前奶后奶

1、前奶后奶一概述人乳是滿足嬰兒生理和心理發(fā)育的天然最好食物，但很多寶寶母乳喂養(yǎng)后有喂養(yǎng)困難現(xiàn)象，總感覺寶寶吃不飽，易饑餓，原來是媽媽沒有充分用好人乳。人乳在不同時期的蛋白質(zhì)、糖料和脂肪以及礦物質(zhì)比例均不相同，即使每次喂奶，乳汁的前后部分成分也有很大的差異，即所謂的前奶和后奶。二前奶后奶的區(qū)別其實(shí)前奶和后奶并沒有明顯的分界線，媽媽每次的哺乳過程中，最先的乳汁脂肪含量低而蛋白質(zhì)含量高，之后脂肪含量逐漸增加，同時蛋白質(zhì)含量逐漸減少，乳汁的最后部

2、分脂肪含量最高。前奶看上去比較稀薄、清淡，富含水分和蛋白質(zhì)，后奶較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素。媽媽每次給寶寶哺乳時，要掌握正確的喂養(yǎng)方法，兩側(cè)乳房輪流喂，讓寶寶吸盡一側(cè)再吸吮另一側(cè)。這樣能吃到足夠的前奶，保證足夠的蛋白質(zhì)，也能盡量吃上足夠的后奶，脂肪有飽腹感，蛋白質(zhì)消化較慢，這樣寶寶就不會餓得太快，如果一側(cè)沒有吃完，換了另一側(cè)，過一會兒再換回來，寶寶很容易因?yàn)槌粤溯^大量的前奶，在吃足后奶之前就吃飽了，這樣容易缺乏脂肪、乳糖等能量物