生活方式干預(yù)對中老年人Ⅰ級高血壓及相關(guān)指標影響分析.pdf

1、研究目的：
　　本文通過對從中老年Ⅰ級（輕度）高血壓人群中篩選的受試對象進行生活方式干預(yù)實驗，對比分析干預(yù)組與對照組、實驗前后血壓、血糖、總膽固醇等指標的變化，以及受試對象實驗前后對一些生活習(xí)慣、高血壓相關(guān)知識的認識、態(tài)度和高血壓的應(yīng)對方法的變化，探索生活方式干預(yù)對中老年Ⅰ級高血壓人群血壓、血糖、總膽固醇控制的有效途徑，建立起適合我國社區(qū)的高血壓防治模式，為今后更有效地進行社區(qū)中老年Ⅰ級高血壓人群生活方式干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)。

2、　　研究方法：
　　通過查閱大量文獻資料，了解和認識我國中老年Ⅰ級高血壓人群現(xiàn)狀及控制情況。在濰坊市抽取的3個社區(qū)，通過問卷調(diào)查、醫(yī)生評估篩選出符合實驗要求的受試者50人，隨機分成兩組：干預(yù)組26人和對照組24人，經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗，兩組年齡、身高、體重及血壓無顯著差異。干預(yù)組采取團隊統(tǒng)一的有氧運動結(jié)合力量練習(xí)的形式，干預(yù)實驗持續(xù)12周，每周有氧運動4次，力量練習(xí)2次，均安排在下午三點半至四點半，并同時還要進行戒煙限酒、限制鈉鹽攝入等生

3、活方式干預(yù)，定期參加課題組組織的健康教育講座和心理疏導(dǎo)活動。對照組保持原有的生活方式，不進行任何干預(yù)。在12周實驗結(jié)束后，將兩組實驗前后的各項指標測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理與分析。
　　研究結(jié)果：
　　12周的實驗后發(fā)現(xiàn)：1、干預(yù)組中老年人收縮壓（SBP）與舒張壓（DBP）比實驗前都有非常顯著地下降(P＜0.01，收縮壓t=9.91,舒張壓t=6.83)；對照組的血壓無明顯變化，統(tǒng)計學(xué)無顯著性差異（P>0.05）；實驗后干預(yù)組與

4、對照組收縮壓有顯著提高（P﹥0.05， t=3.28），舒張壓也有有顯著提高（P﹥0.05， t=2.29）。2、干預(yù)組26名高血壓患者干預(yù)前后,經(jīng)統(tǒng)計學(xué)分析發(fā)現(xiàn)：受試者的HDL-C和TG在12周的干預(yù)后出現(xiàn)了顯著性升高（P<0.05），LDL-C、TC和TC在12周的干預(yù)后出現(xiàn)了非常顯著性下（P<0.01）；對照組血脂和血糖無顯著性差異（P>0.05）。3、干預(yù)組受試者體脂百分比均有顯著下降（P＜0.05），體重指數(shù)有非常顯著的下降（

5、P<0.01）；對照組體脂百分比和體重指數(shù)無顯著性差異（P>0.05）。4，實驗后干預(yù)組中老年人關(guān)于高血壓相關(guān)知識有了更多的了解，并且應(yīng)對高血壓病有了更加積極的態(tài)度。6、干預(yù)組高血壓患者已經(jīng)建立起了良好生活習(xí)慣。
　　研究結(jié)論：
　　1、生活干預(yù)對中老年Ⅰ級高血壓患者有降壓效果，且危險程度處在低危及中危情況下，一般情況下可以不服用任何降壓藥，合理的生活方式可以將血壓控制在正常范圍。
　　2、生活干預(yù)可使中老年人高血脂及