音樂放松法對(duì)改善高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員Choking現(xiàn)象的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、商徽音樂放松法對(duì)改善高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員Choking現(xiàn)象的實(shí)驗(yàn)研究1中文摘要：音樂放松法對(duì)改善高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員Choking現(xiàn)象的實(shí)驗(yàn)研究【摘要】研究目的：探討音樂放松法對(duì)改善高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員choking現(xiàn)象的影響效果進(jìn)行研究，為教練員、運(yùn)動(dòng)員選擇合理的心理干預(yù)方法緩解高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員的choking現(xiàn)象提供理論和實(shí)踐依據(jù)。研究對(duì)象及方法：本文以揚(yáng)州大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法及實(shí)驗(yàn)法，選取15

2、名乒乓球高水平運(yùn)動(dòng)員，文中音樂放松法的實(shí)驗(yàn)中所用音樂是從國(guó)家體育總局放松音樂庫(kù)中選出10種音樂，讓運(yùn)動(dòng)員與教練員對(duì)其放松效果進(jìn)行評(píng)分，根據(jù)評(píng)分結(jié)果選出了放松效果較佳的CanonandGigueinD》進(jìn)行放松。使用《競(jìng)賽焦慮問卷CSAI2中的認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮兩大指標(biāo)，及考核成績(jī)?cè)u(píng)定運(yùn)動(dòng)員是否出現(xiàn)Choking現(xiàn)象，實(shí)驗(yàn)采取組內(nèi)設(shè)計(jì)，由預(yù)實(shí)驗(yàn)、正式考核兩個(gè)主要實(shí)驗(yàn)部分組成。預(yù)實(shí)驗(yàn)分為無(wú)壓力情境下的干預(yù)和有壓力情境下的干預(yù)兩個(gè)環(huán)節(jié)

3、。正式考核階段用音樂放松法持續(xù)干預(yù)運(yùn)動(dòng)員。用spss統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)兩種實(shí)驗(yàn)條件下運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和考核成績(jī)進(jìn)行配對(duì)差異性t檢驗(yàn)。研究結(jié)果：①預(yù)實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，即壓力操作有效性上，15名運(yùn)動(dòng)員在無(wú)壓力狀態(tài)下認(rèn)知焦慮、軀體焦慮、考核成績(jī)?cè)趯?shí)驗(yàn)前后并未發(fā)生顯著性差異(認(rèn)知焦慮：t=O487，p=O634005，軀體焦慮：t=O487，p=O634005)；而15名運(yùn)動(dòng)員在高壓狀態(tài)下，認(rèn)知焦慮、軀體焦慮、考核成績(jī)?cè)趯?shí)驗(yàn)前后就有了顯著差異

4、(認(rèn)知焦慮：t=989，p005；軀體焦慮t=1293，p=O217005；考核成績(jī)：t一1974，p=O068005)。結(jié)論：“音樂放松法能夠較有效的緩解甚至消除乒乓球高水平運(yùn)動(dòng)員Choking現(xiàn)象”，實(shí)驗(yàn)中涉及的壓力情境的設(shè)置有較好的信效度，研究成果可以很好的為教練員、運(yùn)動(dòng)員選擇合適的心理干預(yù)方法來(lái)緩解高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員的choking現(xiàn)象提供理論和實(shí)踐依據(jù)?！娟P(guān)鍵詞】：音樂放松；Choking現(xiàn)象；乒乓球高水平運(yùn)動(dòng)員；心理干預(yù)商徽

5、音樂放松法對(duì)改善高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員Choking現(xiàn)象的實(shí)驗(yàn)研究3(cognitiveanxiety：t=I784，p=O096005；somaticanxietyt=1293，p=0217005；performanceappraisal：仁1974，p‘0068005)Conclusion：”musicrelaxationmethodcanmoreeffectivelyrelieveandeveneliminatethepingpong

6、ballhighlevelathleteschokingphenomenon”，thesetofexperimentsinvolvedinstresssituationshavegoodreliabilityandvaliditytheresearchresultscanbegoodforathletesandcoaches，choiceappropriatepsychologicalinterventiontoeasethechoki