我國(guó)優(yōu)秀男子跳板跳水運(yùn)動(dòng)員走板起跳技術(shù)的生物力學(xué)分析.pdf

1、跳水作為深受大眾喜愛(ài)的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有豐富的藝術(shù)表現(xiàn)力和極高的觀賞性。中國(guó)跳水隊(duì)被譽(yù)為“夢(mèng)之隊(duì)”，自1984年洛杉礬奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，在國(guó)際賽場(chǎng)上取得了輝煌戰(zhàn)績(jī)，受到了國(guó)人的廣泛關(guān)注。但近年來(lái)，隨著國(guó)際跳水運(yùn)動(dòng)的迅猛發(fā)展和大量華人教練員的海外執(zhí)教，使得中國(guó)傳統(tǒng)訓(xùn)練方法和手段逐漸推廣開(kāi)來(lái)，并且國(guó)外運(yùn)動(dòng)員利用身體素質(zhì)優(yōu)勢(shì)，使動(dòng)作表現(xiàn)力水平逐漸提高，已經(jīng)對(duì)中國(guó)隊(duì)產(chǎn)生了巨大威脅。在近幾次國(guó)際大賽中，中國(guó)隊(duì)員在男子跳板項(xiàng)目中屢次與金牌擦肩而過(guò)，殘

2、酷的現(xiàn)實(shí)預(yù)示著世界男子跳板跳水領(lǐng)域已由“一枝獨(dú)秀”變?yōu)椤鞍偌覡?zhēng)鳴”的局面。面對(duì)挑戰(zhàn)，中國(guó)隊(duì)必須尋求新的突破，提高動(dòng)作的穩(wěn)定性和難度系數(shù)，并在訓(xùn)練過(guò)程中增大科技含量。在全部跳水項(xiàng)目中，跳板跳水技術(shù)復(fù)雜、動(dòng)作成功率低、較難掌握，訓(xùn)練周期長(zhǎng)、難度大，比賽易受各種環(huán)境因素影響。與跳臺(tái)跳水的硬地起跳動(dòng)作不同，跳板跳水需要借助富有彈性的金屬板完成起跳，而跳板因形變產(chǎn)生的彈性勢(shì)能將成為運(yùn)動(dòng)員起跳的唯一外動(dòng)力源。因此想要提高整體動(dòng)作的完成質(zhì)量，運(yùn)動(dòng)員在

3、走板和起跳時(shí)，要盡量與跳板的彈性形變和固有振動(dòng)頻率相適應(yīng)，充分利用其彈性勢(shì)能，最大限度地幫助自身增加完成動(dòng)作的時(shí)間和空間。否則，即使是非常優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在比賽和訓(xùn)練實(shí)踐中也有可能會(huì)出現(xiàn)“退板”、“打板”、“踩死板”等技術(shù)失誤。這就告訴我們，在當(dāng)前男子跳板“難、新、奇”的動(dòng)作發(fā)展模式下，走板和起跳技術(shù)的完成質(zhì)量已成為整個(gè)動(dòng)作成功與否的前提和保證，而如何利用自身因素使跳板產(chǎn)生較大的彈性勢(shì)能并加以有效利用，是起跳技術(shù)的關(guān)鍵和核心。所以，從生物力

4、學(xué)的角度出發(fā)，對(duì)當(dāng)前男子跳板跳水所展現(xiàn)的新動(dòng)作的走板起跳技術(shù)進(jìn)行分析、總結(jié)和深入研究，是十分必要的。
　　本研究基于人體運(yùn)動(dòng)學(xué)和材料動(dòng)力學(xué)理論，以中國(guó)跳水隊(duì)現(xiàn)役5名優(yōu)秀男子跳板跳水運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，采用兩臺(tái)高速攝像機(jī)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員參加隊(duì)內(nèi)測(cè)試賽和2014年國(guó)際泳聯(lián)跳水世界杯比賽中的1組動(dòng)作的走板起跳環(huán)節(jié)進(jìn)行拍攝，拍攝頻率為100幀/秒。使用SIMI Motion和Dartfish運(yùn)動(dòng)解析系統(tǒng)，選用Hanavan人體模型，對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作進(jìn)

5、行解析。獲得了5名運(yùn)動(dòng)員在完成同一動(dòng)作走板起跳階段的身體各環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，找出5人動(dòng)作的差異點(diǎn)所在，并從動(dòng)力學(xué)角度推導(dǎo)出了跳板所受最大沖擊力的公式并計(jì)算了相應(yīng)的數(shù)值，以期找出新競(jìng)技環(huán)境下跳板跳水走板起跳技術(shù)的發(fā)展規(guī)律，促進(jìn)我國(guó)跳板跳水技術(shù)的不斷創(chuàng)新，使跳水訓(xùn)練更加規(guī)范、科學(xué)和高效。
　　研究結(jié)果表明:
　　走板階段，運(yùn)動(dòng)員步速在前3步逐漸增大，第4步水平速度驟然增加，第5步又突然減小;當(dāng)前優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的走板距離較前人有較大幅度

6、的增加，而跨跳步距離則減小;跳板跳水運(yùn)動(dòng)員走板的加速主要集中在有騰空的第4步，加速方式為此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特有的雙支撐加速。
　　本研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前我國(guó)優(yōu)秀男子跳板跳水運(yùn)動(dòng)員的前跨步技術(shù)共分為兩種形式:一種是以何沖為代表的長(zhǎng)步型前跨步技術(shù)，此技術(shù)前跨步步長(zhǎng)大、重心低、壓板力度強(qiáng)，側(cè)重于運(yùn)動(dòng)員水平速度的獲取和能量的轉(zhuǎn)化;另一種是以何超、李世鑫等為代表的短步型前跨步技術(shù)，這一技術(shù)走板節(jié)奏感強(qiáng)、重心較高、重心垂直速度大，強(qiáng)調(diào)前跨步身體重心垂直速度的

7、增大。
　　跨跳步緩沖階段，下肢肌群應(yīng)采用“先放松，再收縮”的做功形式;蹬伸階段要盡量使升臂和提腿角速度提高，上下肢大幅伸展、且蹬擺協(xié)調(diào)。
　　起跳緩沖階段人體對(duì)跳板的沖擊力數(shù)值大，并且大于運(yùn)動(dòng)員自身體重的兩倍;起跳緩沖階段，曹緣身體緩沖幅度較小，不利于隨后的蹬伸動(dòng)作。
　　起跳蹬伸階段，何超、何沖和李世鑫的技術(shù)為“一次蹬伸”，此技術(shù)一方面使整個(gè)身體“剛度”增強(qiáng)，減小了能量損失，另一方面還增強(qiáng)了下肢各肌群協(xié)同作用，增大