廣東省優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作測(cè)試(FMS)的測(cè)定與研究.pdf

1、功能動(dòng)作測(cè)試（Functional Movement Screen）簡(jiǎn)稱FMS，它起源于理療和康復(fù)治療領(lǐng)域，是由知名的功能動(dòng)作訓(xùn)練所衍生出來(lái)，他把人體看成一個(gè)完整的動(dòng)力鏈，注重身體動(dòng)力鏈的作用，強(qiáng)調(diào)深層肌肉群和全身關(guān)節(jié)配合訓(xùn)練，避免單一地訓(xùn)練某一環(huán)節(jié)的力量，將人的身體運(yùn)動(dòng)看作是一個(gè)完整的動(dòng)力鏈，強(qiáng)調(diào)各環(huán)節(jié)間的聯(lián)系和相互作用，注重人體運(yùn)動(dòng)模式的建立；通過(guò)對(duì)人體不同動(dòng)作的分析，尋找其薄弱環(huán)節(jié)，從而進(jìn)行有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)模式聯(lián)系、軀干穩(wěn)定性聯(lián)系和

2、常見傷病預(yù)防性聯(lián)系。通過(guò)對(duì)廣東省優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行FMS測(cè)試，發(fā)現(xiàn)他們平衡性、穩(wěn)定性等基本能力的不足與短板和傷病隱患，同時(shí)對(duì) FMS與游泳專項(xiàng)相關(guān)性方面進(jìn)行探討，達(dá)到科學(xué)、合理的運(yùn)用FMS、提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的目的。
　　本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法、測(cè)量測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對(duì)46名廣東省高水平游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行FMS測(cè)試，通過(guò)對(duì)測(cè)試結(jié)果與游泳專項(xiàng)特點(diǎn)分析研究，得出以下結(jié)論：
　　1.廣東省優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員 FMS測(cè)試個(gè)人

3、平均總分大部份在15-20分之間，其中混合泳專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員得分最高（19.00分），仰泳專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員得分最低（14.25分），仰泳運(yùn)動(dòng)員得分接近高損傷概率警戒線（14。00分）。
　　2.FMS測(cè)試中肩部靈活性（sm）測(cè)試、軀干穩(wěn)定俯臥撐（tspu）測(cè)試、軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定（rs）、深蹲（sq）與游泳項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作相關(guān)性較高，因此這三個(gè)測(cè)試項(xiàng)目得分可作為游泳項(xiàng)目主要參考指標(biāo)。
　　3.廣東省優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定（rs）能力較薄弱，因此需

4、要加強(qiáng)軀干核心部位的肌肉力量，以確保運(yùn)動(dòng)員在水中游進(jìn)的穩(wěn)定性與動(dòng)力的傳遞。
　　4.廣東省高水平仰泳運(yùn)動(dòng)員身體功能動(dòng)作能力較其他專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員薄弱，并且腰部、肩部損傷病例較其他泳姿多，這是由于仰泳項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)所導(dǎo)致的。
　　5.廣東省優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員存在的肩部、腰部的慢性損傷情況，并且兩者存在一定相關(guān)性。在本次 FMS測(cè)試之前以上損傷情況并未受到運(yùn)動(dòng)員與教練員的重視。
　　6.功能性動(dòng)作測(cè)試（FMS）可以對(duì)廣東省高水平游泳運(yùn)