大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃(價值觀)

1、我是誰—價值觀探索,圓滿的人生是一個有價值、有意義的人生。,一份工作適不適合你，永遠只有雙贏或兩敗俱傷兩種結(jié)果，你不應(yīng)該因為心中的某種需求，欺騙自己投入到錯誤的工作中，因為在兩敗俱傷的局面中，你個人的損失絕對高于他人或企業(yè)的。 ——《哈佛職業(yè)生涯設(shè)計》,系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法,,自我探索,決策,探索工作世界,再評估,求職行動,覺知與承諾,信息加工金字塔,元認知,,,,一般信息加工技能 （CASVE循環(huán)）,,自我知識

2、,職業(yè)知識,執(zhí)行加工領(lǐng)域,決策技能領(lǐng)域,知識領(lǐng)域,,,,生涯的信息加工金字塔模型,有關(guān)“工作”的一分鐘聯(lián)想,我希望工作…… – 請在一分鐘的時間內(nèi)盡可能地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語。請思考：你在工作中尋找的是什么？你判斷工作“好”“壞”的標準是什么？請將你所寫的內(nèi)容、你的思考與同伴分享。,下面是一些大學(xué)生所寫的例子,能激發(fā)我的靈感，具有創(chuàng)造性；有較大成就感，不要總是重復(fù)、單調(diào)（多樣性）；可以發(fā)揮自己的才能潛質(zhì)；能夠

3、從中學(xué)習(xí)到很多東西；受人尊重，有一定社會地位；機會多。 有挑戰(zhàn)性，不沉悶單調(diào)；是我所熱愛的，可以成為生活的樂趣。有發(fā)展前途。不要太累，讓我有足夠的自由支配時間，能夠勞逸結(jié)合?？梢宰屛铱鞓?，有成就感。 能更多地與年輕人接觸，富于交流的樂趣。盡量貼近自然，而不是成天面對電腦或文件；健康的，不會帶來身心傷害；能夠幫助別人，感到提供幫助的快樂。,下面是一些大學(xué)生所寫的例子,在一個和諧的氛圍中，沒有人發(fā)號施令，沒有人以自己的身份壓制別人的想法

4、，人們之間互相尊重，互相欣賞，所有人平等，都自愿協(xié)作，為最終要完成的工作盡一份力。結(jié)果或許都不重要，每個人在工作過程中都能感到自己被需要，自己有價值。 輕松，離家近，賺錢多，時間短，環(huán)境優(yōu)越，單位領(lǐng)導(dǎo)正直，單位同事心地善良，工作穩(wěn)定，不用東奔西走。,什么是價值觀？價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。舒伯認為職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關(guān)的目標，亦即

5、個人的內(nèi)在需求及在從事活動時所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?。它是人生價值觀在職業(yè)問題上的反映。,,職業(yè)生涯是什么,我的志愿 李壽全很小的時候 爸爸曾經(jīng)問我你長大后要做什么？ 我一手拿著玩具一手拿著糖果我長大后要做總統(tǒng)六年級的時候老師也曾問我你長大后要做什么？愛迪生的故事最讓我佩服我長大要做科學(xué)家,慢慢慢慢長大以后認識的人愈來愈多慢慢慢慢我才知道

6、總統(tǒng)只能有一個慢慢慢慢我才知道科學(xué)家也不太多中學(xué)的時候 作文的題目你的志愿是什么？耳邊又響起母親的叮嚀醫(yī)生律師都不錯大學(xué)聯(lián)考時候 作文題目又是我的志愿是什么？回想報名時候心理毫無選擇志愿填了一百多,慢慢慢慢長大以后認識的人愈來愈多慢慢慢慢我才知道 每個人都差不多慢慢慢慢我才知道我的志愿是沒有煩惱沒有憂愁唱出我心里的歌告訴我的孩子 每個人都需要

7、平平靜靜的生活慢慢慢慢長大以后認識的人愈來愈多慢慢慢慢你會知道每個人都差不多慢慢慢慢你會知道人生就是這么過,價值觀：做出人生選擇的時候，做出某個選擇的原因。——一種臨界品質(zhì)有時它是一種需要的缺乏。但更多時候，它是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。,馬斯洛的需求層次理論,終日奔波只為饑、方才一飽又思衣衣食兩完皆俱足、又思嬌羞美貌妻,這些需

8、求體現(xiàn)在我們的生活中，就成為我們的價值觀。它們具有強大的驅(qū)動力。,有些學(xué)生會比較重視工作能夠帶給自己多少收入而有些學(xué)生，可能更多地考慮要做自己喜歡的工作以上兩者的不同在很大程度上可以歸結(jié)于他們所處的需求層次不同前者在“生理”“安全”的層次上而后者是在較低層次的需求已經(jīng)得到滿足的情況下，追求對“歸屬”“自我尊重”“自我實現(xiàn)”的需要,我的需求對照需求層次模型，想一想：你處在哪一級需求層次上？你最希望在工作中獲得對哪個層次需求

9、的滿足？什么因素能夠帶給你滿足感、激勵你更好地工作？,價值觀想象,1、如果我有100萬美元，我將_______2、在生活中我最想得到的是_______3、如果我只剩下24小時的生命，那我將_______4、我將給我的孩子的忠告是______5、如果在一場大火中我只能救出一件東西，那么它將是 _____________,赫茲伯格的激勵理論著名工業(yè)心理學(xué)家赫茲伯格提出：員工的工作滿意度取決于內(nèi)外部激勵因素之間的平衡。,價值觀的

10、激勵作用,為什么要考慮價值觀？價值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中往往起到極其重要的、決定性的作用，甚至可能超過了興趣和性格對我們的影響。 你認識她嗎？,當我們有矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時，常常也是出于價值觀的考慮。 Gottfredson的“限制與妥協(xié)”理論,Gottfredson的“限制與妥協(xié)”理論人們在遇到環(huán)境限制時，在職業(yè)選擇上最先放棄的是興趣，其次是社會地位，最后是性別角色。但對美籍華人的調(diào)查表明，他們最后放棄的是社會地

11、位。學(xué)生在有誘因的條件下均會忽略自己的興趣而選擇熱門的科系或工作。,價值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用,在職業(yè)決策中，使用價值觀作為評判的標準之一。個人價值觀與機構(gòu)價值觀（企業(yè)文化）的適配。,自身價值觀的實現(xiàn),很少有工作能夠完全滿足一個人所有的重要價值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，它們是不可避免也是必要的。我們需要對自己的價值觀進行澄清和排序，才能知道如何取舍。,價值觀可以發(fā)生變化個人由于所處的生涯發(fā)展階段、

12、社會環(huán)境的不同，他的需求會發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價值觀的變化。當今多元社會中多種價值觀的沖擊也會導(dǎo)致原有價值觀體系的混亂乃至改變。 因此，價值觀需要不斷地審視和澄清。,我們的困惑我的職業(yè)發(fā)展困惑是：是找一份收入一般，但工作穩(wěn)定、福利很好的工作，還是一份薪水較高、但挑戰(zhàn)很大且極不穩(wěn)定的工作？有沒有必要一定要做一個很好但很累的工作來滿足自己或他人的虛榮心？,一個人越清楚自己的價值觀，越了解自己在工作和生活中想要尋求什么、什么對自

13、己來說是最重要的，他的生涯發(fā)展目標也就越清晰。,重要價值觀列表人際關(guān)系/歸屬感、團隊合作，物質(zhì)保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂趣，自由獨立（時間，工作任務(wù)），被認可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽，地位，自主獨立，有學(xué)習(xí)/發(fā)展/成長的機會，權(quán)力（領(lǐng)導(dǎo)/影響他人），有益于社會，挑戰(zhàn)性，冒險性，競爭，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、工作與生活的平衡，家庭，朋友，親密關(guān)系，健康，信仰，自由…

14、…,價值觀市場參照以上列表，挑選出其中5條對你來說最重要的價值觀，分別寫在5張小紙條上。在反面給每一條對你來說很重要的價值觀下定義，即：要達到什么樣的水平你才能滿意？,現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會放棄哪一條？將你準備放棄的這一條與其他人交換?，F(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會放棄哪一條？再次與其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的？,價值

15、觀的個體性,如果你知道一個女人懷孕了，她已經(jīng)生了8個小孩子了，其中有3個耳朵聾，2個眼睛瞎，一個智能不足，而這個女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎？,現(xiàn)在要選舉一名領(lǐng)袖，而你這一票很關(guān)鍵，下面是關(guān)于3個候選人的的一些事實：候選人A：跟一些不誠實的政客有往來，而且會星象占卜學(xué)。他有婚外情，是一個老煙槍，每天喝8到10杯的馬丁尼。候選人B：他過去有過2次被解雇的記錄，睡覺睡到中午才起來，大學(xué)時吸鴉片，而且每天傍晚會喝一大夸特威士忌

16、。候選人C：他是一位受勛的戰(zhàn)爭英雄，素食主義者，不抽煙，只偶爾喝一點啤酒。從沒有發(fā)生婚外情。,最先放棄哪個？,有五種動物︰老虎，猴子，孔雀，大象和狗。你到一個從未去過的原始森林探險，帶著這五種動物，四周環(huán)境危險重重，你迫于無奈要把他們一個個放棄。你會按什么次序把他們放棄呢?,最先放棄哪個？,孔雀代表你的伴侶 愛人老虎代表你對金錢和權(quán)力的欲望大象代表你的父母狗代表你的朋友猴子代表你的子女,討論通過上述這些活動，你

17、對于自己的價值有些什么樣的了解？你的價值觀會對你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？其他人的價值觀會對你的生活造成什么樣的影響？,JobSoSo中的價值觀描述1追求成就– 希望獲得的職業(yè)能夠比較充分地展示自己的獨特之處，在任務(wù)完成后能夠充分的體驗成就；即工作的追求是一種自我實現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。崇尚獨立– 期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責任感、自主性。,O*Net中的價值

18、觀描述2工作條件– 希望獲得有充分保障和良好條件的工作，比如安全、舒適、應(yīng)有的報酬、自主決斷的可能性、工作具有多樣性、能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。注重關(guān)系– 期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務(wù)意識。,O*Net中的價值觀描述3支持滿足– 期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，包括政策、技術(shù)和人際等方面。贊譽賞識– 期望職業(yè)能夠獲得充分的提升機會，并擁有充分的權(quán)

19、威、被贊譽和富有社會聲望。,十五項工作價值觀利他助人、美的追求、創(chuàng)造性、智性激發(fā)、獨立性、成就感、聲望地位、管理權(quán)力、經(jīng)濟報酬、安全感、工作環(huán)境、上司關(guān)系、同事關(guān)系、變異性、生活方式等,十五項工作價值觀? 利他助人：工作的價值在于提供機會讓個人為社會大眾的福利盡一份心力。? 美的追求：致力使這個世界更美好，增加藝術(shù)的氣氛。? 創(chuàng)造性：能讓個人發(fā)明新事物，設(shè)計新產(chǎn)品或發(fā)展新觀念。? 智性激發(fā)：提供了獨立思考，學(xué)習(xí)與分析事理的機

20、會。? 獨立性：能允許個人以自己的方式或步調(diào)來進行。 成就感：能看到自己工作具體成果因此獲得精神上的滿足。? 聲望地位：能提高個人身份或名望，但此聲望是來自于他人的敬佩，而非來自權(quán)力與地位。? 管理權(quán)力：能賦予個人權(quán)力來策劃并分配工作給其他人。,十五項工作價值觀? 經(jīng)濟報酬：獲得優(yōu)厚的報酬有能力購置他所夢想的東西。? 安全感：能提供安定生活的保障，即使經(jīng)濟不景氣時也不受影響。 工作環(huán)境：工作能在不冷、不熱、不臟的宜人環(huán)境

21、下進行。? 上司關(guān)系：能與主管平等且融洽的相處。? 同事關(guān)系：能與志同道合的伙伴愉快工作。? 變異性：工作之價值在于富于變化，能讓人嘗試不同內(nèi)容的事情。? 生活方式：工作的目的或價值在于能讓人選擇自己的生活方式，并實現(xiàn)自己的理想。,真實價值觀澄清七步驟 Louis Raths指出一個“價值”需要具備以下基本要素：珍視你對一個職業(yè)有強烈的感覺并珍惜它嗎？你會在公共場合提到這個珍視的職位，必要的時候會很確定的肯定它嗎？

22、,選擇在選擇一個職位之前你是否會考慮其他可能的選擇？在選擇一個職位之前你是否會考察一個職位帶來的結(jié)果？你是否會獨立于外界的壓力選擇一個職位，保持感受，思考和行動的一致？行動你會用行動來支持你的感受和信念嗎？你是否始終如一地根據(jù)你的感受和信念來行動？,真實價值觀澄清請回想一下過去一兩個月內(nèi)你做出的10項相對重要的決定。如：你是如何運用自己的時間、精力和金錢的？你希望如何運用它們，而實際上又把它們花在了什么方面？你和什么

23、樣的人相處？你做了一些什么樣的事情？在一些舉棋不定的事情上，你最終做出了什么樣的選擇？當你回顧這些決定時，其中是否浮現(xiàn)出來什么模式？這樣的生活形態(tài)是你想要的嗎？將你在自我探索活動和價值觀測評中所得出的價值觀與你在實際做決定時所選者的比較一下,價值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用個人價值觀與機構(gòu)價值觀（企業(yè)文化）的適配。妥協(xié)與放棄：個人相互矛盾的價值觀、與他人的沖突與興趣能力的統(tǒng)一。,自身價值如何在職業(yè)生涯中實現(xiàn)？很少有工作能夠完全滿足

24、一個人所有的重要價值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，它們是不可避免也是必要的。所以我們需要對自己的價值觀進行澄清和排序，才能知道如何取舍。,認知目標： 認識到價值觀對個人職業(yè)選擇和發(fā)展所起 到的激勵、影響作用，在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個人價值觀的澄清，愿意在今后的生活中不斷反思； 能夠澄清并真正“擁有”自己的價值觀； 體會到他人的價值觀對自己可能造成的影響； 培養(yǎng)對工作的健康合理的價值觀，能夠考慮長遠

25、的人生目標，追求有意義的人生。,技能目標： 知道如何借助價值觀分類卡、問卷等相關(guān)工具對自己的價值觀進行澄清和排序； 能夠列舉并明確定義自己最重要的五項工作價值觀，并能排出優(yōu)先順序； 在進行職業(yè)決策時能夠有意識地運用自己的價值觀作為評價標準。,資源,電影《神奇遙控器》,圖書推薦,《職業(yè)錨》 中國財政經(jīng)濟出版社充分認識自我，準確地“拋錨”于你鐘情的職業(yè)，實現(xiàn)人生價值的最大化。充分認識你的員工，準確地給他們專業(yè)定位，實現(xiàn)公司

26、價值的最大化。,圖書推薦,《你的船 你的?！?新華出版社我到底想干什么？我到底能干什么？我到底為什么去干？我是水手還是船長？是“跳槽”還是“跳高”？,圖書推薦,《職業(yè)指導(dǎo)》 中國勞動社會保障出版社盤點自我為成功規(guī)劃自己職場與你求職策略聚焦未來,性格,技能,快樂,效率,勝任,內(nèi)容,職位,行業(yè),想,適合,會,平衡,完善,學(xué)習(xí),情緒,行為,身體,價值觀,興趣,分享：自我探索的四個維度,興趣：是解決問題的意愿與動

27、機 不是測驗的分數(shù)性格：是基因與心智成長共同作用的產(chǎn)物 不是道德修養(yǎng)技能：是合適的人生發(fā)展平臺 不是他人的評價價值觀：是意義的創(chuàng)造與表達 不是社會地位,作業(yè),完成“真實價值觀澄清”練習(xí)，確認自己的重要價值觀。 完成《我的職業(yè)生涯規(guī)劃檔案》中的價值觀部分。 準備為自己的價值目標做些什么事情？,自我探索總結(jié),繼續(xù)探索,選修課程專業(yè)講座校內(nèi)社團勤工助學(xué)社會實踐