醫(yī)生提醒

1、醫(yī)生提醒：陽(yáng)春勿忘排體毒醫(yī)生提醒：陽(yáng)春勿忘排體毒春日暖洋洋，本該心情很舒暢，可陸露嘴里的潰瘍由一處變成三處，臉上的痘痘紅得發(fā)亮一碰就疼；而楊怡“便便”的時(shí)間是越來(lái)越長(zhǎng)，天天上班更是莫名的嘆氣甚至向同事發(fā)火...這一切的一切都說(shuō)明：女人們，你已經(jīng)“中毒”很深了，而關(guān)于“排毒”這個(gè)話(huà)題我們也不只說(shuō)過(guò)一遍，你該如何排出毒素，化解身體上越來(lái)越明顯的健康危機(jī)呢其實(shí)我們的身體有一套很棒的排毒系統(tǒng)，只要加以利用，就能讓你在這個(gè)春天打一場(chǎng)出色的“排毒戰(zhàn)

2、”。隱藏部位隱藏部位身體毒素可能殘留各個(gè)部位身體毒素可能殘留各個(gè)部位高脂肪食物、食品添加劑、空氣中的有毒排放物……越來(lái)越多的毒素充斥著我們的生活。大量進(jìn)食雞鴨魚(yú)肉等動(dòng)物性食品，使越來(lái)越多的女性出現(xiàn)諸如痤瘡、口臭、便秘、頭痛、失眠、體重增加、色斑等癥狀，更有甚者，下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、注重力不集中、無(wú)緣無(wú)故地抑郁……這往往與體內(nèi)毒素的積聚有關(guān)系。其實(shí)毒素就是身體內(nèi)的垃圾。而這些“垃圾”的來(lái)源主要有兩個(gè)，一個(gè)是食物消化、吸收后產(chǎn)生的代謝

3、廢物滯留，另外一個(gè)則是環(huán)境中的各種污染在體內(nèi)沉積。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家楊醫(yī)生解釋說(shuō)，假如毒素殘留在呼吸系統(tǒng)，使人經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感、哮喘假如殘留在胃腸道，就會(huì)使人有口氣、偶發(fā)便秘、惡心、嘔吐甚至腹瀉若是殘留在皮膚，會(huì)使皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)、過(guò)敏、暗瘡粉刺、濕疹殘留在骨骼，人們則會(huì)感到腰背疼痛、關(guān)節(jié)痛而假如毒素殘留在大腦，使人失眠、焦慮、抑郁、輕易倦怠、神經(jīng)緊張。排毒方法排毒方法身體自己就能搞定排毒身體自己就能搞定排毒目前市場(chǎng)上有關(guān)排毒的保健品也是琳瑯

4、滿(mǎn)目，但是楊醫(yī)生表示，其實(shí)人體就有一套很好的排毒系統(tǒng)，只要我們懂得正確的排毒方法一樣可以達(dá)到排出毒素的效果。我們可以根據(jù)身體的不同部位進(jìn)行有針對(duì)性的排毒措施。1、肺部排毒、肺部排毒肺臟是最易積存毒素的器官之一，天天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入到肺臟。不但肺要受到傷害，有毒物質(zhì)還能潛入血液循環(huán)“株連全身”。排毒措施排毒措施此時(shí)可借助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空氣清新的地方或雨后練習(xí)深呼