淺談教師心理健康的自我調適

1、小學教師心理健康的自我調適梁召學區(qū)老各莊小學摘要摘要：當前中小學教師面臨許多挑戰(zhàn)，心理壓力較大，職業(yè)倦怠癥狀明顯。所以，關注教師的心理困惑，給予教師心理上的關懷，確保他們以健康、積極的心態(tài)參與新課改，顯得極為重要和迫切。教師的心理健康程度不僅影響著自身的健康和工作的狀態(tài)還有可能影響著學生的健康發(fā)展。有些教師則在重壓之下使心理發(fā)生了“彎曲”甚至在一定程度上影響了教學。對于后者筆者認為不容忽視更不容回避而應采取積極的措施幫助這些教師面對壓力

2、調整心態(tài)用一個健康的心理培養(yǎng)出心理健康的學生。關鍵詞關鍵詞：心理健康壓力挑戰(zhàn)自我調適改革開放以來，我國的教育事業(yè)尤其是基礎教育事業(yè)取得了輝煌的成就，教育教學水平得到了很大的提高，但隨著社會和經(jīng)濟的發(fā)展，在教育受到更多的關注的同時，教師也面臨著更多的壓力和挑戰(zhàn)。而教師的心理健康程度直接影響著學生的健康成長。因此教師的心理健康問題應該得到更多的關注，提高教師的自我調適能力，使教師提高對自我心理健康的關注度，這樣才能使教師更好的在崗位上做出更

3、大的貢獻。那么，如何進行心理健康的自我調適呢？下面談談幾點看法。一、教師主要心理問題的分析1、教師在教學工作中造成的心理問題。教師的主要任務是教書育人，在學校的教學工作中會遇到各種各教師從投入到一線教學中，充滿了理想和抱負，對未來有著種種的規(guī)劃，期望得到領導的信任和同事的認同，但現(xiàn)實中的挫折往往會使教師對工作失去熱情和信心。如果在評選先進、評職稱中沒有達到預期的結果，可能會覺得自己受到了不公平的待遇，造成心理失衡。三、改善教師的心理健康

4、，我們應該注意一下這幾個方面1、使教師熱愛自己的事業(yè)，敬業(yè)樂教。教師對自己的職業(yè)滿意，愿意為教育事業(yè)而獻身。只有這樣教師才會在工作中表現(xiàn)出良好的狀態(tài)，鑒于現(xiàn)在我們社會的實際情況，我們應該進一步提高教師的社會地位和經(jīng)濟地位，關心教師的生活，給教師營造一個輕松、舒適的工作氛圍。使教師沒有后顧之憂，能夠不受任何影響地投入到教育事業(yè)中。只有教師敬業(yè)樂教，在教學中體會到工作的樂趣和意義，才能更好的為教育事業(yè)出力。2、應該使教師建立起良好的人際關系

5、。創(chuàng)造一定的環(huán)境使教師心理舒適，讓教師體會到良好的人際關系給他們帶來的舒適感，增強教師的心理健康程度。在處理教師與領導、同事之間的關系時，應該讓教師體會到民主、公平、寬松的氣氛，主動增加教師與領導、同事之間的溝通，使全校形成一種良好的人際關系氛圍，使教師的心情愉快。四、改進教育管理形式。減輕教師繁重的工作和沉重的思想負擔，因為它們是教師心理健康的大敵必須強化改革加強管理徹底摒棄應試教育的辦學模式建立科學的教育教學評價體系合理地分配教師的