版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、健美操是以人體自身為對象,以身體練習(xí)為內(nèi)容,以健身為目標,以藝術(shù)創(chuàng)新為手段,集音樂、體操、舞蹈、美學(xué)于一體的新型體育項目。它的鍛煉特點是節(jié)奏感強,節(jié)奏速度不快,具有較長的練習(xí)時間,但是它的運動強度較小,基本上是在氧氣充足的條件下進行的全面練習(xí)。在健美操訓(xùn)練中,它是按照一定的順序來進行身體鍛煉的,健美操在進行身體各個部位鍛煉時,講究對人體的實效性和針對性,在健美操運動中,身體的各個關(guān)節(jié)、肌肉將得到良好的刺激。健美操動作簡單易學(xué),活潑流暢比
2、較適合幼兒身體機能的發(fā)展特點,對處于特殊發(fā)展時期的幼兒具有較好的影響因素。因此,通過分析幼兒在快速生長發(fā)育時期中特殊的心理、生理等方面的特點,著重闡述了健美操對幼兒的生理機能、身體素質(zhì)、體形體態(tài)和心理方面發(fā)展的促進作用。幼兒作為健美操的練習(xí)者,不存在激烈的競爭壓力,而是通過優(yōu)美歡快的音樂節(jié)奏,活潑愉快的形體練習(xí)感到痛快淋漓的自由舒展。健美操訓(xùn)練能夠調(diào)節(jié)幼兒的心理活動,陶冶美好的情操。培養(yǎng)幼兒高尚的品質(zhì)和高雅的氣質(zhì),同時娛樂身心??墒褂變?/p>
3、在鍛煉中得到一種精神享受,滿足幼兒的娛樂心理。本文從健美操對幼兒健康發(fā)展的研究入手,以其證明了健美操對幼兒的心理機能、生理機能的促進作用,以推動幼兒參與健美操鍛煉的積極作用。
本課題主要采用了文獻法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等科研方法對開封市星星幼兒園5-6歲的幼兒60 名進行了全面的實驗研究,研究結(jié)果顯示:
1.健美操運動的自身美感中,可以形象的體現(xiàn)基本姿態(tài)美、音樂節(jié)奏美、內(nèi)在氣質(zhì)美等,通過健美操動作、音樂節(jié)奏等
4、可以充分體現(xiàn)出人體健的風(fēng)采、美的神韻、力的堅韌,這是健美操生命力之所在。
2.健美操具有別的項目不可替代的心理調(diào)整和疏導(dǎo)作用,幼兒通過富有韻律的健美操訓(xùn)練可以使幼兒自身的自信心增強、社會的適應(yīng)能力提高、形體表現(xiàn)力以及幼兒的鑒賞力獲得提高。這就解除了那些認為幼兒參加健美操訓(xùn)練會影響孩子生長發(fā)育的家長們的擔心。
3.幼兒通過協(xié)調(diào)、流暢、有彈性的健美操訓(xùn)練,可以促進幼兒的骨骼粗壯、肌肉結(jié)實、增強幼兒的心肺功能,這是
5、因為幼兒健美操套路動作中,以各種形體、形態(tài)、柔韌、素質(zhì)、力量訓(xùn)練為主,因此,對提高幼兒身體機能及素質(zhì)機能有提高作用。4.幼兒通過健美操訓(xùn)練可以培養(yǎng)幼兒注意力自控能力、幼兒個性發(fā)展的積極進取精神、幼兒克服困難的意志品質(zhì)、以及幼兒情緒情感的真、善、美道德情操培養(yǎng)。
建議:
1.在幼兒園健美操教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)遵循其生長發(fā)育的規(guī)律,及幼兒各個時期的心理發(fā)展特點進行科學(xué)安排,以期達到最佳的訓(xùn)練效果,進而促進幼兒身心的全面發(fā)
6、展。
2.加強健美操的師資水平,提高健美操教師教學(xué)業(yè)務(wù)水平,注意幼兒的心理發(fā)展特點,合理利用健美操教學(xué)方法、內(nèi)容和手段的多樣性,經(jīng)常采用游戲法進行鍛煉,使健美操教學(xué)始終保持在歡快的氣氛中進行。
3.應(yīng)把健美操運動作為幼兒健身計劃的重要項目,可根據(jù)幼兒的身體情況而定,根據(jù)季節(jié)的變化和練習(xí)環(huán)境的溫度,適當著裝,一般穿彈性的棉質(zhì)服裝和運動鞋。
4.因為健美操具有不同與其它運動項目的生理功效和特點,所以
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 幼兒健美操對幼兒身體素質(zhì)和執(zhí)行功能影響的實驗研究.pdf
- 黑龍江省優(yōu)秀青少年健美操運動員身體形態(tài)與機能的研究.pdf
- 我國男單高水平競技健美操運動員身體形態(tài)選材的研究.pdf
- 優(yōu)秀女子競技健美操運動員身體形態(tài)與靜態(tài)平衡能力研究.pdf
- 我國15-17歲優(yōu)秀競技健美操運動員身體形態(tài)特征的研究.pdf
- 操類訓(xùn)練對男性強制戒毒人員身體形態(tài)與身體機能的影響研究.pdf
- 健美操鍛煉對幼兒身心健康的影響.pdf
- 幼兒園教師業(yè)務(wù)檔案管理和利用現(xiàn)狀研究——以河南省開封市為例.pdf
- 越秀區(qū)中小學(xué)(幼兒園)健美操比賽規(guī)程
- 健美操運動員專項動作技術(shù)與身體形態(tài)素質(zhì)的相關(guān)性分析.pdf
- 關(guān)于家園合作進行英語教育的研究——以河南省開封市六所幼兒園為例
- 21633.社會工作介入幼兒教師職業(yè)倦怠問題的研究——以開封市c幼兒園為例
- 開封市幼兒園武術(shù)教育開展現(xiàn)狀調(diào)查研究.pdf
- 幼兒園班級活動區(qū)幼兒同伴互動研究——以重慶市A幼兒園為例.pdf
- 運動與膳食對肥胖人群身體形態(tài)和機能影響的實驗研究.pdf
- 健身健美操對甘肅省女大學(xué)生身體形態(tài)和自信心的影響研究.pdf
- 健身走對老年男子身體形態(tài)與身體機能影響的研究.pdf
- 幼兒健美操的創(chuàng)編與實施效果的實驗研究—4-5歲幼兒健美操創(chuàng)編與實施.pdf
- 幼兒園戶外環(huán)境營造研究——以麗水市機關(guān)幼兒園為例.pdf
- 2017年越秀區(qū)中小學(xué)幼兒園健美操比賽規(guī)程
評論
0/150
提交評論