吳氏83式

1、1預(yù)備式：預(yù)備姿勢(shì)無(wú)動(dòng)作，三才樁功不可沒(méi)。意守中極心不動(dòng)，心靜能御外來(lái)敵。一、太極起4動(dòng)：⑴兩腕前掤掌托球，⑵右腳抓地左步移。⑶兩腳落實(shí)筑地基，⑷兩掌下采水面按。二、攬雀尾①8動(dòng)：⑴退步圓撐推左掌，⑵兩臂交叉上步擠。⑶退步圓撐推右掌，⑷兩臂交叉上步擠。⑸兩掌抱球運(yùn)二脈，⑹右掌斜掤松腕挒。⑺右掌反采劃眉梢，⑻右掌前按拜八門(mén)。三、斜單鞭2動(dòng)：⑴右掌變勾撤左步，⑵先馬后弓摜鞭梢。四、提手上勢(shì)2動(dòng)：⑴右勾變掌抓小腹，⑵長(zhǎng)身意遠(yuǎn)拋肚腸。五、白鶴亮

2、翅2動(dòng)：⑴退步圓掌推左掌，⑵兩掌托球雙肘垂。六、摟膝拗步12動(dòng)：⑴手摸六穴左摟膝，⑵左弓豎腰右掌按。⑶跟步回采抱七星，⑷蹲身捋按右托球。⑸手摸六穴左摟膝，⑹左弓豎腰右掌按。⑺蹲身捋按左托球，⑻手摸六穴右摟膝。⑼右弓豎腰左掌按，⑽蹲身捋按右托球。⑾手摸六穴左摟膝，⑿左弓豎腰右掌按。七、手揮琵琶2動(dòng)：⑴跟步左掤抱七星，⑵逃手托肘雙掌發(fā)。八、上步搬攔錘4動(dòng)：3十八、白鶴亮翅②2動(dòng)：（與前式相同）十九、摟膝拗步2動(dòng)：⑴手摸六穴左摟膝，⑵左弓豎腰

3、推右掌。二十、海底針2動(dòng)：⑴繼弓步右掌前指，⑵收步長(zhǎng)身兩掌錯(cuò)。二十一、扇通臂2動(dòng)：⑴屈膝蹬腳兩掌合，⑵馬步沉氣推托坐。二十二、撇身錘2動(dòng)：⑴馬步叉肩雙獻(xiàn)肘，⑵右轉(zhuǎn)下蹲掌找拳。二十三、卸步搬欄錘4動(dòng)：⑴右卸步右拳前沖，⑵后坐步回搬右拳。⑶繼后坐步左欄掌，⑷左弓步錯(cuò)兩心錘。二十四、攬雀尾③6動(dòng)：⑴上步捻肘翻掌沖，⑵坐步一陰一陽(yáng)掌。⑶右弓步左掌打擠，⑷繼弓步右掌下采。⑸弓虛步右掌挒采，⑹扣腳蹲身前按掌。二十五、正單鞭2動(dòng)：⑴右掌變勾開(kāi)左步，⑵