石家莊市高校碩士研究生體質(zhì)及體育鍛煉狀況的調(diào)查研究.pdf

1、近年來，隨著普通高校的擴(kuò)大招生，研究生教育一直保持著快速增長(zhǎng)的勢(shì)頭，在校碩士研究生的數(shù)量逐年增加，已經(jīng)給碩士研究生的學(xué)習(xí)、就業(yè)等帶來了巨大的壓力，從而影響了他們的健康狀況。當(dāng)今社會(huì)科技為第一生產(chǎn)力，世界各國(guó)之間的競(jìng)爭(zhēng)是綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而國(guó)民素質(zhì)又是綜合國(guó)力的重要因素。因此，碩士研究生作為高級(jí)知識(shí)份子只有具備了強(qiáng)健的體魄才能更好的投入到學(xué)習(xí)和工作中去，為國(guó)家建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。 本文選取石家莊市普通高校20.

2、29歲年齡段的碩士研究生為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、測(cè)量法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)其體質(zhì)和體育鍛煉狀況進(jìn)行系統(tǒng)的研究，以了解高校碩士研究生體質(zhì)和體育鍛煉的狀況；并把碩士研究生的體質(zhì)狀況同2005年國(guó)民體質(zhì)測(cè)試中河北省同年齡段成年人的體質(zhì)狀況進(jìn)行對(duì)比研究，以更好的掌握碩士研究生的體質(zhì)狀況；并根據(jù)調(diào)查結(jié)果，對(duì)積極開展研究生體育活動(dòng)，增強(qiáng)碩士研究生體質(zhì)提出建設(shè)性意見，為學(xué)校和相關(guān)部門對(duì)體育工作作出決策提供重要的依據(jù)，來促進(jìn)碩士研究生積極的參

3、加體育鍛煉，為碩士研究生形成終身體育意識(shí)打下基礎(chǔ)，從而推動(dòng)學(xué)校體育的發(fā)展和《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施。 通過調(diào)查分析，本研究得出以下結(jié)論： (1)身體形態(tài)方面，石家莊市高校碩士研究生的生長(zhǎng)發(fā)育水平好于河北省同年齡段成年人，但體型偏瘦；身體機(jī)能方面，石家莊市高校碩士研究生心血管功能總體好于河北省同年齡段成年人，但男碩士研究生的呼吸機(jī)能處于較低水平，需要加強(qiáng)自身體育鍛煉；身體素質(zhì)方面，石家莊市高校碩士研究生在柔韌素質(zhì)，手部和

4、背部肌肉力量上不如河北省同年齡段成年人，而在下肢爆發(fā)力，平衡能力和反應(yīng)速度上要優(yōu)于河北省同年齡段成年人。 (2)石家莊市高校碩士研究生的體質(zhì)狀況好于河北省成年人，男碩士研究生的體質(zhì)狀況好于女碩士研究生。 (3)石家莊市高校碩士研究生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)較好，但對(duì)終身體育的了解情況不是很理想。 (4)石家莊市高校碩士研究生參加體育鍛煉的人數(shù)偏低，參加體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)是增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病。 (5)石家莊市

5、高校碩士研究生參加體育鍛煉以每周1-2次的頻度為主，持續(xù)鍛煉時(shí)間以30-60分鐘為主，鍛煉強(qiáng)度以中等強(qiáng)度為主，男生在鍛煉人數(shù)、鍛煉頻度、鍛煉時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上都好于女生。 (6)大多數(shù)碩士研究生參加體育鍛煉后感到身心愉悅，充滿激情：跑步和球類運(yùn)動(dòng)是碩士研究生參與的主要項(xiàng)目，但有一半以上碩士研究生不懂得如何科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉。 (7)石家莊市高校大多數(shù)碩士研究生對(duì)開設(shè)體育課持肯定態(tài)度。 (8)缺乏組織、惰性、缺乏時(shí)間、缺乏指導(dǎo)

6、是妨礙石家莊市高校碩士研究生參加體育鍛煉的主要因素。 根據(jù)以上情況，高校碩士研究生要充分重視體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)自身體質(zhì)的重要作用：高校應(yīng)加強(qiáng)碩士研究生健康管理工作，建立碩士研究生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)制度；高校體育工作者要加強(qiáng)碩士研究生體育工作的組織管理，做好體育鍛煉的指導(dǎo)工作；高校有關(guān)部門應(yīng)深入地對(duì)體育鍛煉知識(shí)進(jìn)行宣傳，提高碩士研究生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，以增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)；高校研究生管理部門應(yīng)結(jié)合碩士研究生的實(shí)際情況，更好地營(yíng)造體育鍛煉的氛圍