游泳運動后血壓反應及有氧運動的影響效果研究.pdf

1、目的：運動后血壓下降是指一次急性運動后安靜血壓持續(xù)降低的現(xiàn)象，其對預防及治療高血壓病有著重要的作用。本研究以游泳作為運動方式，觀察游泳運動后是否會發(fā)生運動后血壓下降現(xiàn)象及觀察8周有氧運動對運動后血壓下降的影響，并通過指標測定探討運動后血壓下降可能發(fā)生的機制。
　　方法：本文對15名血壓正常且非運動專項男性大學生在8周有氧運動前后各進行一次600米蛙泳測試，通過對血壓、心率、紅細胞壓積的測定，觀察運動后血壓下降現(xiàn)象及其可能發(fā)生的機制

2、。再通過對8周有氧運動前后安靜時一氧化氮、內(nèi)皮素含量的測定，觀察二者對運動后血壓下降的影響。
　　結果：8周前進行600米測試，收縮壓在測試后1小時測量時間內(nèi)下降約12mmHg、舒張壓無明顯變化、心率呈下降趨勢，但在測量結束后與安靜時比較仍高出約20次/每分；8周后進行的600米測試，收縮壓在測試后1小時測量時間內(nèi)下降約10mmHg、舒張壓存在微小下降變化（約0.8mmHg）、心率呈下降趨勢，但在測量結束后與安靜時比較仍高出約16

3、次/每分；對8周有氧運動前后安靜時一氧化氮、內(nèi)皮素含量測定，二者均不同程度的升高，而內(nèi)皮素含量升高更為顯著（P＜0.01）；在兩次600米蛙泳測試不同時間點對紅細胞壓積進行測定發(fā)現(xiàn)運動后變化幅度均較?。≒＞0.05）。
　　結論：60-70％HRR運動強度600米蛙泳運動可引出運動后血壓下降現(xiàn)象，此現(xiàn)象以收縮壓下降更為顯著（約10-12mmHg），舒張壓變化微小（約0.8mmHg），心率在此階段下降但尚未回到安靜水平（高出約16-