膽結(jié)石自然療法科普系列（一）

1、<p>　　膽結(jié)石自然療法科普系列（一）</p><p>　　摘自溶石王（www.rongshiwang.com），僅供參考，使用前謹(jǐn)遵醫(yī)囑，請咨詢蔣慶祥老中醫(yī)。版權(quán)歸原作者所有，請尊重版權(quán)。</p><p>　　膽結(jié)石的病因通常是飲食過量、口味過濃、飲水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白質(zhì)吃得太多，致使肝臟功能受損，不能將體內(nèi)廢物完全排出，而積留在膽囊中。通常在膽結(jié)石之前，會有肝臟毛

2、病、便秘、腹中脹氣的現(xiàn)象。這時如能一星期或十天只吃水果，則可預(yù)防膽結(jié)石。 三十歲以上的人，不論有無感覺，都有一些膽結(jié)石，一般飯后腹中容易脹氣的人，可能是膽有結(jié)石。以下介紹用蘋果汁排石的方法，是經(jīng)上千人試用證明，不必開刀，既少痛苦又少費(fèi)用。如果沒有結(jié)石的人使用此法，也沒有什么妨礙，更沒有危險。我與家人、同事皆親身使用過，確實有效。 【方法】 膽結(jié)石不論大小，用此方法均能排出，最大的如草莓般大小，小的如砂狀。如果一次排出很多，則需一星期

3、后再來一次，確定排出干凈以后，可一年進(jìn)行一次。 【第1—5天】 用新鮮的蘋果十個打成果汁一杯，或使用成分100%紙盒裝蘋果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）。一天四杯，即一天量為1000cc(或新鮮蘋果4～5個,相當(dāng)于四杯果汁)，在飯前或兩餐之間食用。連續(xù)飲用5天，飲食一如平常。蘋果汁的作用是軟化結(jié)石，使其易于排出。</p><p>　　【第6天】 下午1點：開始禁食，并停止飲用蘋果汁，晚飯

4、不吃。從下午1點起，一直到第二天早上瀉完為止，期間除本表規(guī)定外，其他東西一概不得進(jìn)食。 下午6點：用一湯匙瀉鹽（硫酸鎂Epa son Salt）溶于溫開水250cc中攪拌飲用。 晚上8點：用一湯匙瀉鹽（硫酸鎂Epa son Salt）溶于溫開水250cc中攪拌飲用。 晚上10點：以中等大小的檸檬1—2個壓汁，與120cc食用橄欖油調(diào)和后飲用。</p><p>　　【注：檸檬汁軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，

5、把結(jié)石沖出膽囊，排出體外?！?【第7天】 早上上廁所時就會排出結(jié)石，浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。</p><p>　　【附注】 1、若石粒較大或量多，排出之后會有不舒服的感覺，只要休息一兩天就好了。 2、食用橄欖油若買不到，改用麻油或沙拉油亦可。 3、結(jié)石排出后，胃口較好，不要馬上吃太飽，以免傷胃。 4、硫酸鎂即（瀉鹽），藥效很大，價格低廉，使用時切無過量。 5、如果曾患膽結(jié)石，經(jīng)開刀割除膽囊后，又

6、發(fā)現(xiàn)膽管有結(jié)石，不妨用此法一試。 6、腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，使用此法不會有效。 7、本書主編慕華居士曾于1994年親身試驗，初以蘋果自行打汁，未件效用；后再試用進(jìn)口之100%原汁，即于第七天早上排出，證實其確有療效。當(dāng)時總共花費(fèi)不到600元臺幣（約為人民幣150元），且沒有副作用。 </p><p>　　【偏方二】------治療眼病偏方 青皮16g，皮硝16g，煎水二碗洗之。每月一次，每日三次，辰午

7、酉時各洗一次。正月初三日、二月初一日、三月初三日、四月初九日、五月初五日、六月初六日、七月初三日、八月二十五日、九月二十日、十月十三日、十一月十四日、十二月初九日，無論男婦女幼，花目翳障，氣火虛眼，一切眼病，洗之即愈。 辰午酉三進(jìn)，每時包括2小時。辰時為7點起至9點正止，午時為11點起至13點正止，酉時為17點起至19點正止。 此法最好有人發(fā)心能集中搞，如十人同洗，可購青皮、皮硝各5兩同煎好分開去洗?，F(xiàn)在病目人甚多，有效可推廣。<

8、/p><p>　　注：根據(jù)我母親的實際使用經(jīng)驗，其中蘋果也可以不必打汁，每日直接食用5個；瀉鹽如果不好購買，也可用其它瀉藥替代，比如說中藥“番瀉葉”，到了該服用瀉藥的那天，上午即可用大約15克“番瀉葉”泡水，就像泡茶一樣，可多次沖水，多次飲用。 </p><p>　　膽結(jié)石的病因，通常是飲食過量、口味過濃、飲水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白質(zhì)吃的太多，以致使肝臟功能受損，不能將體內(nèi)廢物完全排除而

9、積留在膽囊中。通常在膽結(jié)石之前會有肝臟毛病、便秘、腹中脹氣的現(xiàn)象。這時如能一星期或十天只吃水果，則可預(yù)防膽結(jié)石。三十歲以上的人，不論有無感覺，都有一些膽結(jié)石，一般飯后腹中容易脹氣的人，可能是膽有結(jié)石。以下介紹用蘋果汁排石的方法，是經(jīng)上千人試用證明，不必開刀，既少痛苦又省費(fèi)用。如果沒有結(jié)石的人使用此法，也沒有什麼妨礙，更沒有危險。我與家人、同事皆親身使用過，確實有效。</p><p><b>　　方法：&

10、lt;/b></p><p>　　膽結(jié)石不論大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂狀。如果一次排出很多，則需要于一星期后再來一次，以確定排出干凈以后，可一年進(jìn)行一次。</p><p><b>　　第1—5天：</b></p><p>　　用新鮮蘋果十個打成果汁一杯，或使用成分100％紙盒裝蘋果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯

11、（250cc），一天四杯即一天量為1000 cc，在飯前或二餐之間食用。連續(xù)飲用五天，飲食一如平常。蘋果汁的作用是軟化結(jié)石，使其易于排出。</p><p><b>　　第6天：</b></p><p>　　下午一點：開始禁食，并停止飲用蘋果汁，晚飯不吃。（從下午一點起，一直到第二天早上瀉完為止，期間除本表規(guī)定外，其他東西一概不得進(jìn)食）。</p><

12、p>　　下午六點：用一匙瀉鹽（硫酸鎂Epa son salt）溶于溫開水250 cc中攪拌飲用。</p><p>　　晚上八點：用一匙瀉鹽（硫酸鎂Epa son salt）溶于溫開水250 cc中攪拌飲用。</p><p>　　晚上十點：以中等大小檸檬一之二個壓汁與120cc食用橄欖油調(diào)合后飲用。</p><p>　　▲ 檸檬汁軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量

13、膽汁，把結(jié)石沖出膽囊，排出體外。</p><p><b>　　第7天：</b></p><p>　　早上上廁所時，就會排出結(jié)石，浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。</p><p><b>　　附注：</b></p><p>　　● 如石粒較大或多，排后會有不舒服的感覺，只要休息一、二天就好了。&l

14、t;/p><p>　　● 食用橄欖油如買不到，改用麻油或沙拉油亦可。</p><p>　　● 結(jié)石排出后，胃口較好，不要馬上吃太飽以免傷胃。</p><p>　　● 硫酸鎂即瀉鹽，藥效很大，價格低廉，使用時切勿過量。</p><p>　　● 如果曾患結(jié)石，經(jīng)開刀割除膽囊后，又發(fā)現(xiàn)膽管有結(jié)石，亦不妨用此法一試。</p><p&g

15、t;　　● 腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，使用此法，不會有效。</p><p>　　● 本療法經(jīng)中華文化研習(xí)中心慕華居士親身試驗后，證實其確有療效?；ㄙM(fèi)少而效果佳，且沒有副作用。二、為身體來個大掃除 </p><p>　　------生活中常見的八種毛病及治療法 </p><p>　　讓我們想想，這個身體生生死死不知多少次了，每次的身體都不一樣，也許是男的，也許是女的，也許是西

16、方人、也許是黑人，到底哪一個才是你？這個身體只是一個工具，保養(yǎng)好了，要用來作什么？這個問題值得想一想。 </p><p>　　如果能以這個態(tài)度來看身體的話，才比較客觀。身體好比機(jī)器，長期沒有清洗，齒輪會轉(zhuǎn)不動，鐵生銹就動不了，但是一旦把銹去除，它又運(yùn)轉(zhuǎn)了，身體也是如此。因此，講到身體，我們先談排毒的方法，這樣一方面可以預(yù)防疾病，另一方面也可以去除病因。 </p><p>　　一般排毒經(jīng)過大

17、腸、肺部、皮膚及腎臟，可以排出不同東西。新陳代謝的廢物是由大腸排出，因此一旦有了便秘，一定要設(shè)法解決。如果我們吃的食物缺少纖維，又大部分是煮熟的話，就很容易便秘。好比水管的臟水一直流，沒有用刷子刷洗，它會越洗越臟，最后變成厚厚的一層臟東西卡在那兒。 </p><p>　　所以，排毒要先把舊的東西排掉。其方法是訓(xùn)練自己吃些新鮮、沒有加熱過的生菜，甚至選擇一天全部生食，好為腸子來個大掃除，有病的人更須如此。因為不吃東

18、西才能把累積的東西排出來，我們一般吃東西會消耗精力，就沒有多余的精力去排毒了。 </p><p>　　斷食最好選擇有太陽的時候?qū)嵭?，順便皮膚也可以達(dá)到排毒的效果，不要選擇冬天，身體會受不了。如果要長時間斷食，最好前三個星期先生食，把大腸清掃一下，否則一下子排太多毒也會受不了。真正大腸很健康的話，應(yīng)該是一天吃幾頓就去廁所幾次。我們平常所攝取的食物一方面沒有纖維，另一方面沒有新鮮的酵素，以致腸子的肌肉變成松軟無力，排

19、泄功能就差了。 </p><p>　　再由于地心引力的關(guān)系會使它下垂，以致壓在其他器官上面，而引起其他身體的不適，因此，在飲食的根本上要先保持腸子的健康。至于有些人本來腸子功能就差的，也許要暫時借助于灌腸來排毒，根本上在于飲食的改變，以使腸子健康，才能正常的排泄。 </p><p>　　皮膚的排毒，可以買自然植物纖維的刷子，在洗澡前先將身體上下刷一刷，如此一來不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可將死

20、細(xì)胞也刷掉，刷好后再用清水沖洗。 </p><p>　　一般而言，洗澡以不用肥皂涂抹為宜，因為，有些肥皂會把皮膚的毛細(xì)孔堵塞反而無法排毒。用肥皂或洗發(fā)精要盡量避免用加有化學(xué)成分的，越自然越好。平常最好于早晚各抽二十分鐘到室外曬曬太陽，吸收太陽的能量，早上十點半以前及下午三點以后的太陽不會傷身體，甚至可以輪流著捂一只眼睛，以另外一只眼睛看太陽。 </p><p>　　可能的話，要找機(jī)會讓腳底

21、也透透氣，我們一天下來，鞋子穿久了腳會臭，是由于腳也會排除廢氣?，F(xiàn)代的文明生活和大自然脫離太遠(yuǎn)了，因而失去很多吸收大地能量的機(jī)會，才會產(chǎn)生各種毛病。 </p><p>　　在腳部方面，如果有機(jī)會，最好每天能快步走二十分鐘，讓肺活量擴(kuò)大，并以深呼吸將肺部的氣排出去。生活在空氣的污染地方非常傷身體，因此，住在城市的人最好每一個禮拜，或一個月到郊外走走，深呼吸，把一個禮拜來所吸的廢氣排掉。 </p>&l

22、t;p>　　總而言之，有些病的治療方法其實很簡單，只要有新鮮的空氣、良好的水質(zhì)、無污染的蔬果，加上心情愉快、開朗，疾病自然消失，不需額外治療。因為，病是由污染引起的，把污染排出，身體自然能康復(fù)。 </p><p>　　過了四十歲以后的人，通常其內(nèi)臟受地心引力的影響都會有點下垂，這時可以找一塊與自己身高個長等肩寬的木材，一邊靠在椅子上，一邊放在地上，然后頭下腳上倒著躺，早晚各十五分鐘左右。躺時順便將內(nèi)臟往頭的

23、方向提一提，使其恢復(fù)原狀，同時可以深呼吸幫助血液循環(huán)。 </p><p>　　以下談?wù)勔恍┏Ｒ姷男∶〖捌渲委煼椒ǎ?</p><p>　?。ㄈ缦拢罕忝?、胃潰瘍、腎結(jié)石、心臟病、腎臟病、糖尿病、癌癥、風(fēng)濕）</p><p><b>　　便秘 </b></p><p>　　一個新鮮檸檬加一杯溫開水，于早上醒來時空腹飲用，一

24、方面可以排腎毒，另方面可以通便，若覺太酸，可隨意加蜂蜜或糖蜜。 </p><p>　　此外，吃麥果泥亦有效，通過一人份的麥果泥中，除了麥片、水果、干果之外，應(yīng)加入半個檸檬?；卮核嗫赏ū?。由于便秘的原因是缺少酵素，一旦補(bǔ)充酵素，對于拉肚子，便秘都有效。還有在旅行中，往往新陳代謝失調(diào)，以致排泄不正常，也可以引用回春水通便。</p><p><b>　　胃潰瘍 </b>&

25、lt;/p><p>　　最重要的原因來自于吃肉，我們的胃為了消化這些肉，必須分泌消化液來分解，但是胃也是肉作的，因此，長期下來把胃也分解掉了，所以才有潰瘍。胃液的酸度并不可怕，因為胃液本來須要有酸度才能殺菌及消化食物。 </p><p>　　一般患者怕酸，是因為胃本身已經(jīng)潰爛了，受不了酸。此時如吃胃藥反而不好，因為胃藥會中和胃內(nèi)自然的胃酸，使得消化能力大受影響。其根本治療方法就是不再吃肉，也就

26、不必?fù)?dān)心為了消化肉而把胃分解掉。 </p><p>　　吃肉的人遲早會得潰瘍，好比開自行車行駛于左邊，早晚要出車禍的。如果已經(jīng)得了潰瘍，可以吃新鮮蘆薈，它中間透明的膠狀物可以治療潰瘍。再者，每天吃一片新鮮ＣＯＭＦＲＥＹ的葉子，在臺灣不知是否有此植物？它可以治內(nèi)傷。木瓜也可以。有些人以為自己胃不好而害怕吃生的東西，反而失去改善的機(jī)會。</p><p><b>　　心臟病 </

27、b></p><p>　　這是十大死亡原因之一，在美國一般男士吃普通食物，其死于心臟病的可能性是50%，也就是每兩個男人，會有一個死于心臟病。若改為吃天然素食，則比率會降低為4%。若兼吃蛋及牛奶，其死亡率為15%。若每天多吃一個蛋，其比率為24%。由此可知，吃天然素食會大大減低得心臟病的機(jī)率。已得病者，改為吃素以后，病情也會得到改善。 </p><p>　　美國有一位醫(yī)生Dr.Orn

28、ish德國貝勒大學(xué)畢業(yè)，他在讀醫(yī)學(xué)院時，曾作了一項實驗，把幾十位嚴(yán)重心臟病患者分為兩組，其中一組要他們吃素、練瑜伽、靜坐以及放松自己，一個月之后，有個原本吃止痛藥十八年的，已不必吃藥；有些原有心臟劇痛及血管阻塞現(xiàn)象的，也都有改善。另一組以一般西醫(yī)方式吃藥治療，病情反而惡化。此后，他又作長時間追蹤，結(jié)果亦是相同。 </p><p>　　我在1977年于休士頓與他結(jié)識，那時他正好在作這方面的研究，因此，我很清楚。他這

29、些研究資料在當(dāng)時很得醫(yī)學(xué)界的重視，所著的書亦很暢銷。除了飲食之外，他還強(qiáng)調(diào)心（open heart），注重人與人之間的溝通及靈性的提升。 </p><p>　　談到靈性，我們不妨想一想，人生在世除了吃飯、穿衣之外，是否還有其他更高的目的？如果人生只是為了吃飯、穿衣，則與其他牛、馬等動物又有什么差別？說到合群，恐怕人類還不及蜜蜂、螞蟻呢。我們來這世間一趟，是希望這個社會更好、使這個地球更好。當(dāng)我們能多作一些有益社會

30、的事情時，才會覺得人生有意義。</p><p><b>　　腎臟病 </b></p><p>　　特別是東南亞，這種毛病特別多，這是由于空氣、水質(zhì)的污染，噪音，飲食不當(dāng)?shù)纫?，蛋白質(zhì)過剩也會傷腎。 </p><p>　　有些父母怕小孩長不大，拼命給他吃肉，很少吃五谷雜糧、蔬菜類，造成小孩日后得腎臟病的潛因，了解原因后，就知道如何一層一層地去解決

31、。其實，高品質(zhì)蛋白質(zhì)來自于深綠色蔬菜，肉類蛋白質(zhì)由于須經(jīng)過分解才能吸收，得費(fèi)好大的勁，因此，是低品質(zhì)的蛋白質(zhì)，其他如芽菜類其蛋白質(zhì)在發(fā)芽時被分解成氨基酸，馬上可以被吸收理應(yīng)，也是很好的來源。</p><p><b>　　糖尿病 </b></p><p>　　這與整個消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)太重有關(guān)，由于平時雜食太多，影響腸胃的負(fù)荷。中醫(yī)講腸胃與胰腺是陰陽互為表里，因此，腸胃弱，胰

32、腺功能也就差，容易引起糖尿病。在西方治療糖尿病以天然療法來講，是食用新鮮蔬菜、水果，特別是未煮熟的生菜，其效果非常好，因為天然素食可以減輕腸胃的負(fù)荷。 </p><p>　　在西醫(yī)則是用胰島素來治療，但是外來的胰島素會使胰臟越來越懶惰，長期依賴的結(jié)果反而使病情惡化，這不是根本之計。若能吃我們該吃的食物，并從食物中多補(bǔ)充鉀，鉀可以刺激胰島素的分泌，從改變飲食上著手，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，糖尿病在短期內(nèi)可以獲得改善。

33、美國自然療法醫(yī)師安威格摩爾是以小麥草汁配合各種蔬菜、芽菜（生食），使原來完全依賴藥物的患者，在五個星期內(nèi)完全復(fù)原。</p><p><b>　　癌癥 </b></p><p>　　本文所談各種排毒方法都可應(yīng)用在癌癥上，因為所有的病的起因，都是慢性中毒或者是營養(yǎng)不夠、缺乏礦物質(zhì)引起的，癌癥也不例外，它是一種慢性中毒。得癌癥者，要先去除心理上的壓力，不要視它為絕癥；恐懼心

34、對心臟而言，是種額外的負(fù)擔(dān)，治療癌癥和其他慢性病一樣要先排毒，并補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，如果是因情緒上觸發(fā)引起的話，則要找出其觸發(fā)的原因。 </p><p>　　一般癌癥患者，其情緒觸發(fā)原因比較多，找到原因后沒有去改善。如果將個性分型的話，B型個性者凡事忍氣吞聲比較容易得癌癥，A型個性者凡事會講出來、發(fā)發(fā)脾氣就沒事，但其缺點是容易引起心臟病。心里有事若能講出來，一方面可以減輕負(fù)擔(dān)，一方面在說出當(dāng)時也可以找到答案。有

35、時甚至可以哭或大叫來發(fā)泄情緒，或干脆拿棍子打枕頭，借身體的動作把氣發(fā)泄出去。文雅一點可以拿一張大大的紙在上面盡情畫畫，或者把使你心煩、矛盾的事情每天寫在紙上寫二十分鐘，連寫四天，或者對著大樹、對著鏡子講都可以。情緒因素解開之后，再配合天然素食、氣功，進(jìn)步會很快。</p><p><b>　　風(fēng)濕 </b></p><p>　　這也是常見的文明病之一。在美國有一位牙醫(yī)W

36、eston Price,他于1937年環(huán)繞世界，到個地考察，發(fā)現(xiàn)將傳統(tǒng)食物改為文明食物后，則風(fēng)濕病、蛀牙的比例大大增加。因為文明食物如白米、白糖、白面、罐頭食品等，都是經(jīng)過加工制造，已經(jīng)失去了礦物質(zhì)，因此才有風(fēng)濕、肺癆、蛀牙等毛病產(chǎn)生。蛀牙不僅是吃糖引起，它與整個飲食的偏差，如缺少礦物質(zhì)也有關(guān)，也不僅是缺鈣。 </p><p>　　有些小孩生下來鼻梁狹窄，易引起呼吸系統(tǒng)及過敏的毛病，還有些小孩牙齒長得參差不齊、擠

37、在一起，這是由于牙床太窄，這都是母親懷胎時礦物質(zhì)吃得不夠引起的。這些情形1937年已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，六、七十年代后的今天，情形更糟。治風(fēng)濕病要補(bǔ)充礦物質(zhì)，在臺灣可以選擇根部深的牛蒡或海帶、芝麻、五谷等，這些東西鈣質(zhì)含量都很高。 </p><p>　　在此順便提提有機(jī)蔬果。我到印度之前，美國亞利桑那州一家保險公司的總經(jīng)理想請我去辦一個養(yǎng)生中心，當(dāng)時他給我一些客戶的病歷，他說：“你看，這些病人看醫(yī)生看了五十次，如果能治好，何

38、必看五十次？”可見有些慢性病醫(yī)生也治不好。因此，我們寧愿多花點買有機(jī)農(nóng)法種植、沒有農(nóng)藥污染的食物，也比花醫(yī)藥費(fèi)來得節(jié)省，何況真正健康的食物，吃的分量也不多，算算還是劃得來。 </p><p>　　目前在美國超市都有健康食物部，這是時勢所趨。在臺灣只要大家有共識，帶起一股風(fēng)尚，相信會慢慢改進(jìn)，因為商人為了生存，會提供大家迫切需要的。在這方面，臺灣落后美國近二十年，中國人一向聰明，在這方面為什么落后這么遠(yuǎn)，我實在想不

39、通</p><p><b>　　7 心是如意寶珠 </b></p><p>　　在美國紐約，有個叫做羅寶森的企業(yè)家，以這種方法培養(yǎng)出很多的大明星、企業(yè)家。他在心臟病發(fā)作后，回想自己過去的生活，是那么美好，那么快活，真正快活時，是當(dāng)他付出愛心，而與得失無關(guān)，所以學(xué)著從此不管遇到任何事，皆以愛心回應(yīng)。如此，他等于把心的力量發(fā)揮出來，想什么就得到什么。有次他想去洛杉機(jī)，正好

40、身上沒錢，就很樂觀地想：我要去洛杉機(jī)。當(dāng)他出門時正好碰到老朋友，要還他欠款，如此便解決了機(jī)票錢。又有一次，在洛杉機(jī)需要車子，另一個朋友正好有部車子長久不用，也就給了他用。 </p><p>　　事實上，他這種方式，很多人試了都一樣有效，可以訓(xùn)練自己發(fā)揮心的力量。我們的心本來是萬能的“如意寶珠”，因為太臟，有了貪心，憎恨，所以力量沒有了。如果將貪心，憎恨去除，如意寶珠的力量就可以發(fā)揮。如果了解這道理，愿意下功夫去學(xué)

41、忍辱、愛心，才會有懂得使用這如意寶珠的一天。 </p><p>　　我們可以回想這一生，如果有傷心波折，請以藍(lán)光照住，讓如意的心康復(fù)。如果是比較深的創(chuàng)傷，就用六字大明咒，一邊想著令你難過的事，一邊念，特別現(xiàn)在有癌癥的病人，或身邊有人患癌癥者，教他們邊想、邊念，以平靜的心回想所有使他傷心的人，這樣，傷口才會慢慢地痊愈。 </p><p>　　現(xiàn)在我們來練習(xí)，回想一件最近最難過的事，邊想邊吸收

42、天藍(lán)色的光，同時嘴巴發(fā)出一種“Ｏ”的聲音。剛才觀想時，呼吸會加速。吸收藍(lán)光后，呼吸會漸漸輕松了。再進(jìn)一步用六字大明咒來想這煩惱的事、討厭的人。大家跟著我一起來練習(xí)，跟著我的音調(diào)來唱：ＯＭ?。停粒危伞。校粒模停拧。龋眨停希汀。停粒危伞。校粒模停拧。龋眨停?lt;/p><p>　　8 人參、雞湯不能亂補(bǔ)的 </p><p>　　接著接殺一些癌癥跟情緒的關(guān)系。講因緣的話，這是個緣，真正

43、的因呢？我得特別強(qiáng)調(diào)，它是個殺業(yè)。假如我們沒有殺業(yè)，只是情緒不好的話，就不會得癌癥。所以說，根一定要去除。一個人不管預(yù)防或治療癌癥，根本之計是斷殺業(yè)，連蚊子、蒼蠅都不要?dú)?。我們吃素，無形中也會造殺業(yè)，因為我們吃的菜都用農(nóng)藥來殺蟲。因此盡量選擇不用農(nóng)藥的菜，這樣間接對菜農(nóng)也會有一種經(jīng)濟(jì)上的壓力。另外，我曾提過，西洋菜、連藕啦，原則上都沒有農(nóng)藥的，洋蔥也沒有，若大家都這樣選擇的話，菜農(nóng)就會去種沒有農(nóng)藥的采了。此外，還可以自行培植，如芽菜等，

44、自己培育，不用農(nóng)藥。 </p><p>　　如果是預(yù)防或治療癌癥，有幾種東西，特別是有癌癥之后，最好不要吃：油（包括素油）、鹽、白糖、味素。得到癌癥的人，對營養(yǎng)要特別小心。假如認(rèn)為身體不好而煮雞湯來補(bǔ)的話，其實補(bǔ)的是癌細(xì)胞。所以我知道，有些癌癥患者本來改變飲食吃素，病情已經(jīng)穩(wěn)定下來，周圍的親友知道他有病，都認(rèn)為營養(yǎng)不夠，要補(bǔ)一補(bǔ)，結(jié)果這一補(bǔ)反而沒救了。 </p><p>　　因為，癌癥是細(xì)

45、胞無限制生長繁殖造成的。這種情形之下，補(bǔ)品是不能亂吃的，特別是雞、人參等，在中醫(yī)上是屬于熱性，還有海鮮類，更會刺激生長。西洋參是補(bǔ)氣。另若補(bǔ)充氧氣，可以使癌癥細(xì)胞停止生長。最好能多吃沒有加熱的餓新鮮蔬菜，這些菜中，有充分的氧氣，如小麥草，對治療癌癥很有幫助。 </p><p>　　在日本有種大麥粉，香港也可以買到，對治療血癌有很好的效果。聽說最近香港有位很有名的議員得了癌癥，一般人都以西醫(yī)的方法來治療。事實上，西

46、醫(yī)治癌五十年來可以說沒什么進(jìn)步。幾年前，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)發(fā)表統(tǒng)計報告中有說明，美國治療癌癥在這幾年來沒有什么進(jìn)展。 </p><p>　　有些癌癥治療后，生存率反而降低。像肺癌五年生存率是百分之十，也就是一百人得了肺癌，五年后活存的只有十人；而血癌五年的生存率只有百分之二至三。為什么效果會那么差呢？因為西醫(yī)對癌癥的了解，只看一面而非全面，整個思路方式幾是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。若那里長瘤，就把那里的瘤全部割掉。但是所

47、有的慢性病以這種方式治療的效果都很差。</p><p>　　9癌的可怕在于治療不當(dāng) </p><p>　　本來我們?nèi)耸钦w的，有時頭痛原因不見得跟頭有關(guān)，或許是空氣污染引起，所以吃止痛藥并無法解決問題。依照一般西醫(yī)的經(jīng)驗，癌細(xì)胞割除后，仍可能擴(kuò)散到其他部位，且愈長愈多，如胃癌、乳癌，到最后就沒有辦法處理了。 </p><p>　　現(xiàn)在居十大死亡原因首位的癌癥，為什么

48、大家會那么害怕？其實不是病本身可怕，而是治療的可怕。我自己在美國三大腫瘤醫(yī)院之一的安德生醫(yī)院工作了近十年，非常了解護(hù)理的內(nèi)部情況。 </p><p>　　我們的副院長開會時會說，化學(xué)治療完全是條死路。因為癌細(xì)胞會產(chǎn)生抵抗力，每一種藥開始時常會很有效，過一陣子抵抗力出現(xiàn)了，就得換另一種藥，換來換去，過不了多久，這個人就被整死了。但是副院長對外是不敢講的。所以當(dāng)另一位副院長的岳父得肺癌時，就來找我了。 </p&

49、gt;<p>　　癌癥必須用整體觀，“身、心、靈”三方面去看，以這種方式去治療，癌癥只不過是慢性病，沒有什么可怕。有病時一定要把身體抵抗力加強(qiáng)，不能再增加負(fù)擔(dān)。例如化學(xué)治療本身是可以引發(fā)癌癥的，有些人使用化療好了某種癌癥，想不到就年后另一種癌癥又出現(xiàn)了。在美國常有誤診情況，本來沒有癌癥卻當(dāng)作癌癥治療，適應(yīng)化學(xué)法后，身體完全垮了。 </p><p>　　放射線療法也是一樣，本身可以引發(fā)癌癥。一般開刀時

50、，都要麻醉，一麻醉，我們身體的免疫功能就全部下降了。所以，這個醫(yī)院的外科醫(yī)生，因為看到病人本來有個瘤，開了刀后全部都長瘤，而一個個死去，結(jié)果自己受不了就自殺了。 </p><p>　　我們中國人有中國人自己的寶貝卻不用，他們西方人是沒有辦法的。我最近才知道，香港中醫(yī)沒有正式執(zhí)照，沒有立足之地，這是很可悲的。就像中國菜不吃，去吃麥當(dāng)勞一樣。中國的醫(yī)學(xué)是整體觀，一定要身心一起治療。首先有病的人要先增加抵抗力，飲食方面

51、要清淡、容易消化的東西，以減輕負(fù)擔(dān)?；谶@個原因，西方治療的食療法都以蔬菜、水果、谷類，這種很容易效果的植物來治療。 </p><p>　　例如用紅蘿卜汁、小麥草汁，而不需要吃它的殘渣，像藥一般，能幫助身體快點復(fù)原。我曾一再強(qiáng)調(diào)，所有雞鴨這些肉類食物本來就不應(yīng)吃了，這個時候更不應(yīng)該吃。到現(xiàn)在為止，還沒聽說過用吃肉治療癌癥的方法，但是用植物蔬菜來治療的例子，不管在歐洲或美國都很多。</p><p

52、>　　10 調(diào)情緒,飲食,加上練氣功 </p><p>　　接下來要談的，除了身體上飲食要增加抵抗力外，還有一個方式，就是練氣功。像臺灣外丹功、大陸的郭林新氣功都很流行。光用這些氣功來治療的例子也是多得數(shù)不清。十年前我在北京，因中美科學(xué)交流在那里工作了三個月，認(rèn)識了氣功這東西。那時在日壇醫(yī)院旁的公園里，有很多醫(yī)院里的病人早上偷偷溜出去練氣功。因為跟病人談而有了興趣，有個病人肺部長腫瘤像核桃般大，已無法開刀，

53、結(jié)果練氣功給練好了。 </p><p>　　中國講“氣”，等于是科學(xué)上所指的生物電、生物磁。假如我們的手割傷了，長出來還是手的樣子，不會變成邊的東西。像頭發(fā)生長速度很快，平常身體有藍(lán)圖，就不會無限制生長。這個藍(lán)圖，中醫(yī)講是氣體，科學(xué)來說是生物電、生物磁的磁場。這個磁場可受到情緒的影響、外界污染、飲食改善。所以增加抵抗力，可以增強(qiáng)磁場。如果癌細(xì)胞沒有受到控制，就會回到最原始狀態(tài)，不斷地生長繁殖。一旦有了控制，就不會

54、隨意生長。 </p><p>　　平常西醫(yī)開刀取瘤，里面多半有一些奇怪的組織，根本不知道它是什么東西，這是一般人不會聽到的事情。所以練氣功是種加強(qiáng)控制生物磁場的方法，解除心理障礙。當(dāng)我們用藍(lán)光去觀想、用“OM MANI PADMEHUM ”改善后，再無測生物磁，一定會不一樣。 </p><p>　　幾年前在休士頓做了實驗，每天測量工人的生物磁，有天發(fā)現(xiàn)異常的數(shù)字，就問這位工人怎么了？她

55、說：“我今天失業(yè)了?！币粋€打擊馬上使她的生物磁改變。由此可知，情緒的改變會引起疾病，而調(diào)整情緒可以治病，如果加上飲食、氣功，那就更快了。</p><p>　　11 自己的業(yè)障， 自己消 </p><p>　　除了以上那些方式，還有個辦法加上去會更好，那就是拜懺和持戒。因為我們生生死死已經(jīng)很多次，現(xiàn)在得病原因可能是很多世之前造成的，所以需要借用更大的力量去改變過來。 </p>

56、<p>　　平常我建議有病的人要拜八十八佛，或是三十五佛。有時間就拜八十八佛，最重要是拜的時候要誠心懺悔，而且要想著過去做得不好的地方，或者自己沒有自信的事情，因為有自信就可以去改正。用懺悔的力量去綜合掉，普通懺悔用白光，拜時觀想佛光是白色的，把業(yè)障消得干干凈凈，一點都不留下。 </p><p>　　另一個方式是持戒，譬如受五戒、持八關(guān)齋戒、大乘齋戒。有本書叫《永恒快樂之道》是英翻中，里面講的是觀音法門

57、的八關(guān)齋戒，有病的人最好自己受持。所謂戒，是不傷害他人，自然而然就可以消除以前因傷害他人而造成的惡果，同時受戒期間所作很多功德，都可以加很多分。平常初一、十五盡量持大乘齋戒或把關(guān)齋戒。所謂預(yù)防勝于治療，當(dāng)惡的種子未發(fā)時趕快將它去掉，用懺悔、持戒將腫瘤去掉，不讓它有發(fā)芽的機(jī)會，這是靈性上持戒的方式。 </p><p>　　在琉璃光養(yǎng)生中心，經(jīng)常會舉辦千手千眼觀音菩薩拜懺會，為期兩天，都持大乘齋戒。第一天，日中一餐，

58、第二天，不吃、不喝、不語，每天拜佛一千拜、三十五佛、獻(xiàn)浴水，兩天下來可以消除很多業(yè)障，積很多福報。對有重病的人，需要快快消業(yè)，快快積福，不能慢慢來，很多人都這樣好了。 </p><p>　　這次在臺灣又帶了一次活動，有位病患原來手受到放射性傷害，曾嘗試各種方法都治不好、伸不直，在拜懺中竟然伸直了，是很不可思議的。自己的業(yè)障自己消，找人家?guī)椭槐茸约旱牧α看?。去年也有幾位重病患者參加此種活動，結(jié)果有了很重大的改變。

59、</p><p>　　附：辦培訓(xùn)班把這些概念傳播出去 </p><p>　　今天講得比較多，實在是因為我在癌癥領(lǐng)域中研究了二十多年，經(jīng)驗比較豐富，觀察到現(xiàn)在癌癥患者愈來愈多，很多人都不知道該怎么辦？所以很彷徨。 </p><p>　　我從多年前就開始一直強(qiáng)調(diào)，癌癥必須全面來治療，希望今天大家對這方面能有新的概念，細(xì)節(jié)上有時不一定馬上能學(xué)得到，因為這是我二十年來的經(jīng)驗

60、。有個可能是，我們常辦培訓(xùn)班，目的是想培訓(xùn)一批人，能知道這些方法，再幫助更多的人。 </p><p>　　普通一期十天，學(xué)的是剛才講的這些內(nèi)容。若等我每次來，到底時間很匆忙，最重要的是觀念上抓住重點，很多病自然就好了。平常，當(dāng)然隨時歡迎你們到美國，但是都用英文授課，只有組團(tuán)來時，才用中文。而我身邊通常有二十位學(xué)生在學(xué)習(xí)、幫忙，都來自世界各地，目前還沒有一個中國人。有時我不在，所訓(xùn)練的這批人，也會繼續(xù)教，將來他們回

61、到自己的國家，都會把資料帶回去。一.　這一關(guān)一點不難癌過 </p><p>　?。C論簡單有效的癌癥自然療法 </p><p>　　（本文為于香港佛教青年會之演講內(nèi)容） </p><p>　　在講演開始之前，先請大家放松一下，因為香港的生活很忙碌，大家都是趕車來的． </p><p>　　現(xiàn)在坐直，放松前額；放松前額，全身就放松，眉毛也跟著

62、放松；眉毛放松，心自然就放松了．然后嘴角放松，面帶微笑．當(dāng)我們嘴角放松，面帶微笑，要生氣也氣不來了． </p><p>　　１身心放松，無上妙方 </p><p>　　事實上，隨時隨地都要提醒自己放松前額，放松眉毛以及放松嘴角，因為我們的身體會影響情緒．如果我們常常練習(xí)呼吸時輕輕放松，慢慢地就不會緊張．當(dāng)面對一件事，感覺到要發(fā)脾氣，恐懼，煩惱時，若能馬上將呼吸放慢，就不一樣了．接著再觀察自

63、己的呼吸，是胸部呼吸還是腹部呼吸．如果胸部一上一下，則呼吸很淺，比較緊張，是屬于胸部呼吸，若是腹部呼吸的人，就比較放得開．如果能將胸部呼吸改為腹部呼吸，自然而然也會變得看得開． </p><p>　　練習(xí)方法是早上未起床時，將書本平放小腹上，練習(xí)深呼吸．吸氣時將腹部挺出來，呼氣時陷下去．我們現(xiàn)在可以試試看：首先將手放在小腹上，吸氣時推出，吐氣時壓下去．平常練成習(xí)慣，可以使身體放松，心情也隨之輕松． </p&

64、gt;<p>　　為什么今天一開始要特別強(qiáng)調(diào)身體放松，心情放松呢？因為癌癥與心情關(guān)系密切．事實上，所有慢性病與疾病，都于心情有關(guān)．根據(jù)醫(yī)學(xué)上的了解，人在失去親人之初三個月內(nèi)，所有免疫力會降低．也就是經(jīng)常性的情緒上沖動，刺激，矛盾時，對我們身體影響很大，會引起疾病的發(fā)生．所以我們工作上的同事，家人，這些每天都躲不開的關(guān)系，若出現(xiàn)摩擦?xí)r，要想辦法紓解．</p><p>　?。埠煤萌?，壓抑多，易得病 &l

65、t;/p><p>　　剛剛所說癌癥與情緒的關(guān)系密切，有很好的科學(xué)證據(jù)．在新的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，有一門＂神經(jīng)免疫學(xué)＂，其中很多資料顯示，得癌癥者的個性，皆屬于比較壓抑型的人，情緒不易發(fā)泄．例如美國醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，女性得乳腺癌者，很多都是脾氣發(fā)不出來的，外面人看她，似乎一切都很好，是所謂的和襖好人，什么事都自己吞下來．同樣的統(tǒng)計顯示，肺癌者感情上偏向于不愿于家人溝通，也就是什么事都不說，自己承擔(dān)下來。 </p><

66、;p>　　德國汗默醫(yī)生有更實際的統(tǒng)計：在一萬個病歷中，不容的情緒會引起不同的癌癥．他的發(fā)現(xiàn)是因為自己的兒子被殺之后，他和太太同時得了癌癥，當(dāng)他了解這是情緒引起時，盡量設(shè)法疏導(dǎo)，最后癌癥很快就好了。但是他的太太就沒那么幸運(yùn)，她在情緒上一直不能解開，最后死于癌癥．由于自己的經(jīng)驗再去觀察病人，發(fā)現(xiàn)在發(fā)病前三至六個月，病人情緒上一定曾受到某種刺激．同樣的，若情緒上能夠放開，則病也很快就會好了，他這樣的分析與中醫(yī)幾千年的發(fā)現(xiàn)，是相同的。中醫(yī)

67、說，七情六欲起疾?。^分恐懼傷腎，太多的脾氣傷肝，過分的憂傷傷肺，過分的喜悅傷心，若對一件事老是念念不忘則傷脾．汗默醫(yī)生并且認(rèn)為，氣憤易引起肝癌．（中醫(yī)：怒傷肝） </p><p>　　去年在琉璃光養(yǎng)生中心，有一位得了肝癌的美國女士，我建議她借著畫畫的方法以表達(dá)心中的感受．結(jié)果她畫了一個黑點，旁邊有許多紅線，我請她解釋，她說：＂黑點是我以前公司的上司，那個人壞透了，紅線代表我氣憤的心＂．我教她吸收藍(lán)光再送到對方，

68、心情會覺得比較好．在進(jìn)一步教她念觀世音菩薩心咒－－六字大明咒，它的力量能產(chǎn)生慈悲心．邊想此人邊念，病就跟著好轉(zhuǎn)． </p><p>　　之后我再請她畫，這次黑點不再那么黑，而變成灰色的了，紅線也由藍(lán)線來代替。她自己明白，疾病與心情有關(guān)，也知道治好病必須先化轉(zhuǎn)情緒．經(jīng)過二個禮拜后，當(dāng)我再見到她時，已經(jīng)變成另外一個人了，周圍的朋友都很吃驚．本來她第二天要去作化學(xué)治療的，后來也取消了。</p><p

69、>　　３不了解原因沒關(guān)系,照著做就是 </p><p>　　剛才的小例子說明了：將不平的心化解開來，才能治好?。┤缥赴┗颊叨鄶?shù)與親人的關(guān)系出現(xiàn)問題，其中大部分是父母。中國人得胃癌比例多，是因為中國家庭關(guān)系密切，特別是父母往往喜歡管教嚴(yán)格，將自己的希望加諸于子女身上，較西方嚴(yán)格許多，故成年子女凡事不能作主，受父母控制．這樣的沖突，易引起胃部毛病。婆媳間敏感的關(guān)系，也是一樣的。在這種情形下，怎樣改善人與人之間

70、的關(guān)系最重要．因為家人是每天都要見面，跑不掉的，只有去改變關(guān)系。 </p><p>　　剛剛所說藍(lán)光的方法，非常有效．任何溝通有困難的人，或相處得不好，不能原諒的人，只要每天花幾分鐘＂觀想＂此人，從心中或天目穴（兩眉間）處送出藍(lán)光時將他罩?。?</p><p>　　美國洛桑機(jī)有位太太，因為家中時常吵鬧不休，干脆將家里的燈泡換成藍(lán)色的，后來果然吵架次數(shù)減少了。另外也有人用藍(lán)光照著一直對他很壞

71、的人，并且不停地為他微笑，結(jié)果兩人的關(guān)系也就好起來了。藍(lán)光的作用，會產(chǎn)生慈悲，愛心，忍讓。不了解原因的人，只要照著做也有效．</p><p>　?。慈松畲蟮穆眯校劳?</p><p>　　接著再來談?wù)勊劳觯匠λ劳鰶]有一點認(rèn)識的人，生活中才會有恐懼感．通常我們?nèi)ヂ眯星?，會先看看地圖，再循路前進(jìn)，但是對人生最大的旅行－－死亡－－卻全然不知．其實我們一生都在為死亡作準(zhǔn)備，死亡前一剎那會

72、放電影．如果醫(yī)生都在傷害人，那時便會后悔，死得不自在．比方以殺豬為職業(yè)者，死亡時會看到那些豬羊來找他．而一生中做事出于愛心者，死亡時就沒有半點后悔，反而很歡喜．所以死亡剎那，有愛心，慈悲心的人會去好地方，而只有恨，貪的人則往下掉。 </p><p>　　平常學(xué)會放得下，走時就像輕輕松松去旅行．對修行者而言，死亡就等于去旅行．一般心理沒有準(zhǔn)備，所以才會產(chǎn)生恐懼．去除恐懼的方法是平常多了解，認(rèn)識，多作準(zhǔn)備，就能消除恐

73、懼．俗語：平日不做虧心事，半夜不怕鬼敲門．平時多幫助別人，對死就不感到害怕，因為下次去的地方會更好． </p><p>　　現(xiàn)在西方有很多關(guān)于輪回的資料，有些是醫(yī)生的研究結(jié)果，有些是電影明星的實際體驗，說明生死只是像輪子般不斷地回轉(zhuǎn)．維吉尼亞大學(xué)的史蒂文生醫(yī)學(xué)在此方面研究非常有成果，他專門研究小孩子記得前世的例子，他從世界各地收集了很多資料，并寫成＜記得前世的孩子＞一書．書中指出，一般意外死亡者，投生時容易記得前

74、世，他收集的例子來自美國，印度，英國等世界各地．在美國，當(dāng)?shù)厝嗽瓉頉]有這種觀念，所以當(dāng)自己的孩子記得前生時，不曉得該如何處理，只好打電話給這個醫(yī)生． </p><p>　　另外，還有個女孩，本來有兩個男友，因為最喜歡的那位男友車禍死亡，就嫁給第二個男友．當(dāng)她懷胎時，夢到死去的男友說要回到她身邊，當(dāng)這個孩子出生后能夠說話時，竟跟她說出他自己車禍的經(jīng)過，因為那時喝醉酒撞到路邊的樹而死亡．這只是其中的一個例子，說明輪回

75、的事實，與宗教無關(guān)．事實上，經(jīng)由在放松后，在半催眠狀態(tài)下，大部分的人都可以記得前生的事．</p><p>　　5 對自己增加一份了解 前年，我在尼泊爾帶了一個月的課，學(xué)生來自世界各地共一百三十多人。我特別安排他們催眠，他們都很好奇并且不相信這種事，結(jié)果有百分之八十的人都記得前世的事，其中三分之一的人知道自己前生是另一種性別． 有一位瑞士的女孩，在催眠時看到自己是個男的黑人，全身光溜溜的，有一個兒子很

76、親切地向他跑過去．我再叫她看自己過十年后是什么樣子，這次她看到自己穿了衣服，是在美國做黑奴．經(jīng)過這次的體驗，令大家不得不信，且對自己增加了一份了解． 像這位瑞士女孩一向討厭美國人，究其原因是因為以前在美國做過黑奴．去年，她到我們＂琉璃光養(yǎng)生中心＂做三個月義工，想將討厭的心轉(zhuǎn)換過來，以解開冤結(jié)，因此特地找了一般人認(rèn)為骯臟的工作做，比如倒垃圾之類，這次她要做得開開心心，而不是討厭的心．這位女士去年十二月在尼泊爾出家了．

77、 當(dāng)天參加催眠的人，不只這個瑞士女孩，其他每個人也都有不可思議的故事．有個菲律賓女孩，知道了這一世經(jīng)常做噩夢，尖叫而醒，是與前世遭受軍隊的欺侮有關(guān)．透頭催眠使大家對死亡多了一些認(rèn)識，死亡豈不如同搬家，換件衣服而已． </p><p>　　序 送您身心靈保健10條守則 </p><p>　　健康之

78、道必需從"身心靈"三方面著手，這理念近年來已日益受到西方人士所注重，這原本是東方固有的文化，但因現(xiàn)代東方深受西方"特效藥"文化的影響，卻反過來頭來像西方一般去重新認(rèn)識自己的傳統(tǒng)． </p><p>　　人是身心靈三方面的結(jié)合，缺一不可，健康也是如此．幾年來，我前后在美國加州＂琉璃光養(yǎng)生中心＂辦了五期的＂身心靈整體健康＂的實踐，一九九三年初首次在臺灣也辦了兩期，同年八月在中國

79、五臺山第一次舉辦，這幾次活動，參加者反應(yīng)都很熱烈，參加學(xué)員原都只為自己健康而來，結(jié)束時卻因此改變整個人生觀，這種身心的大轉(zhuǎn)變，經(jīng)常是令人意料不到的． </p><p>　　每次培訓(xùn)，我都特別向?qū)W員強(qiáng)調(diào)暫時將＂?。⒘粼陂T口，不要帶進(jìn)中心，因為我們談養(yǎng)生，談保健，不談＂?。ⅲ粑覀儼炎⒁饬μ貏e集中在那兒，就會加強(qiáng)那兒的能量；若心里老想著自己的病，那就很難健康起來了．初次接觸這些的人仍難理解，但經(jīng)過七天到十天的全面心境

80、調(diào)整后，開始進(jìn)入情況，才了解到自己真正病因原來是與自己對人生的看法，或?qū)ψ约旱目捶?，或?qū)σ堰^去的某人某事不能放下，甚至于過去世的關(guān)系相連． </p><p>　　沒有經(jīng)過這種體會的，仍難改＂特效藥＂的觀念，總認(rèn)為不同的病必需用不同的方法，所以在看＂身心靈整體健康＂一書或聽了演講之后，還是在問自己的病，希望借著我對這些問題的回答，能讓大家認(rèn)識身心靈整體健康的理念是治本間接治標(biāo)．所謂＂?。⒅皇菢?biāo)，而不是根本．好比吸煙

81、的人會有口臭，肺氣腫，氣喘，肺癌，心臟等不同的＂?。ⅲ绻槍@些不同的＂?。⑷ブ?，既費(fèi)神又沒什么效果，但是一旦戒煙，則所有這些現(xiàn)象都會消失．同樣的許多病如心臟病，糖尿病，癌癥，風(fēng)濕，高血壓，腎臟病，肝病等等，如果將飲食改為自然素食，則病況都會有改變，不必再說不同的病應(yīng)該有什么不同的治法． </p><p>　　以下簡單的歸納十條有關(guān)身心靈保健的建議（身心靈保健十條法則） </p><p>

82、;　　１．保持愛心，避免一切傷害他人之言行，特別是殺生． </p><p>　　健康的第一原則是不殺生，包括間接殺生如吃雞鴨魚肉等，因為大自然的根本定律是＂種瓜得瓜，種豆得豆＂，這個原則能做到則其他促進(jìn)健康的方法都容易收效，否則盡管花心思找名醫(yī)，找偏方，還是難獲得健康． </p><p>　?。玻嬍持?，自然為要． </p><p>　　飲食以五谷雜糧，蔬菜，水果

83、，種子，核果，豆類與海菜為主． </p><p>　　中國有一句話：＂病從口入＂，能避免有害身體的飲食，身體自然健康．以植物為主食，既合乎現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界最新的資訊，也合乎上述第一原則． </p><p>　　３．拋開舊傷新痛，憤怒與悲哀． </p><p>　　一切現(xiàn)象如夢幻泡影，作無常觀，空觀．能保持心情舒暢，開心，是健康的主因，如懷恨在心，冤屈不平，就是吃得在合乎健

84、康原則，也難健康起來．相反的，一個人如果開開心心，即使粗茶淡飯，吃得差一點，也會健康．以天藍(lán)色的光觀想，可化解過去一切不平或傷心的事，再加上念六字大明咒進(jìn)一步去除不開心之氣．如果能領(lǐng)悟一切都無自性，仇人親人如此，好壞也是如此，避免鉆牛角尖，也避免生活在迷幻中。 </p><p>　?。矗畯氖吕嫠说墓ぷ鳎?</p><p>　　人生如果只為自己而活，會枯燥無味，如果所作所為有益于社會，自

85、然人會充滿滿足．一般人一天工作八小時，如果所作沒有意義，則一天的主要時間都浪費(fèi)了，非?？上В?</p><p>　　５．置身于關(guān)于愛和護(hù)持自己的環(huán)境中． </p><p>　　人都需要溫暖，生活在親朋環(huán)境中會促進(jìn)健康，孤獨(dú)的人，或處在對自己有敵意的環(huán)境中，都容易生病，要想得到溫暖，我們先要給予溫暖．病人有時不能改變不溫暖的環(huán)境，最好避開一下，到一個溫暖的環(huán)境養(yǎng)病。 </p>

86、<p>　?。叮雷约旱哪芰Ψ派o(hù)生，如動物，鳥蟲，魚蝦等． </p><p>　　病重的人必需積極地去救其他生靈，才得以延壽，這也是改命的方法．保護(hù)生命除了不殺，還可積極勸人不殺，勸朋友為病人一個月中也幾回素食，或少吃一頓魚蝦，就等于保護(hù)無數(shù)條命，既省錢又延壽，何樂而不為？ </p><p><b>　?。罚龢I(yè)障． </b></p>&

87、lt;p>　　如；拜三十五天佛，千手千眼閉關(guān)和持八關(guān)齋戒． </p><p>　　過去所作一切傷害他人之事必需誠心懺悔，佛法中可依拜三十五天佛，大悲懺，千手千眼閉關(guān)和持八關(guān)齋戒等方法消除往昔的過錯． </p><p>　?。福б婪?，法，僧三寶． </p><p>　　疾病的原因之一可能是冤家附身，西方國家如美國，在這方面資訊很多．一批心理學(xué)家也觀察到了這種現(xiàn)

88、象，如果可請冤家離開，則病情會立刻好轉(zhuǎn)。皈依佛，法，僧是請冤家離開最好的方法．觀想自己全身被金光照著，每一個細(xì)胞都被照亮，默想＂我們＂得佛光的加持保護(hù)，超度，身體內(nèi)的眾生借這光可得到解脫． </p><p>　　９．持誦慈悲真言：六字大明咒，可默念或出聲念． </p><p>　　聲音可影響我們身心，特別是真言如六字大明咒，有提高能量的功效． </p><p>　　

89、１０．隨喜自己，他人和佛菩薩的功德． </p><p>　　隨喜的功效不可思議，是積聚福報最容易的方法． </p><p>　　想到自己或他人過去，現(xiàn)在，未來所作一切利益他人的事，心生歡喜，這就是大大提高能量；想到佛菩薩所作一切利益眾生的事，心生歡喜，更是不可思議．福報大的人做事自然＂心想事成＂． </p><p>　　在此我也特別感謝幾年來所有協(xié)助推動＂身心靈整體

90、健康＂的熱心人士，和對＂琉璃光中心＂付出心力的人．這個時代是大家同心協(xié)力改善我們的家－－－這個地球的時刻．大家也會因此而改善自己的身心健康．祝福大家健康如意． </p><p>　　三、對癥下藥，三帖妙方 </p><p>　　---自然療法讓現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也得伏首稱臣 </p><p>　?。ū疚臑橛谂_北林口長庚醫(yī)院之演講內(nèi)容） </p><p>

91、;　　許多人都很納悶，我在美國德州癌癥醫(yī)院工作了十年，為什么一直強(qiáng)調(diào)身心靈整體健康？甚至許多觀念、理論都是與科學(xué)、醫(yī)學(xué)背道而馳。事實上，我以學(xué)理工的背景“轉(zhuǎn)行”到癌癥研究上，主要是基于對著方面的興趣。因為興趣，所以只要跟癌癥有關(guān)的事物，我都會去學(xué)、去看。 </p><p>　　尋找發(fā)病原因與治療方法才是目的 </p><p>　　十年來，本著尋找癌癥答案的動機(jī)，我涉獵了許多方面的知識，如心

92、理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等，并且曾經(jīng)在北京中國醫(yī)學(xué)科學(xué)研究院腫瘤所工作時學(xué)了三個月的氣功。累積了各方面的知識和經(jīng)驗，使我在癌癥上建立了一套自己的看法和心得。 </p><p>　　我總認(rèn)為，我們學(xué)醫(yī)的目的，只是幫助病人恢復(fù)健康。尋找癌癥的發(fā)病原因與治療方法，才是我從事這方面研究的主要目的。 </p><p>　　所以，我也曾經(jīng)表示過，如果有一天有人比我早找到治療癌癥的方法，我就不再做這些研究了，畢竟我

93、不是靠這賺錢、吃飯，當(dāng)然，這需要很大的勇氣。尤其許多人做事情的目的是為了名、利，要他們放棄，實在很難。不過，一個人做事要憑良心，如果只著眼在私利上，那會造成很大的業(yè)。 </p><p>　　談到“自然療法”，大家或許會問，為什么和醫(yī)學(xué)的理論不同？我們就從現(xiàn)代科學(xué)上去解釋。</p><p>　　現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)是根據(jù)生物學(xué)，而生物學(xué)則是以牛頓的物理學(xué)為依據(jù)。但是，歷經(jīng)這么多年，牛頓的物理學(xué)早已不夠

94、使用，甚至無法解釋許多現(xiàn)象。相形之下，醫(yī)學(xué)也就無法有新的突破。 </p><p>　　進(jìn)一步來講，牛頓物理學(xué)的觀點是：一個主體是有不同的個體所組成，換而言之，人就好象一部機(jī)器，它是由許多零件組合而成，哪個部分壞了就修哪里。而自然療法則不同，它是運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)上有關(guān)量子力學(xué)的原理：一切都由能量所構(gòu)成，能量稍有變化則整體便受影響。例如，健康時能量充足，生病了能量變少，死亡則是能量消失。所以，為什么練氣功可以治療癌癥，透

95、過量子力學(xué)的理論就可以解釋了。 </p><p>　　十年前，我在大陸待了一段時間，那時候大陸正流行氣功治療癌癥。我就親眼看過一位得肺癌的病患，因為肺部長滿腫瘤連開刀都不能開，于是只好練氣功，最后連開刀都免了，自然痊愈。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的立場來看，便說明了練氣功可以加強(qiáng)人體內(nèi)的能量，能量增強(qiáng)，疾病自然就消失了。 </p><p>　　此外，美國有位著名的心臟病專家，他將一些患心臟病末期的病人聚在

96、一起，讓他們吃素、練瑜伽。一個月后，他發(fā)現(xiàn)病人的病情明顯好轉(zhuǎn)了，甚至可不吃止痛藥。后來，他到哈佛繼續(xù)這方面的研究，并且出了一本書。 </p><p>　　書中他指出，吃素和增加人與人之間的感情溝通、建立自己心靈上的信仰，都有益于心臟病的治療。這些論點，也經(jīng)過了哈佛一些權(quán)威學(xué)者的印證與肯定。</p><p>　　醫(yī)師若想救人，并不拘泥方法 </p><p>　　所以,

97、我認(rèn)為，醫(yī)師的責(zé)任是幫助人，但是如果他所學(xué)的有偏差，就很難達(dá)成這個任務(wù)。這時候，假使他能堅持救人的理念，便應(yīng)該積極找尋答案，自然也就不會拘泥于所學(xué)，而多方面去嘗試各種方法。簡單的說，如果有讓病人不開刀就能治療好的辦法，為什么還要去在乎這辦法與醫(yī)學(xué)理論一不一樣？ </p><p>　　我再舉一個例子。一般人都知道膽結(jié)石要開刀才可以好。但是，自然療法就有辦法在七天內(nèi)不開刀就治愈。頭五天，每天吃四、五個蘋果或打成蘋果汁

98、，第六天晚上不吃飯，晚上六點喝一茶匙瀉鹽加溫水，八點同樣再吃一次，十點喝半杯橄欖油、半杯（125CC左右）檸檬汁混合的液體，隔天，結(jié)石便會從大便中排出來。有很多病人就是透過這種食療法，不用開刀而把結(jié)石排出來了。 </p><p>　　既然有這種神奇療方，為什么還要花錢、挨痛呢？更何況，據(jù)我所知，在美國動一次膽結(jié)石手術(shù)要花費(fèi)美金六千至一萬二千元左右。 </p><p>　　從這個小小例子可以

99、看出，事實上，有很多簡單的自然療法，可以免除一些疾病和開刀的痛苦。 </p><p>　　膽結(jié)石算是小病，癌癥則是大病，目前醫(yī)學(xué)上大都采用開刀、放療、化療等方法。不過，根據(jù)哈佛一位公共衛(wèi)生科的教授所做的統(tǒng)計報導(dǎo)，這些年來，美國在癌癥方面的治療能力并沒有進(jìn)步，甚至在退步中。為什么美國在癌癥研究上投入了大量金錢、人才，卻得不到應(yīng)有的收獲？主要在于基本理念的錯誤，也就是剛才我講的，牛頓物理學(xué)與量子力學(xué)的差異。 <

100、/p><p>　　記得一九八七年，我所服務(wù)的癌癥醫(yī)院中有一位病人患有直腸癌和肺癌。當(dāng)時，他的直腸已經(jīng)切除了，并且將在兩個月后做肺部手術(shù)。他跑來找我，我要教他氣功。我勸他光練氣功不夠，還要從飲食清淡上著手。許多科學(xué)報導(dǎo)也指出，脂肪、油都會促進(jìn)癌細(xì)胞的發(fā)展。同時，佛法上也說要斷殺業(yè)。凡事皆有其因果，種瓜得瓜，種豆得豆，既然希望自己健康、快樂，就不該殘害別的生命。這也就是凡是有人找我問病，我都會先要求對方先斷殺業(yè)的原因。

101、</p><p>　　除了教這位病人氣功、吃素，我還要他多行善，保持心情愉快。結(jié)果不到一個半月，他的女兒打電話告訴我，醫(yī)生已經(jīng)取消開刀。我問她，醫(yī)生有沒有驚訝他痊愈得這么快？她表示，不敢告訴醫(yī)生私底下做的這些事情，醫(yī)生于是解釋成是當(dāng)初診斷錯誤。 </p><p>　　聽了這些話，我十分不甘心自己的醫(yī)院會這么草率，于是打電話給院方行政部門，請他們調(diào)查這位病人的檢查資料。結(jié)果資料上有充分的記載

102、證明該病人確實患有惡性毒瘤，而非診斷錯誤。這不禁令人感嘆，這位醫(yī)生明明有很好的機(jī)會探究原因、學(xué)習(xí)，而他卻放棄了。 </p><p>　　從這個明顯的例子可以看出，透過自然療法可以治療癌癥這類大病。而且這樣的實例并不只是一宗。所以癌癥其實并不可怕，最主要的是我們的觀念錯誤，花了許多精力卻得不到應(yīng)有的效果。因此，學(xué)醫(yī)的人如果以利益眾生為目標(biāo)，就應(yīng)該客觀，除了貢獻(xiàn)所學(xué)，更須吸收新知識，全心濟(jì)世救人。 </p>

103、;<p>　　那么，如何運(yùn)用身心靈自然療法來減低人們的病痛？我們可以從幾個方面來談。 </p><p>　　在飲食方面，應(yīng)該吃天然、清淡的食物。 </p><p>　　我們目前所吃的食物與五十年前的食物有太大的差別。像盛行的風(fēng)濕過敏等慢性病，都是以往所罕見的，主要的原因在于現(xiàn)在的飲食太精致、加工太多所致。此外，農(nóng)藥的影響也很大，像化學(xué)肥料破壞了土壤中的礦物質(zhì)，而這些養(yǎng)分，可以

104、從海帶，以及牛蒡、大頭菜等根生植物中攝取。 </p><p>　　另外，醫(yī)生也應(yīng)注意由生活事物所引起的疾病。例如鋁中毒，會造成脹氣、便秘、高血壓、頭痛等癥狀，最根本的方法就是不用鋁鍋。而味精會引起頭昏、頭痛、高血壓、休克等，美國人稱之為“中國餐館癥”。那么，醫(yī)生該如何治療呢？給胃藥、止痛片？還是禁吃味精？只要能細(xì)心探討、觀察，許多病都可以找到簡單而根本的治療方法。 </p><p>　　其