心理健康教育基本知識講座

1、心理健康教育基本知識講座一、衡量學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）什么是健康1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康”。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會適應(yīng)、道德品質(zhì)相互依存、相互促進(jìn)、有機(jī)結(jié)合的。當(dāng)人體在這幾個方面同時健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性

2、完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。（二）中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的十個方面1.樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。2.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。3.有正確的自我觀念，能了解自我，接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價值。4.情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。5.保持健全的人格。異性，要求身體力行地進(jìn)入“愛情王國”的心理需

3、要與社會的道德要求，以及青少年整個心理品質(zhì)，尤其是道德品質(zhì)規(guī)范形成了矛盾，加上青少年心理發(fā)展特別是性道德品質(zhì)的發(fā)展滯后于性生理的發(fā)展，導(dǎo)致青少年心理和道德準(zhǔn)備不足，因此，在出現(xiàn)異性關(guān)系處理、早戀問題的對待上出現(xiàn)困惑與失衡。②新的獨(dú)立需要與原有心理水平的矛盾。由于青少年“成人感”的出現(xiàn)，獨(dú)立意識不斷增強(qiáng)。所以，要求擺脫成人的管教，希望自己獨(dú)立支配自己的學(xué)習(xí)生活及交往方式的心理更為強(qiáng)烈，希望父母、老師尊重他們的獨(dú)立人格，不把自己當(dāng)成“小孩子

4、”來看待，希望得到像成人一樣的獨(dú)立和平等的地位。但他們經(jīng)濟(jì)上的未獨(dú)立，心理發(fā)展上的未成熟，以及現(xiàn)時的學(xué)習(xí)生活的需要，使他們?nèi)匀恍枰蚋改?、家庭其他成員以及學(xué)校、老師尋求幫助，從而產(chǎn)生了獨(dú)立性與依賴性之間的矛盾與痛苦。自我發(fā)展與自我控制能力的矛盾。青少年在尋求獨(dú)立發(fā)展自我的過程中，不再像以前那樣崇拜、追隨父母和老師了，對他們過多的呵護(hù)、過高的要求、過分的照顧、過多的干預(yù)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反感和逆反行為，表現(xiàn)出難以駕馭和不服管教的趨向。在心理學(xué)