng)新，增強(qiáng)教學(xué)的靈活性，實(shí)現(xiàn)多元化教學(xué)，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣和體育意識。 </p><p>

11、　　在體育教學(xué)過程中，要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生由被動地學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動地訓(xùn)練，充分了解體育鍛煉的重要性，樹立端正嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w育鍛煉態(tài)度。老師要給學(xué)生以自主選擇的空間，結(jié)合學(xué)生自己的興趣愛好進(jìn)行個(gè)性化的體育訓(xùn)練，并及時(shí)對訓(xùn)練效果進(jìn)行測評。老師要吸取西方教育經(jīng)驗(yàn)，采取鼓勵(lì)性教育方法，對學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步及時(shí)表揚(yáng)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生保持快樂運(yùn)動的氛圍。體育教材也要進(jìn)行適度的改革，除了傳統(tǒng)的知識和技能教授外，多安排一些有助于身心健

12、康、符合學(xué)生身心特點(diǎn)的趣味性內(nèi)容。 </p><p>　　體育教學(xué)的最高成就就是達(dá)到“終身體育”的目標(biāo)。高校體育教學(xué)不僅要教授知識和技能，以及促進(jìn)學(xué)生的身心健康，更重要的是樹立和培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，不僅學(xué)會體育鍛煉的方法，還要理解體育鍛煉的科學(xué)原理，明白為什么要鍛煉，怎樣鍛煉才是最正確、最合理的，并給學(xué)生留出自由發(fā)揮的個(gè)性化空間。對學(xué)生的課外體育活動進(jìn)行合理引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，樹立終身體育意識。