社區(qū)老年心理健康與維護

1、<p>　　社區(qū)老年心理健康與維護</p><p>　　何翠華 新疆醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院南湖南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 </p><p>　　【摘要】在我國發(fā)展節(jié)奏加快的情況下，工作、生活壓力逐漸增加，但是心理健康服務(wù),尤其是老年人的心理健康工作卻發(fā)展緩慢。我國老年人口數(shù)快速增加，大量的老年人也降低了社區(qū)服務(wù)的質(zhì)量和能力，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)心理問題的人數(shù)大

2、量增加，嚴重影響老年人晚年生活質(zhì)量，因此要加大對社區(qū)老年人心理健康維護工作的重視，尋找提高心理健康維護質(zhì)量的有效方法。經(jīng)過分析和實踐總結(jié)，通過培養(yǎng)專業(yè)老年心理健康服務(wù)工作者、對社區(qū)老年人采取科學(xué)管理、增加社區(qū)老年人心理健康活動形式、建立多樣化的老年心理健康服務(wù)模式等途徑可以有效提高社區(qū)老年人心理健康維護質(zhì)量。在科學(xué)的措施下可以大大提高老年人心理健康狀況，增加其生活滿意度，幫助老年人度過幸福的晚年生活。</p><p&

3、gt;　　【關(guān)鍵詞】：社區(qū)；老年；心理健康；維護</p><p>　　一、影響社區(qū)老年人心理健康的主要因素</p><p>　?。ㄒ唬┙】禒顩r的影響</p><p>　　隨著年齡增長人體機能逐漸下降，導(dǎo)致老年人更易罹患各種疾病。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計顯示，我國老年人高發(fā)的四種慢性病疾病分別為：高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病，這些疾病是老年人身體狀況的重要原因。一些老年人由于

4、對疾病認識不足可能出現(xiàn)延誤治療或過度焦慮的情況，這些反應(yīng)都不利于身心健康。在確認患某種疾病后，表現(xiàn)出難以接受的各類反應(yīng)，在心理學(xué)上屬于自我保護性反應(yīng)，但是若不能對此種情緒正確疏導(dǎo)，使其演變?yōu)槌掷m(xù)的焦慮和過度的擔憂，則會加大心理負擔，極大的影響老年人的心理健康狀況。一些老年人還會出現(xiàn)消極治療的反應(yīng)，一般表現(xiàn)為拒絕醫(yī)生的治療建議、不按時服藥等，這些消極的表現(xiàn)也是老年人心理健康存在問題的表現(xiàn)。</p><p>　?。ǘ?/p>

5、）生活方式突然轉(zhuǎn)變的影響</p><p>　　生活方式的突然轉(zhuǎn)變一般是由退休造成的。目前我國離退休人數(shù)約為六千萬左右，離退休后不僅社會角色發(fā)生轉(zhuǎn)變，而且生活方式、節(jié)奏也發(fā)生巨大變化，這種突然的轉(zhuǎn)變也會對老年人的心理帶來一些問題。多年的職業(yè)生活已經(jīng)形成了固定的生活規(guī)律和工作模式，一旦離開崗位已形成的規(guī)律被打破，在短時間內(nèi)又很難建立新的生活規(guī)律，心理狀態(tài)也會受到影響產(chǎn)生波動。這種情況下老年人很容易出現(xiàn)焦慮、緊張和抑郁

6、等負性心理障礙，這些心理障礙往往會誘發(fā)血壓波動、食欲不佳、睡眠不寧和容易疲勞等身心疾病。</p><p>　　（三）家庭因素的影響</p><p>　　老年人在退休后與社會聯(lián)系程度降低，生活范圍縮小日常生活以家庭為主，在這種情況下家庭因素對老年人心理健康的影響作用增大，例如子女關(guān)系滿意度對老人的心理健康有顯著的正向影響。此外，老年階段作為婚姻家庭周期的終末端，老年人必然會經(jīng)歷失去伴侶的空巢

7、期，伴侶的逝世往往會對老年人的心理產(chǎn)生巨大影響，出現(xiàn)強烈的心理波動，造成心理障礙。</p><p>　　二、完善老年心理健康方式</p><p>　?。ㄒ唬┡囵B(yǎng)專業(yè)老年心理健康服務(wù)工作者</p><p>　　在發(fā)達國家心理健康服務(wù)極受重視，對從事心理服務(wù)工作者也有嚴格的要求和完善的培養(yǎng)體系。目前我國心理健康服務(wù)處于發(fā)展階段，培訓(xùn)機制尚不完善，尤其針對老年人這一較特殊

8、的人群。老年人的心理問題和需求比較特殊，因此相關(guān)從業(yè)人員需要進行專門的培訓(xùn)。老年人在心理將康出現(xiàn)問題的同時，往往伴有其他生理上的病變癥狀，要社區(qū)的服務(wù)人員，不僅能夠?qū)夏耆说男睦韱栴}及時發(fā)現(xiàn)并進行疏導(dǎo)，還要能夠及時發(fā)現(xiàn)老年人身體狀況的異常使其及時就診。對于社區(qū)老年心理健康服務(wù)的從業(yè)者來說，不僅需要對老年心理學(xué)有深入的了解和掌握，還要具有一定的老年病學(xué)的?？浦R?？梢栽谝恍┰O(shè)有老年服務(wù)專業(yè)的高校內(nèi)開設(shè)老年心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)課程，并為學(xué)生盡可

9、能多的提供實踐機會，培養(yǎng)出具有扎實專業(yè)知識基礎(chǔ)和實踐經(jīng)驗的老年心理健康服務(wù)者。此外還可以對已經(jīng)從事老年服務(wù)的人員進行專業(yè)培訓(xùn)，提高對老年心理健康服務(wù)的能力，能夠為老年人提供基本的心理服務(wù)。</p><p>　　教育行政和管理部門也應(yīng)對老年心理健康服務(wù)人員的培養(yǎng)給予更多關(guān)注。首先，應(yīng)積極宣傳老年心理健康服務(wù)的重要性，鼓勵更多人從事該行業(yè)，以解決從業(yè)人數(shù)過少的問題。其次，投入更多資金和精力為全面提高老年心理健康服務(wù)人

10、員的專業(yè)水平創(chuàng)設(shè)有利條件，如審查各社區(qū)老年心理健康服務(wù)狀況評出優(yōu)秀社區(qū)，并組織相關(guān)會議使其他社區(qū)能夠分享借鑒工作成績突出的社區(qū)，在會議中交流工作提高工作水平。還可以成立專門的培訓(xùn)中心，對有意向從事社區(qū)老年心理健康服務(wù)的人員進行專業(yè)培訓(xùn)。在培訓(xùn)中要分清主次，注重老年心理健康服務(wù)人員專業(yè)知識培養(yǎng)，任何實踐都需要理論知識作為基礎(chǔ)，只有在理論基礎(chǔ)扎實的情況下才能順利開展實踐能力培養(yǎng)。學(xué)員的實踐機會可以從提前進入社區(qū)或養(yǎng)老機構(gòu)，跟隨具有實踐經(jīng)驗的

11、人員為老年人提供心理健康服務(wù)獲得。不僅是高校和教育行政管理部門，專業(yè)的老年心理咨詢、治療單位和老年精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院等專業(yè)機構(gòu)也應(yīng)大力支持專業(yè)人才的培養(yǎng)，為專業(yè)院校的學(xué)生和一些在專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)接受培訓(xùn)的社區(qū)服務(wù)工作者提供一些實踐機會。畢業(yè)設(shè)計論文代做平臺 《580畢業(yè)設(shè)計網(wǎng)》 是專業(yè)代做團隊 也有大量畢業(yè)設(shè)計成品提供參考 www.bysj580.com</p><p>　?。ǘι鐓^(qū)老年人采取科學(xué)管理</

12、p><p>　　社區(qū)不僅要吸收更多具有專業(yè)知識的老年心理健康服務(wù)者，還要以科學(xué)的方法和手段對社區(qū)內(nèi)老年人進行心理健康管理，如分類管理。根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，城市內(nèi)老人群體一般可分為：普通老人群體、相對空巢（即子女與老人于同一城市生活，但不居于同一居所）老人群體、絕對空巢（即子女與老人在不同城市或國家生活）老人群體和無子女（即沒有生養(yǎng)子女或子女已故）老人群體。在調(diào)查結(jié)果中顯示，在以上四類老人中心理健康狀況由優(yōu)到劣分別為：相

13、對空巢老人、普通老人、絕對空巢老人、無子女老人。老年人心理健康情況還受諸多因素影響，如性別、有無配偶、收入、受教育程度等?？粘怖先巳后w中男性心理健康狀況要優(yōu)于女性；配偶健在的老人心理健康狀況優(yōu)于離異或喪偶老人；收入高的老人心理健康狀況優(yōu)于低收入者；接受教育時間越長學(xué)歷越高心理健康狀況越好。對社區(qū)內(nèi)的不同群體老人進行分類便于管理，針對不同群體的老人制定不同心理健康服務(wù)計劃，以提高工作效率和效果。</p><p>　

14、　（三）增加社區(qū)老年人心理健康活動形式</p><p>　　借助社區(qū)內(nèi)已有的老年活動團體豐富老年人的業(yè)余生活，多樣的業(yè)余生活增加老年人的社會關(guān)聯(lián)度，提供更多的娛樂社交機會，可以減少心理障礙發(fā)生的風(fēng)險。組織社區(qū)內(nèi)已有的活動團體，如舞蹈隊、樂隊等定期在社區(qū)內(nèi)進行公共表演，在娛樂的同時多吸收新成員，還可以配合社區(qū)老年心理服務(wù)人員開展心理衛(wèi)生知識普及活動。以互助的形式鼓勵老年活動團體成員帶領(lǐng)高齡或出現(xiàn)心理障礙的老年人進行

15、活動，以充實其休閑活動、消除負面情緒，從而提高他們對晚年生活的滿意度和幸福感。此外，還可以成立專門的“老年之家”為單身或空巢老人提供幫助，在開展各種活動，完善其人際交往支持網(wǎng)絡(luò)，消除心理上孤獨感的同時，還可為老人提供一些生活上的幫助。一些心理障礙嚴重的老人可能出現(xiàn)對集體活動排斥的反應(yīng)，針對這部分老人規(guī)模較大的活動團體顯然是不適合的，因此社區(qū)工作人員可以有針對性的鼓勵有共同愛好（如書畫、詩歌朗誦、棋牌游戲等）的老人成立幾人一組的活動組，定

16、期進行小組活動，逐步讓老人適應(yīng)集體活動。</p><p>　　（四）建立多樣化的老年心理健康服務(wù)模式</p><p>　　老年人的心理健康維護不僅表現(xiàn)在心理危機干預(yù)、心理治療上，更表現(xiàn)在預(yù)防上。社區(qū)服務(wù)的對象不能只局限于老年人本身，還要將服務(wù)對象擴大至老年人的家庭成員上，將其納入服務(wù)管理內(nèi)容。針對不同群體老人的不同養(yǎng)老、生活模式，針對各個群體老人不同的心理特征建立不同的服務(wù)方式，做到服務(wù)手