健康排毒之旅(xc)

1、健康排毒之旅一、毒素的來源：一、毒素的來源：?食品添加劑、高脂肪食物、汽車的尾氣、工業(yè)的廢氣、空氣中的有毒排放物、農(nóng)藥等，脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的廢物。?不良選擇（高鹽、高糖、高脂肪、垃圾食品等）。?不健康的生活方式（熬夜、壓力、快節(jié)奏、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)）。?過度依賴藥物。?心理污染——生氣、焦慮?越來越多的毒素充斥著我們的生活。二、當(dāng)身體受到毒素侵襲時(shí)，它會(huì)向我們發(fā)出危險(xiǎn)的信號(hào)二、當(dāng)身體受到毒素侵襲時(shí)，它會(huì)向我們發(fā)出危險(xiǎn)的信號(hào)。如

2、果身體出現(xiàn)以下現(xiàn)象，可千萬不能掉以輕心：1時(shí)常傷風(fēng)感冒2經(jīng)?；蚺紶柊l(fā)性的便秘或排便不暢3頭疼、腰背和關(guān)節(jié)痛4心跳過速和心絞痛5失眠、焦慮和抑郁6皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)7容易疲倦，有口氣和體臭8惡心、嘔吐和腹瀉9皮膚過敏、暗瘡粉刺和濕疹10咳嗽和哮喘11精神緊張和食欲不振如果仍不及時(shí)排毒，就會(huì)引發(fā)例如心臟病、皮膚病、肥胖癥、過敏、關(guān)節(jié)炎和癌癥等嚴(yán)重疾病，毒素是導(dǎo)致各種慢性病、癌癥，甚至老化的主要因素像汽車每5000—7000公里，我們都會(huì)去做保

3、養(yǎng)，因?yàn)榭裳娱L使用壽命達(dá)15年，但每次保養(yǎng)后不一定會(huì)感覺車更好開，不做保養(yǎng)汽車可能會(huì)5—7年報(bào)廢。人不清理體內(nèi)環(huán)境，就像汽車不做保養(yǎng)（排毒）一樣，所以壽命打折。汽車與人，您覺得哪個(gè)更昂貴？汽車與人，您覺得哪個(gè)更昂貴？當(dāng)健康面臨威脅，排毒就成了每日必不可少的功課。三、排毒原理：三、排毒原理：?消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)成相反作用，斷食排毒中胃吸收果蔬汁，幾乎不需要再啟動(dòng)消化功能，排泄功能相對(duì)加強(qiáng)，斷食時(shí)只消耗最下等的物質(zhì)，死亡細(xì)胞、腫瘤細(xì)胞、受傷

4、組織和脂肪沉淀物，即焚燒自身垃圾，重要組織和器官則完全不受影響。?讓負(fù)荷過重的肝臟、腎臟和腸道有休息的時(shí)間。?先燃燒脂肪，并將脂肪消耗過程中原本儲(chǔ)存在脂肪中的毒素，釋放到血液中。?將體內(nèi)儲(chǔ)存過多的廢物排出體外，增加白細(xì)胞的數(shù)量，加強(qiáng)其效能，并能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)荷爾蒙分泌，把衰老細(xì)胞清除掉。四、排毒方式四、排毒方式二天二夜，集中排毒，果蔬凈食每天6杯富有營養(yǎng)的新鮮果蔬汁和營養(yǎng)素。集中排毒結(jié)束后，再按照上述方法繼續(xù)排毒35天，效果更佳。五、排

5、毒地點(diǎn)五、排毒地點(diǎn)西山閣賓館（皎口水庫旁），風(fēng)景秀麗，空氣新鮮。可以爬山，也可以看水庫。六、排毒作用六、排毒作用1.排毒會(huì)大量清除五臟六腑內(nèi)的垃圾和毒素，使它得到很好的休息和修復(fù)。2.排毒就象汽車一年中保養(yǎng)一次那樣更有精力的工作。3.排毒能使身體中的細(xì)胞更新，建造良好優(yōu)質(zhì)的細(xì)胞。4.能燃燒身體的脂肪，10天能減輕510斤。5.使排便通暢，去除面斑，痘等等。6.能增強(qiáng)記憶力，使頭腦更清晰。7.特別是肝病、心腦疾病、肥胖者、關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)