超星爾雅-《情緒管理》-答案

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2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁(yè)

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文檔簡(jiǎn)介

1、　　認(rèn)識(shí)情緒（上）　　1下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（）　　A 剛剛運(yùn)動(dòng)完　　B 正在微笑　　C 剛剛受驚嚇&l

2、t;/b>　　D 剛剛睡醒　　正確答案： D　　2對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）　　A 外部行為<p&g

3、t;　　B 主觀體驗(yàn)　　C 生理喚起　　D 認(rèn)知解釋　　正確答案： B　　3呼吸心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒

4、的哪個(gè)成分？（）　　A 外部行為　　B 主觀體驗(yàn)　　C 生理喚起　　D 認(rèn)知解釋

5、;　　正確答案： C　　4　　吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）　　正確答案：×　　5&

6、lt;/p>　　某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（?lt;/p>　　正確答案：√　　認(rèn)識(shí)情緒（下）　　1人們有時(shí)會(huì)說沒有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。<

7、p>　　A 外部行為　　B 主觀體驗(yàn)　　C 生理喚起　　D 認(rèn)知解釋　　正確答案： A</

8、b>　　2　　喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。　　A 外部行為　　B 主觀體驗(yàn)　　C 生理

9、喚起　　D 認(rèn)知解釋　　正確答案： C　　3　　述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。<b

10、>　　A 沒有感受　　B 不能表達(dá)情緒　　C 不能生理喚起　　D 沒有情緒的外部行為　　正確答案： B<

11、;p>　　4　　情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）　　正確答案：×　　5　　情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加

12、浪漫。（）正確答案：√　　情緒的功能（上）　　1　　到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）　　A 快速反應(yīng)系統(tǒng)</p&g

13、t;　　B 慢速反應(yīng)系統(tǒng)　　C 意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　D 控制反應(yīng)系統(tǒng)　　正確答案： A <b&g

14、t;　　2　　下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。　　A 憤怒　　B 恐懼　　C 厭惡

15、;　　D 嫉妒　　正確答案： D 　　3　　到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）　　A 快速反應(yīng)系統(tǒng)<

16、;/p>　　B 潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　C 固定反應(yīng)系統(tǒng)　　D 意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　正確答案： D &

17、lt;b>　　4　　人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）　　正確答案：√　　5　　情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）<

18、p>　　正確答案：× 　　情緒的功能（下）　　1　　下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?lt;/p>　　A 表達(dá)憤怒的原因</b

19、>　　B 利用我信息　　C 發(fā)泄　　D 數(shù)數(shù)　　正確答案： C<b

20、>　　2　　對(duì)于困難的任務(wù)，什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高？（）　　A 偏低　　B 中等　　C 較高<p&g

21、t;　　D 沒有關(guān)系　　正確答案： A　　3　　情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）　　A 情緒與記憶一致</p&

22、gt;　　B 情緒促進(jìn)認(rèn)知　　C 記憶依賴于情緒　　D 認(rèn)知抵消情緒　　正確答案： D<b&

23、gt;　　4　　從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）正確答案：√　　5　　一般來(lái)說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）　　正確答案：√</p&g

24、t;　　壓力與情緒（上）　　1　　下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。　　A 離婚　　B 喪偶</

25、b>　　C 分居　　D 結(jié)婚　　正確答案： D 　　2　　下列身體反應(yīng)，

26、不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。　　A 呼吸加快　　B 血壓上升　　C 血管舒張　　D 消化功能減弱

27、　　正確答案： C　　3　　下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。　　A 急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大　　B 生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)

28、　C 心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響　　D 應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低　　正確答案： A　　4　　所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。（）

29、　正確答案：×　　5　　有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。（）　　壓力與情緒（下）　　1</p

30、>　　下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（）。　　A 積極看待壓力源　　B 放松訓(xùn)練　　C 重視壓力源　　D 延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)<

31、;/p>　　正確答案： C　　2　　哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（）　　A 已經(jīng)過去的不快　　B 現(xiàn)在

32、的雜念　　C 已經(jīng)放下的念頭　　D 遙遠(yuǎn)的預(yù)期　　正確答案： C　　3<

33、;p>　　下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。　　A 擁擠　　B 污染　　C 偏見　　D 考試

34、　　4　　應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）　　正確答案：√　　5　　一般來(lái)講，問題為中

35、心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。（）正確答案：√　　情商與韌性（上）　　1　　延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最??？（）　　A 解決問題的能力

36、;　　B 人際關(guān)系能力　　C 創(chuàng)造能力　　D 應(yīng)對(duì)挫折的能力　　正確答案： C

37、　2　　一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái)，哪種方式最好？（）　　A 一個(gè)人散步　　B 和朋友聊天　　C 看一部動(dòng)作電影<

38、;p>　　D 吃一頓大餐　　正確答案： B　　3　　情緒理解能力不包含哪方面？（）　　A 理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒<

39、p>　　B 情緒如何隨時(shí)間變化　　C 情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系　　D 控制情緒表達(dá)方式　　正確答案： D　　4　　情緒整合能力高的人比整合能力低的人

40、情緒波動(dòng)更大。（）正確答案：√　　5　　情商比智商更難以培養(yǎng)。（）　　正確答案：×　　情商與韌性（下）&

41、lt;b>　　1　　按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。　　A 努力一定會(huì)成功　　B 人一定會(huì)犯錯(cuò)　　C 天不會(huì)塌下來(lái)

42、　　D 好人不一定有好報(bào)　　正確答案： A　　2　　認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）　　A 挑戰(zhàn)

43、;　　B 承諾　　C 控制　　D 聯(lián)系　　正確答案： D　　3

44、;　　對(duì)于提高情商效果甚微的是（）。　　A 自我監(jiān)控提高情緒知覺　　B 自我調(diào)節(jié)管理消極情緒　　C 養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣　　D 和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任　　正確答案

45、： C　　4　　人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）正確答案：√　　5　　安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）

46、　　正確答案：√　　焦慮與抑郁（上）　　1　　對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。　　A 內(nèi)在動(dòng)機(jī)

47、　　B 挑戰(zhàn)性　　C 可控感　　D 自我意識(shí)　　正確答案： D　　2</b&g

48、t;　　下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。　　A 焦慮是有目的的狀態(tài)　　B 興奮是無(wú)目的的狀態(tài)　　C 無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使　　D 面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài) 正確答案： C&

49、lt;p>　　3　　相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。　　A 閑逛　　B 運(yùn)動(dòng)　　C 飲食<

50、;/p>　　D 工作　　正確答案： B　　4　　沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）　　正確答案：×

51、　　5　　焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）正確答案：√　　焦慮與抑郁（下）　　1<p&g

52、t;　　悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。　　A 暫時(shí)的　　B 內(nèi)在因素造成的　　C 個(gè)別的　　D 外在因素造成的&

53、lt;/p>　　正確答案： B　　2　　下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?lt;/p>　　A 離開焦慮情境　　B 系統(tǒng)脫敏

54、　　C 在焦慮情境中放松訓(xùn)練　　D 寫出焦慮　　正確答案： A　　3　　當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候

55、，人們最不可能會(huì)（）。　　A 尋求秩序　　B 相信謠言　　C 迎接挑戰(zhàn)　　D 堅(jiān)持偏見<p

56、>　　正確答案： C　　4　　駁斥不合理的悲觀信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。（）正確答案：√　　5　　習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）正

57、確答案：×　　快樂與幸福（上）　　1　　要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？（）　　A 宗教信仰<b

58、>　　B 結(jié)婚　　C 接受教育　　D 良好人際關(guān)系　　正確答案： C　　2

59、　　對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是（）。　　A 相對(duì)剝奪感　　B 非功利　　C 不公平感　　D 底層認(rèn)同

60、;　　正確答案： B　　3　　壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）　　A 高產(chǎn)量　　B 工作倦怠<

61、/b>　　C 免疫力下降　　D 內(nèi)在動(dòng)機(jī)　　正確答案： D　　4　　做自

62、己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）正確答案：√　　5　　擁有金錢會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）正確答案：√　　快樂與幸福（下）　　1

63、;　　三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）　　A 興奮　　B 興趣　　C 快樂　　D 滿意<

64、/b>　　正確答案： A　　2　　獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）　　A 自主性體驗(yàn)

65、B 勝任感　　C 成功感　　D 歸屬感　　正確答案： C　　3<p&g

66、t;　　下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）　　A 看到別人的成功　　B 外部的獎(jiǎng)勵(lì)　　C 有成功的經(jīng)驗(yàn)　　D 言語(yǔ)的激勵(lì)&

67、lt;/p>　　正確答案： B　　4　　在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）正確答案：√　　5　　人們?cè)诒瘋臅r(shí)

68、候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）正確答案：×　　《情緒管理》期末考試　　一、單選題　　1下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。　　A、呼吸加快<p&

69、gt;　　B、血壓上升　　C、血管舒張　　D、消化功能減弱　　我的答案：C　　2 壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）<

70、/p>　　A、高產(chǎn)量　　B、工作倦怠　　C、免疫力下降　　D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)

71、我的答案：D　　3 下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。　　A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大　　B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)　　C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響　　D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低</p&g

72、t;　　我的答案：A　　4 下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。　　A、擁擠　　B、污染　　C、偏見

73、;　　D、考試　　我的答案：D　　5 要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？（）　　A、宗教信仰

74、　B、結(jié)婚　　C、接受教育　　D、良好人際關(guān)系　　我的答案：C　　6 下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（）。&l

75、t;p>　　A、積極看待壓力源　　B、放松訓(xùn)練　　C、重視壓力源　　D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)　　我的答案：C<p&

76、gt;　　7 悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。　　A、暫時(shí)的　　B、內(nèi)在因素造成的　　C、個(gè)別的　　D、外在因素造成的

77、我的答案：B　　8 下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。　　A、焦慮是有目的的狀態(tài)　　B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)　　C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使　　D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)&

78、lt;/p>　　我的答案：C　　9 呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）　　A、外部行為　　B、主觀體驗(yàn)

79、;　　C、生理喚起　　D、認(rèn)知解釋　　我的答案：C　　10 對(duì)于提高情商效果甚微的是（）。　　A、自我監(jiān)控提高情緒知覺<p

80、>　　B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒　　C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣　　D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任　　我的答案：C　　11 下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）　　A、看到別人的成功&

81、lt;/p>　　B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)　　C、有成功的經(jīng)驗(yàn)　　D、言語(yǔ)的激勵(lì)　　我的答案：B

82、　12 按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。　　A、努力一定會(huì)成功　　B、人一定會(huì)犯錯(cuò)　　C、天不會(huì)塌下來(lái)　　D、好人不一定有好報(bào)&

83、lt;b>　　我的答案：A　　13 三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）　　A、興奮　　B、興趣　　C、快樂

84、;　　D、滿意　　我的答案：A　　14 下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。　　A、離婚　　B、喪

85、偶　　C、分居　　D、結(jié)婚　　我的答案：D　　15 下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。<b

86、>　　A、憤怒　　B、恐懼　　C、厭惡　　D、嫉妒　　我的答案：D

87、　　16 到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）　　A、快速反應(yīng)系統(tǒng)　　B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)　　C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)<p

88、>　　D、控制反應(yīng)系統(tǒng)　　我的答案：A　　17 認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）　　A、挑戰(zhàn)　　B、承諾&

89、lt;/p>　　C、控制　　D、聯(lián)系　　我的答案：D　　18 情緒理解能力不包含哪方面？（）　　A、理解一種情緒如何引發(fā)另一

90、種情緒　　B、情緒如何隨時(shí)間變化　　C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系　　D、控制情緒表達(dá)方式　　我的答案：D　　19 對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）

91、　　A、外部行為　　B、主觀體驗(yàn)　　C、生理喚起　　D、認(rèn)知解釋　　我的答案

92、：B　　20 相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。　　A、閑逛　　B、運(yùn)動(dòng)　　C、飲食<

93、;p>　　D、工作　　我的答案：B　　21 當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（）。　　A、尋求秩序　　B、相信謠言<

94、;/b>　　C、迎接挑戰(zhàn)　　D、堅(jiān)持偏見　　我的答案：C　　22 述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。&

95、lt;b>　　A、沒有感受　　B、不能表達(dá)情緒　　C、不能生理喚起　　D、沒有情緒的外部行為　　我的答案：B</p&g

96、t;　　23 哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（）　　A、已經(jīng)過去的不快　　B、現(xiàn)在的雜念　　C、已經(jīng)放下的念頭　　D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期<

97、;p>　　我的答案：C　　24 情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）　　A、情緒與記憶一致　　B、情緒促進(jìn)認(rèn)知　　C、記憶依賴于情緒<b

98、>　　D、認(rèn)知抵消情緒　　我的答案：D　　25 對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是（）。　　A、相對(duì)剝奪感　　B、非功利</p&

99、gt;　　C、不公平感　　D、底層認(rèn)同　　我的答案：B　　26 下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?lt;/p>　　A、表達(dá)憤怒的原因<

100、;/p>　　B、利用我信息　　C、發(fā)泄　　D、數(shù)數(shù)　　我的答案：C　　27 一個(gè)悲傷的

101、人想高興起來(lái)，哪種方式最好？（）　　A、一個(gè)人散步　　B、和朋友聊天　　C、看一部動(dòng)作電影　　D、吃一頓大餐

102、　　我的答案：B　　28 到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）　　A、快速反應(yīng)系統(tǒng)　　B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　C、固定反應(yīng)系統(tǒng)</b&g

103、t;　　D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　我的答案：D　　29 對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。　　A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)<b&

104、gt;　　B、挑戰(zhàn)性　　C、可控感　　D、自我意識(shí)　　我的答案：D　　30 下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（）</p&

105、gt;　　A、剛剛運(yùn)動(dòng)完　　B、正在微笑　　C、剛剛受驚嚇　　D、剛剛睡醒

106、;　　我的答案：D　　二、判斷題　　1 焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）　　我的答案： √　　2 從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）

107、我的答案： √　　3 情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）我的答案： √　　4 人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）　　我的答案： √　　5 應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害

108、要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）　　我的答案： √　　6 情商比智商更難以培養(yǎng)。（）　　我的答案： ×　　7 一般來(lái)說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）

109、;　　我的答案： √　　8 習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）　　我的答案： ×　　9 人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）　　我的答

110、案： √　　10 所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。（）　　我的答案： ×　　11 擁有金錢會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）　　我的答案： √&l

111、t;/p>　　12 情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。（）　　我的答案： √　　13 某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹＃ǎ?lt;/p>　　我的答案： √

112、　　14 安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）　　我的答案： √　　15 人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）　　我的答案： ×　　16 情緒的不同成分通常是融合在一起的

113、，并不能分離。（）　　我的答案： ×　　17 吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）　　我的答案： ×　　18 沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）<

114、/p>　　我的答案： ×　　19 一般來(lái)講，問題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。（）我的答案： √　　20 在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）　　我的答案： √</

115、p>　　課后題及答案　　認(rèn)識(shí)情緒（上）　　1 對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）　　A、外部行為

116、　B、主觀體驗(yàn)　　C、生理喚起　　D、認(rèn)知解釋　　我的答案：B　　2 呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）<

117、/p>　　A、外部行為　　B、主觀體驗(yàn)　　C、生理喚起　　D、認(rèn)知解釋

118、我的答案：C　　3吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）　　我的答案：×　　4某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（?lt;/p>　　我的答案：√&l

119、t;/p>　　認(rèn)識(shí)情緒（下）　　1人們有時(shí)會(huì)說沒有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。　　A、外部行為　　B、主觀體驗(yàn)<p

120、>　　C、生理喚起　　D、認(rèn)知解釋　　我的答案：A　　2喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。　　A、外部行為<

121、/p>　　B、主觀體驗(yàn)　　C、生理喚起　　D、認(rèn)知解釋　　我的答案：C　　3情緒的不同成分通

122、常是融合在一起的，并不能分離。（）　　我的答案：×　　4情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）我的答案：√　　情緒的功能（上）　　1到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食

123、物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）　　A、快速反應(yīng)系統(tǒng)　　B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)　　C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　D、控制反應(yīng)系統(tǒng)&

124、lt;/p>　　我的答案：A　　2下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。　　A、憤怒　　B、恐懼　　C、厭惡</b

125、>　　D、嫉妒　　我的答案：D　　3到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）　　A、快速反應(yīng)系統(tǒng)&l

126、t;p>　　B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　C、固定反應(yīng)系統(tǒng)　　D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)　　我的答案：D　　4人與人之間的尷尬情緒具

127、有交流的功能。（）　　我的答案：√　　情緒的功能（下）　　1下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?lt;/p>　　A、表達(dá)憤怒的原因<p&g

128、t;　　B、利用我信息　　C、發(fā)泄　　D、數(shù)數(shù)　　我的答案：C　　2對(duì)于困難的任務(wù)，什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高？（）<

129、;/p>　　A、偏低　　B、中等　　C、較高　　D、沒有關(guān)系　　我的答案：

130、A　　3從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）我的答案：√　　4一般來(lái)說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）我的答案：√ 壓力與情緒（上）　　1下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。　　A、離婚&

131、lt;/b>　　B、喪偶　　C、分居　　D、結(jié)婚　　我的答案：D　　2下

132、面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。　　A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大　　B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)　　C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響　　D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低　　我的答案：A</p

133、>　　3所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。（）　　我的答案：×　　4有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。（）我的答案：√　　壓力與情緒（下）

134、　　1下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（）。　　A、積極看待壓力源　　B、放松訓(xùn)練　　C、重視壓力源　　D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)</p&g

135、t;　　我的答案：C　　2哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（）　　A、已經(jīng)過去的不快　　B、現(xiàn)在的雜念　　C、已

136、經(jīng)放下的念頭　　D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期　　我的答案：C　　3應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）　　我的答案：√<

137、/b>　　4一般來(lái)講，問題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。（）　　我的答案：√　　情商與韌性（上）　　1延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最??？（）

138、　　A、解決問題的能力　　B、人際關(guān)系能力　　C、創(chuàng)造能力　　D、應(yīng)對(duì)挫折的能力　　我的答案：C<

139、;/b>　　2情緒理解能力不包含哪方面？（）　　A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒　　B、情緒如何隨時(shí)間變化　　C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系　　D、控制情緒表達(dá)方式

140、　　我的答案：D　　3情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。（）　　我的答案：√　　4情商比智商更難以培養(yǎng)。（）　　我的答案：×&l

141、t;p>　　情商與韌性（下）　　1按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。　　A、努力一定會(huì)成功　　B、人一定會(huì)犯錯(cuò)　　C、

142、天不會(huì)塌下來(lái)　　D、好人不一定有好報(bào)　　我的答案：A　　2認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）　　A、挑戰(zhàn)　　B、承諾

143、　　C、控制　　D、聯(lián)系　　我的答案：D　　3對(duì)于提高情商效果甚微的是（）。　　A、自我監(jiān)控提高

144、情緒知覺　　B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒　　C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣　　D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任　　我的答案：C　　4人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）我的答案：√有

145、時(shí)候,過度認(rèn)真并不是好事情, 對(duì)　　焦慮與抑郁（上）　　1對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。　　A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)　　B、挑戰(zhàn)性<p&

146、gt;　　C、可控感　　D、自我意識(shí)　　我的答案：D　　2下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。　　A、焦慮是有目的的狀態(tài)

147、　　B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)　　C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使　　D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)　　我的答案：C　　3相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。<p&g

148、t;　　A、閑逛　　B、運(yùn)動(dòng)　　C、飲食　　D、工作　　我的答案：B</p&

149、gt;　　4沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）　　我的答案：×　　焦慮與抑郁（下）　　1下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?lt;/p>　　A、離開焦慮情

150、境　　B、系統(tǒng)脫敏　　C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練　　D、寫出焦慮　　我的答案：A　　2當(dāng)不確定感比

151、較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（）。　　A、尋求秩序　　B、相信謠言　　C、迎接挑戰(zhàn)　　D、堅(jiān)持偏見

152、　　我的答案：C　　3駁斥不合理的悲觀信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。（）我的答案：√ 4習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）我的答案：×　　快樂與幸福（上）　　1要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？

153、（）　　A、宗教信仰　　B、結(jié)婚　　C、接受教育　　D、良好人際關(guān)系<b

154、>　　我的答案：C　　2壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）　　A、高產(chǎn)量　　B、工作倦怠　　C、免疫力下降<

155、;p>　　D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)　　我的答案：D　　3做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）我的答案：√　　4擁有金錢會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：√<

156、b>　　快樂與幸福（下）　　1三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）　　A、興奮　　B、興趣　　C、快樂<

157、;p>　　D、滿意　　我的答案：A　　2獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）　　A、自主性體驗(yàn)　　B、勝任感<

158、;/p>　　C、成功感　　D、歸屬感　　我的答案：C　　3下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）　　A、看到別人的成功

159、　　B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)　　C、有成功的經(jīng)驗(yàn)　　D、言語(yǔ)的激勵(lì)　　我的答案：B&l

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