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1、目的:易筋經(jīng)對(duì)老年人群的健身作用已經(jīng)得到實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)的證明。本課題擬通過非體育專業(yè)大學(xué)生一年的易筋經(jīng)學(xué)習(xí)與鍛煉,對(duì)比學(xué)習(xí)前后學(xué)生身體機(jī)能素質(zhì)的相關(guān)生理指標(biāo),探究作為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的易筋經(jīng)對(duì)青壯年人群身體機(jī)能的積極影響,弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化。
研究方法:以長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)自愿報(bào)名的2010級(jí)217名在校大學(xué)生為研究對(duì)象,通過一年系統(tǒng)的易筋經(jīng)學(xué)習(xí)和鍛煉,將學(xué)習(xí)前后的各項(xiàng)身體機(jī)能指標(biāo)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),并依據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析。
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