拓展訓練對高職院校大學生體質(zhì)的影響——以常州輕工職業(yè)技術(shù)學院二年級男生為例.pdf

1、研究目的：通過對參加拓展訓練大學生的體能，心理健康狀況進行監(jiān)測，探索一套適合高校體育教育的拓展訓練方案，并且觀察拓展訓練對高校學生體質(zhì)尤其心理健康的影響作用，為拓展訓練納入大學體育教育提供參考。進而為改進大學體育教育方式，為目前高校體育教學的課程模式改革提供理論依據(jù)。
　　研究方法：本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，選取60名二年級男大學生作為研究對象，對實驗組進行為期8周的拓展訓練。
　　研

2、究結(jié)果：（1）在體質(zhì)方面，與實驗前相比，實驗組學生在身高、體重、握力指數(shù)沒有顯著性差異，立定跳遠、肺活量體重指數(shù)兩個指標有顯著性差異（P<0.05），其1000m成績有非常顯著性差異（P<0.01））。對照組學生實驗后各項指標與實驗前相比，差異均沒有顯著性（P>0.05）。（2）在心理方面，實驗組在實驗前后的軀體化、人際關(guān)系、敵對三個指標上無顯著性差異（P>0.05），在強迫、抑郁、精神病癥三個指標上有顯著性差異（P<0.05），而在焦

3、慮、恐怖、偏執(zhí)三個指標上存在非常顯著性差異（P<0.01）。對照組在實驗前后各個指標上雖有改善，但無顯著性差異（P>0.05）。（3）在社會適應(yīng)能力方面，實驗組學生處于較強等級的人數(shù)百分比上升了17％，較弱等級的人數(shù)百分比則下降了9%，有顯著性差異。而對照組學生在各個等級的人數(shù)百分比則變化不大，無顯著性差異。
　　研究結(jié)論：（1）拓展訓練對大學生身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)均能產(chǎn)生一定的影響。（2）拓展訓練后，實驗組學生的心理健康