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1、7個(gè)頂級(jí)心理預(yù)言個(gè)頂級(jí)心理預(yù)言怕丟了,所以轉(zhuǎn)載了怕丟了,所以轉(zhuǎn)載了讀了它仍然減輕不了痛苦的人是讀了它仍然減輕不了痛苦的人是傻瓜傻瓜————應(yīng)該不存在這么傻的瓜應(yīng)該不存在這么傻的瓜強(qiáng)烈推薦!七個(gè)頂級(jí)心理寓言(看了受用一生,不看后悔一生)(真的很好!強(qiáng)烈推薦!七個(gè)頂級(jí)心理寓言(看了受用一生,不看后悔一生)(真的很好!轉(zhuǎn)了?。。。┺D(zhuǎn)了?。。。┢邆€(gè)受用一生的心理寓言七個(gè)受用一生的心理寓言(一)成長(zhǎng)的寓言:做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹(shù)(一)成長(zhǎng)的寓言:
2、做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹(shù)一棵蘋果樹(shù),終于結(jié)果了。一棵蘋果樹(shù),終于結(jié)果了。第一年,它結(jié)了第一年,它結(jié)了1010個(gè)蘋果,個(gè)蘋果,9個(gè)被拿走,自己得到個(gè)被拿走,自己得到1個(gè)。對(duì)此,蘋果樹(shù)憤憤不個(gè)。對(duì)此,蘋果樹(shù)憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(zhǎng)。第二年,它結(jié)了平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(zhǎng)。第二年,它結(jié)了5個(gè)蘋果,個(gè)蘋果,4個(gè)被拿走,自己個(gè)被拿走,自己得到得到1個(gè)。個(gè)?!肮?,去年我得到了哈哈,去年我得到了1010%,今年得到%,今年得到2020%!翻
3、了一番。%!翻了一番?!边@棵蘋這棵蘋果樹(shù)心理平衡了。果樹(shù)心理平衡了。但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如,第二年,它結(jié)了但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如,第二年,它結(jié)了100100個(gè)果子,被拿走個(gè)果子,被拿走9090個(gè),自己得到個(gè),自己得到1010個(gè)。個(gè)。很可能,它被拿走很可能,它被拿走9999個(gè),自己得到個(gè),自己得到1個(gè)。但沒(méi)關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長(zhǎng),第三個(gè)。但沒(méi)關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長(zhǎng),第三年結(jié)年結(jié)10001000個(gè)果子個(gè)果子…………其
4、實(shí),得到多少果子不是最重要的。最重要的是,蘋果樹(shù)在成長(zhǎng)!等蘋果樹(shù)長(zhǎng)其實(shí),得到多少果子不是最重要的。最重要的是,蘋果樹(shù)在成長(zhǎng)!等蘋果樹(shù)長(zhǎng)成參天大樹(shù)的時(shí)候,那些曾阻礙它成長(zhǎng)的力量都會(huì)微弱到可以忽略。成參天大樹(shù)的時(shí)候,那些曾阻礙它成長(zhǎng)的力量都會(huì)微弱到可以忽略。真的,不真的,不要太在乎果子,成長(zhǎng)是最重要的。要太在乎果子,成長(zhǎng)是最重要的?!拘睦睃c(diǎn)評(píng)心理點(diǎn)評(píng)】你是不是一個(gè)已自斷經(jīng)脈的打工族?你是不是一個(gè)已自斷經(jīng)脈的打工族?剛開(kāi)始工作的時(shí)候,你才華橫
5、溢,意氣風(fēng)發(fā),相信剛開(kāi)始工作的時(shí)候,你才華橫溢,意氣風(fēng)發(fā),相信“天生我才必有用天生我才必有用”。但現(xiàn)。但現(xiàn)實(shí)很快敲了你幾個(gè)悶棍,或許,你為單位做了大貢獻(xiàn)沒(méi)人重視;或許,只得到實(shí)很快敲了你幾個(gè)悶棍,或許,你為單位做了大貢獻(xiàn)沒(méi)人重視;或許,只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠;或許口頭重視但卻得不到實(shí)惠;或許…………總之,你覺(jué)得就像那棵蘋果樹(shù),結(jié)出的果總之,你覺(jué)得就像那棵蘋果樹(shù),結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分,與你的期望相差甚遠(yuǎn)。子自己只享受到
6、了很小一部分,與你的期望相差甚遠(yuǎn)。于是,于是,你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹…………最終,你決定不再那么努力,讓自己最終,你決定不再那么努力,讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過(guò)去后,你一反省,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的你,已經(jīng)沒(méi)有的所做去匹配自己的所得。幾年過(guò)去后,你一反省,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的你,已經(jīng)沒(méi)有剛工作時(shí)的激情和才華了。剛工作時(shí)的激情和才華了?!袄狭?,成熟了。老了,成熟了。”我們習(xí)慣這樣自嘲。但實(shí)質(zhì)是,你已停止成長(zhǎng)了。我們習(xí)慣這
7、樣自嘲。但實(shí)質(zhì)是,你已停止成長(zhǎng)了。這樣的故事,在我們身邊比比皆是。這樣的故事,在我們身邊比比皆是。之所以犯這種錯(cuò)誤,是因?yàn)槲覀兺浬且粋€(gè)歷程,是一個(gè)整體,我們覺(jué)得之所以犯這種錯(cuò)誤,是因?yàn)槲覀兺浬且粋€(gè)歷程,是一個(gè)整體,我們覺(jué)得自己已經(jīng)成長(zhǎng)過(guò)了,現(xiàn)在是到該結(jié)果子的時(shí)候了。自己已經(jīng)成長(zhǎng)過(guò)了,現(xiàn)在是到該結(jié)果子的時(shí)候了。我們太過(guò)于在乎一時(shí)的得失,我們太過(guò)于在乎一時(shí)的得失,而忘記了成長(zhǎng)才是最重要的。而忘記了成長(zhǎng)才是最重要的。好在,這不是金
8、庸小說(shuō)里的自斷經(jīng)脈。我們隨時(shí)可以放棄這樣做,繼續(xù)走向成好在,這不是金庸小說(shuō)里的自斷經(jīng)脈。我們隨時(shí)可以放棄這樣做,繼續(xù)走向成長(zhǎng)之路。長(zhǎng)之路。切記:如果你是一個(gè)打工族,遇到了不懂管理、野蠻管理或錯(cuò)誤管理的上司或切記:如果你是一個(gè)打工族,遇到了不懂管理、野蠻管理或錯(cuò)誤管理的上司或企業(yè)文化,那么,提醒自己一下,千萬(wàn)不要因?yàn)榧嵑蜐M腹牢騷而自斷經(jīng)脈。企業(yè)文化,那么,提醒自己一下,千萬(wàn)不要因?yàn)榧嵑蜐M腹牢騷而自斷經(jīng)脈。不論遇到什么事情,都要做一棵永
9、遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹(shù),因?yàn)槟愕某砷L(zhǎng)永遠(yuǎn)比每個(gè)不論遇到什么事情,都要做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹(shù),因?yàn)槟愕某砷L(zhǎng)永遠(yuǎn)比每個(gè)月拿多少錢重要。月拿多少錢重要。(二)動(dòng)機(jī)的寓言:孩子在為誰(shuí)而玩(二)動(dòng)機(jī)的寓言:孩子在為誰(shuí)而玩這個(gè)對(duì)比讓不少人感到震撼。這個(gè)對(duì)比讓不少人感到震撼。因?yàn)闆](méi)有方向、缺乏規(guī)劃的人生,就像是將因?yàn)闆](méi)有方向、缺乏規(guī)劃的人生,就像是將5151張白紙簡(jiǎn)單疊在一起。今天做做這個(gè),明天做做那個(gè),每次努力之間并沒(méi)有一個(gè)白紙簡(jiǎn)單疊在一起。今天做做這個(gè),
10、明天做做那個(gè),每次努力之間并沒(méi)有一個(gè)聯(lián)系。聯(lián)系。這樣一來(lái),哪怕每個(gè)工作都做得非常出色,它們對(duì)你的整個(gè)人生來(lái)說(shuō)也這樣一來(lái),哪怕每個(gè)工作都做得非常出色,它們對(duì)你的整個(gè)人生來(lái)說(shuō)也不過(guò)是簡(jiǎn)單的疊加而已。不過(guò)是簡(jiǎn)單的疊加而已。當(dāng)然,人生比這個(gè)寓言更復(fù)雜一些。有些人,一生認(rèn)定一個(gè)簡(jiǎn)單的方向而堅(jiān)定當(dāng)然,人生比這個(gè)寓言更復(fù)雜一些。有些人,一生認(rèn)定一個(gè)簡(jiǎn)單的方向而堅(jiān)定地做下去,他們的人生最后達(dá)到了別人不可企及的高度。譬如,我一個(gè)朋友的地做下去,他們的人生
11、最后達(dá)到了別人不可企及的高度。譬如,我一個(gè)朋友的人生方向是英語(yǔ),他花了十?dāng)?shù)年努力,僅單詞的記憶量就達(dá)到了十幾萬(wàn)之多,人生方向是英語(yǔ),他花了十?dāng)?shù)年努力,僅單詞的記憶量就達(dá)到了十幾萬(wàn)之多,在這一點(diǎn)上達(dá)到了一般人無(wú)法企及的高度。在這一點(diǎn)上達(dá)到了一般人無(wú)法企及的高度。也有些人,他們的人生方向也很明確,譬如開(kāi)公司做老板,這樣,他們就需要也有些人,他們的人生方向也很明確,譬如開(kāi)公司做老板,這樣,他們就需要很多技能很多技能———專業(yè)技能、管理技能、溝
12、通技能、決策技能等等。他們可能會(huì)專業(yè)技能、管理技能、溝通技能、決策技能等等。他們可能會(huì)在一開(kāi)始嘗試做做這個(gè),又嘗試做做那個(gè),沒(méi)有一樣是特別精通的,但最后,在一開(kāi)始嘗試做做這個(gè),又嘗試做做那個(gè),沒(méi)有一樣是特別精通的,但最后,開(kāi)公司做老板的這個(gè)方向?qū)⒁郧暗倪@些看似零散的努力統(tǒng)合到一起,這也是一開(kāi)公司做老板的這個(gè)方向?qū)⒁郧暗倪@些看似零散的努力統(tǒng)合到一起,這也是一種復(fù)雜的人生折疊,而不是簡(jiǎn)單的疊加復(fù)雜的人生折疊,而不是簡(jiǎn)單的疊加。切記:切記:看
13、得見(jiàn)的力量比看不見(jiàn)的力量更有用??吹靡?jiàn)的力量比看不見(jiàn)的力量更有用?,F(xiàn)在,流行從看不見(jiàn)的地方尋找答案,譬如潛能開(kāi)發(fā),譬如成功學(xué),以為我們現(xiàn)在,流行從看不見(jiàn)的地方尋找答案,譬如潛能開(kāi)發(fā),譬如成功學(xué),以為我們的人生要靠一些奇跡才能得救。但是,在我看來(lái),東莞恒緣心理咨詢中心的咨的人生要靠一些奇跡才能得救。但是,在我看來(lái),東莞恒緣心理咨詢中心的咨詢師毛正強(qiáng)說(shuō)得更正確,詢師毛正強(qiáng)說(shuō)得更正確,“通過(guò)規(guī)劃利用好現(xiàn)有的能力遠(yuǎn)比挖掘所謂的潛能更通過(guò)規(guī)劃利用
14、好現(xiàn)有的能力遠(yuǎn)比挖掘所謂的潛能更重要。重要?!保ㄋ模┨颖艿脑⒀裕盒∝?zhí)娱_(kāi)影子的招數(shù)(四)逃避的寓言:小貓?zhí)娱_(kāi)影子的招數(shù)“影子真討厭!影子真討厭!”小貓湯姆和托比都這樣想,小貓湯姆和托比都這樣想,“我們一定要擺脫它。我們一定要擺脫它。”然而,無(wú)論走到哪里,湯姆和托比發(fā)現(xiàn),只要一出現(xiàn)陽(yáng)光,它們就會(huì)看到令它然而,無(wú)論走到哪里,湯姆和托比發(fā)現(xiàn),只要一出現(xiàn)陽(yáng)光,它們就會(huì)看到令它們抓狂的自己的影子。們抓狂的自己的影子。不過(guò),湯姆和托比最后終于都找到
15、了各自的解決辦法。湯姆的方法是,永遠(yuǎn)閉不過(guò),湯姆和托比最后終于都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是,永遠(yuǎn)閉著眼睛。托比的辦法則是,永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。著眼睛。托比的辦法則是,永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里?!拘睦睃c(diǎn)評(píng)心理點(diǎn)評(píng)】這個(gè)寓言說(shuō)明,一個(gè)小的心理問(wèn)題是如何變成更大的心理問(wèn)題的。這個(gè)寓言說(shuō)明,一個(gè)小的心理問(wèn)題是如何變成更大的心理問(wèn)題的??梢哉f(shuō),一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的扭曲。什么事實(shí)呢?主要就是那些令我可以說(shuō),一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事
16、實(shí)的扭曲。什么事實(shí)呢?主要就是那些令我們痛苦的負(fù)性事件。們痛苦的負(fù)性事件。因?yàn)橥纯嗟捏w驗(yàn),我們不愿意去面對(duì)這個(gè)負(fù)性事件。但是,一旦發(fā)生過(guò),這樣因?yàn)橥纯嗟捏w驗(yàn),我們不愿意去面對(duì)這個(gè)負(fù)性事件。但是,一旦發(fā)生過(guò),這樣的負(fù)性事件就注定要伴隨我們一生,我們能做的,最多不過(guò)是將它們壓抑到潛的負(fù)性事件就注定要伴隨我們一生,我們能做的,最多不過(guò)是將它們壓抑到潛意識(shí)中去,這就是所謂的忘記。意識(shí)中去,這就是所謂的忘記。但是,它們?cè)跐撘庾R(shí)中仍然會(huì)一如既往地發(fā)
17、揮作用。并且,哪怕我們對(duì)事實(shí)遺但是,它們?cè)跐撘庾R(shí)中仍然會(huì)一如既往地發(fā)揮作用。并且,哪怕我們對(duì)事實(shí)遺忘得再厲害,這些事實(shí)所伴隨的痛苦仍然會(huì)襲擊我們,讓我們莫名其妙地傷心忘得再厲害,這些事實(shí)所伴隨的痛苦仍然會(huì)襲擊我們,讓我們莫名其妙地傷心難過(guò),而且無(wú)法抑制。這種疼痛讓我們進(jìn)一步努力去逃避。難過(guò),而且無(wú)法抑制。這種疼痛讓我們進(jìn)一步努力去逃避。發(fā)展到最后,通常的解決辦法就是這兩個(gè):要么,我們像小貓湯姆一樣,徹底發(fā)展到最后,通常的解決辦法就是這兩
18、個(gè):要么,我們像小貓湯姆一樣,徹底扭曲自己的體驗(yàn),對(duì)生命中所有重要的負(fù)性事實(shí)都視而不見(jiàn);要么,我們像小扭曲自己的體驗(yàn),對(duì)生命中所有重要的負(fù)性事實(shí)都視而不見(jiàn);要么,我們像小貓托比一樣,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都貓托比一樣,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那個(gè)讓自己最傷心的原初事件就不是那么疼了。那么糟糕,那個(gè)讓自己最傷心的原初事件就不是那么疼了。白云心理醫(yī)院的咨詢師李凌說(shuō),白
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