我國(guó)優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員張樹峰兩屆全運(yùn)會(huì)賽前技術(shù)訓(xùn)練研究.pdf

1、跳高項(xiàng)目屬于體能主導(dǎo)類快速力量性項(xiàng)群，年度競(jìng)賽特點(diǎn)是強(qiáng)度大、密度高，要求運(yùn)動(dòng)員在多次比賽中保證合理正確的技術(shù)發(fā)揮，而賽前技術(shù)訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中最難控制把握的環(huán)節(jié)之一。而作為我國(guó)男子跳高運(yùn)動(dòng)員張樹峰在2005年第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)和2009年第十一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)都取得了冠軍，必然在賽前技術(shù)訓(xùn)練上有其獨(dú)特的地方。
　　本文采用文獻(xiàn)資料法、個(gè)案分析法、專家訪談法、實(shí)地觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)張樹峰參加2005年第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)和2009年第十一屆全

2、國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽前技術(shù)訓(xùn)練周期、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段以及訓(xùn)練負(fù)荷等情況進(jìn)行比較分析，得出以下結(jié)論：
　　1.張樹峰在2004年以前年度周期安排采用大周期類型，2005年以后年度周期安排采用小周期類型。張樹峰2005年全年計(jì)劃負(fù)荷呈現(xiàn)出“中大、中、小”變化節(jié)奏，其中以“中大、中”負(fù)荷為主；張樹峰2009年全年計(jì)劃負(fù)荷呈現(xiàn)出“大、中大、中、小”變化節(jié)奏，其中2009年上半年以“中大、中”為主，2009年下半年以“中大”為主。
　　2.

3、周忠革教練的訓(xùn)練理念貫穿整個(gè)技術(shù)訓(xùn)練過程中，對(duì)技術(shù)訓(xùn)練起重要的指導(dǎo)作用，從而在一定程度上指明了訓(xùn)練的方向。兩次賽前訓(xùn)練周的技術(shù)訓(xùn)練任務(wù)側(cè)重點(diǎn)是不同的，2005年十運(yùn)會(huì)時(shí)張樹峰處于多年訓(xùn)練階段中專項(xiàng)提高階段（18-22歲），在此階段的任務(wù)是以提高專項(xiàng)技術(shù)能力為主，突出與技術(shù)相關(guān)的各項(xiàng)身體素質(zhì)的提高為發(fā)展方向，發(fā)展決定專項(xiàng)競(jìng)技能力的相關(guān)因素，不斷提高技術(shù)的規(guī)范性和合理性；2009年十一運(yùn)會(huì)時(shí)張樹峰處于多年訓(xùn)練階段中的高級(jí)專項(xiàng)階段（23-27

4、歲），此階段的任務(wù)是，從跳高技術(shù)的細(xì)節(jié)著手，不斷完善個(gè)人技術(shù)，深度挖掘個(gè)人的各項(xiàng)身體素質(zhì)潛質(zhì)，形成具有個(gè)人鮮明特點(diǎn)的技術(shù)風(fēng)格，使個(gè)人技術(shù)更加合理化和科學(xué)化。
　　3.張樹峰賽前技術(shù)訓(xùn)練采用的主要方法有直觀法和語(yǔ)言法、完整法和分解法、想象法和表想法、加難法和減難法。賽前技術(shù)訓(xùn)練采用的主要手段分為完整技術(shù)練習(xí)、專門技術(shù)練習(xí)與模仿技術(shù)練習(xí)三類。
　　4.由于張樹峰2005年和2009年競(jìng)技狀態(tài)不同，張樹峰兩屆全運(yùn)會(huì)賽前技術(shù)訓(xùn)練負(fù)荷