老齡化背景下東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師體育健身行為研究.pdf

1、目前，我國(guó)正面臨人口老齡化的問(wèn)題，不可否認(rèn)人口老齡化給社會(huì)帶來(lái)很多問(wèn)題，如何緩解人口老齡化問(wèn)題，提高老年人的身體健康和生活質(zhì)量是社會(huì)的焦點(diǎn)，退休教師作為老年人群的特殊群體，應(yīng)該受到關(guān)注。本文以東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對(duì)東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師體育健身行為進(jìn)行調(diào)查和分析，了解東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師體育健身行為特點(diǎn)，揭示老齡化背景下中學(xué)退休教師體育健身行為存在的問(wèn)題，并從健康的角度對(duì)

2、東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師體育健身的發(fā)展提出建議，目的是更好的改善東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師體育健身行為，提高健康水平。
　　研究表明:1）東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師多數(shù)喜歡體育健身，且體育健身意識(shí)較強(qiáng)，體育健身目的明確，以強(qiáng)身健體為主要目的，其次是調(diào)節(jié)精神、消遣娛樂(lè)等呈多樣化特征;2）體育健身項(xiàng)目以散步、快步慢走、健身操類(lèi)、太極類(lèi)為主要的內(nèi)容，主要在學(xué)校、公園、社區(qū)等場(chǎng)地以個(gè)人、自發(fā)的小集體為主要形式;3）體育健身的時(shí)間頻次與年齡、健康狀態(tài)

3、、職業(yè)背景有關(guān)，鍛煉時(shí)間頻次和年齡成反比，和健康狀況成正比，退休體育教師健身的時(shí)間頻次最多;4）體育健身的強(qiáng)度選擇較合理，體育健身的強(qiáng)度與年齡、職業(yè)背景和健康狀況也存在一定關(guān)系，年齡越大強(qiáng)度相對(duì)越小，體育教師選擇的強(qiáng)度相對(duì)較大，健康狀態(tài)較好的強(qiáng)度相對(duì)較大;5）東莞市城區(qū)中學(xué)退休教師體育健身知識(shí)不夠，體育健身技術(shù)存在缺失，在時(shí)間選擇的合理性上存在問(wèn)題，影響體育健身的主要因素是缺乏技術(shù)指導(dǎo)、缺乏組織、缺乏場(chǎng)地設(shè)施。
　　建議:1）加強(qiáng)