賽艇項目高原訓(xùn)練適應(yīng)的特點難點研究.pdf

1、目的：我國國家賽艇隊從2006年起到2010年共進行了4次高原訓(xùn)練，這4次高原訓(xùn)練都是以能力提高為訓(xùn)練主導(dǎo)，訓(xùn)練時間為八周，而國外高原訓(xùn)練均以三周賽前高原訓(xùn)練為主。2010年我們同時進行了八周和三周高原訓(xùn)練模式。本文通過兩種模式的高原訓(xùn)練對我國雙槳組優(yōu)秀賽艇運動員的機能狀況和訓(xùn)練效果的研究分析，希望能夠豐富我國國家賽艇隊的高原訓(xùn)練模式，為更加完善我國家賽艇隊高原訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)。
　　 研究方法：以備戰(zhàn)2012年倫敦奧運會的雙槳組

2、33名運動員為研究對象，進行為期1年的跟蹤對比研究。通過對八周和三周兩種不同高原訓(xùn)練模式下，運動員的血紅蛋白、血球壓積、血尿素、肌酸激酶；八周高原訓(xùn)練模式下的睪酮、皮質(zhì)醇、血液五元素采用單因素方差分析和配對T檢驗；對測功儀多級測試后的乳酸-功率曲線、乳酸-心率曲線以及有氧閾功率和乳酸閾功率高原前后的變化進行訓(xùn)練效果分析。
　　 研究結(jié)果與結(jié)論：
　　 1.三周高原訓(xùn)練模式各個級別運動員血紅蛋白最高值均出現(xiàn)在高原第三周，男

3、子公開級16.67g/dl，女子公開級14.44g/dl，男子輕量級16.55g/dl，女子輕量級13.91g/dl。八周高原訓(xùn)練模式血紅蛋白最大值出現(xiàn)在高原第5-6周，男子公開級17.17g/dl，女子公開級14.89g/dl，男子輕量級17.15g/dl，女子輕量級14.27g/dl。
　　 2.八周高原訓(xùn)練模式期間血尿素和肌酸激酶值均高于三周高原訓(xùn)練模式期間值。
　　 3.八周高原訓(xùn)練模式各個級別運動員睪酮和皮質(zhì)醇