乒乓球多球訓練法對少兒啟蒙階段掌握正反手攻球技術的實驗研究.pdf

1、本文主要研究乒乓球多球訓練法在少兒啟蒙階段的優(yōu)勢。乒乓球是一項既能提高身體素質又能促進智力發(fā)展的運動也是大眾喜愛的健身運動項目。對于乒乓球初學者來說，初學階段選擇一個適合自己強度和相對效率較高的訓練方法有非常重要的意義。好的訓練法能夠迅速提高初學者的技術水平和身體專項素質，更能調動初學者的訓練熱情，特別是少兒初學者的運動興趣，使少兒初學者能夠很快地接受乒乓球，喜歡乒乓球。經(jīng)過眾多學者、教練員、乒乓球研究者以及乒乓球教師的探究，乒乓球的訓

2、練方法不斷發(fā)展，出現(xiàn)一些具有劃時代意義的訓練方法與理論，其中多球訓練法深得乒乓球教練員和研究者的重視。多球訓練法起初不是應用在乒乓球訓練中，是中國乒乓球教練李仁書從日本女排訓練方法中借鑒而來的一種方法，此方法運用到中國乒乓球訓練之后，加上從嚴、從難、從實際出發(fā)的訓練方針，大大提高了訓練水平，使中國的乒乓球水平一直領先于世界其他各國，對提高運動員技戰(zhàn)術和身體素質起到了相當重要的作用，并逐步被廣大教練員的認可和應用，在訓練過程中不斷完善訓練

3、方法和積累經(jīng)驗，由易到難由淺入深逐步朝著專業(yè)化、合理化、科學化方向上發(fā)展。
　　本文采用的研究方法有文獻資料法、實驗法、走訪調查法、數(shù)理統(tǒng)計法，抽取16名延吉少年宮乒乓球少兒初學者隨機分成兩組，每組8個人進行教學實驗測試，采用單球訓練和多球訓練教學64學時之后對比學員的技術水平，將正手攻球和反手攻球作為實驗的內容，試驗后測試實驗組和對照組的擊球準確率、擊球命中率、定點連續(xù)性板數(shù)。實驗研究表明，單球訓練的學員和多球訓練的學員數(shù)據(jù)顯示