澳門(mén)學(xué)界男子排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力及彈跳力的研究.pdf

1、本研究透過(guò)問(wèn)卷以了解澳門(mén)學(xué)界排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練現(xiàn)況，結(jié)果有70.6％的運(yùn)動(dòng)員覺(jué)得需要在訓(xùn)練中增加體能訓(xùn)練的比重，以提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。本研究又對(duì)學(xué)界排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了身高測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)澳門(mén)排球運(yùn)動(dòng)員較鄰近地區(qū)的矮小，A組(17歲至20歲)平均身高是175.78厘米、B組(15歲至16歲)平均身高是172.078厘米、C組(14歲或以下)平均身高是156.342厘米，所以當(dāng)澳門(mén)學(xué)界排球運(yùn)動(dòng)員在身高沒(méi)有優(yōu)勢(shì)的情況下,提高運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力及

2、彈跳力對(duì)競(jìng)賽成績(jī)起非常重要的作用。因此，本研究針對(duì)提升運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力及彈跳力，安排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行60米短跑及跳深訓(xùn)練，以驗(yàn)證兩種訓(xùn)練方法的效果，為將來(lái)澳門(mén)在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力及彈跳力提供重要的依據(jù)，主要結(jié)論如下：
　　1、最高無(wú)氧動(dòng)力與彈跳力呈非常顯著的正相關(guān)關(guān)系(P<0.01)，平均動(dòng)力與彈跳力也呈非常顯著的正相關(guān)關(guān)系(P<0.01)，說(shuō)明了無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力與彈跳力關(guān)系非常密切，呈正相關(guān)關(guān)系。
　　2、本研究對(duì)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

3、能力中最高無(wú)氧動(dòng)力、平均動(dòng)力及動(dòng)力遞減率三個(gè)指標(biāo)之間進(jìn)行了相關(guān)分析，結(jié)果是最高無(wú)氧動(dòng)力及動(dòng)力遞減率呈非常顯著的正相關(guān)關(guān)系(P<0.01)；平均動(dòng)力及動(dòng)力遞減率之間沒(méi)有顯著的相關(guān)(P>0.05)；最高無(wú)氧動(dòng)力及平均動(dòng)力呈非常顯著的正相關(guān)關(guān)系(P<0.01)。但單憑一個(gè)指標(biāo)不能反映運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力，必須結(jié)合三個(gè)指標(biāo)才能有效評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力水平。
　　3、無(wú)氧能力在三個(gè)月內(nèi)表現(xiàn)出明顯的自然增長(zhǎng)現(xiàn)象,此外，60米短跑對(duì)于最高無(wú)

4、氧動(dòng)力的提高不存在顯著的效果。但在配對(duì)様本 T檢驗(yàn)及平均數(shù)的分析中，可說(shuō)明60米短跑訓(xùn)練仍對(duì)最高無(wú)氧動(dòng)力有提高的趨勢(shì)。另外，60米短跑訓(xùn)練對(duì)提高平均動(dòng)力則有顯著的效果(P<0.05)。
　　4、彈跳力在三個(gè)月內(nèi)亦表現(xiàn)出明顯的自然增長(zhǎng)現(xiàn)象,此外，跳深練習(xí)確實(shí)對(duì)縱跳高度有顯著的促進(jìn)效果(P<0.05)。
　　5、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力及彈跳力在三個(gè)月內(nèi)表現(xiàn)出明顯的自然增長(zhǎng)現(xiàn)象,說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)員在中、小學(xué)階段是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力及彈跳力發(fā)展的敏感期，