耐久跑單元

1、主題單元標題主題單元標題耐久跑作者姓名作者姓名張洪陽畢慧芳學(xué)科領(lǐng)域?qū)W科領(lǐng)域(在學(xué)科名稱后打√表示主屬學(xué)科，打表示相關(guān)學(xué)科）思想品德語文體育√音樂美術(shù)外語物理化學(xué)生物歷史地理信息技術(shù)科學(xué)社區(qū)服務(wù)社會實踐勞動與技術(shù)其他（請列出）：適用年級適用年級初中四年級所需時間所需時間5課時主題單元學(xué)習(xí)概述主題單元學(xué)習(xí)概述(說明：簡述主題單元在課程中的地位和作用、單元的組成情況，單元的學(xué)習(xí)重點和難點、解釋專題的劃分和專題之間的關(guān)系，單元的主要的學(xué)習(xí)方式和

2、預(yù)期的學(xué)習(xí)成果，字數(shù)300500)中長跑是初中教學(xué)的難點常規(guī)教學(xué)項目，也是學(xué)生的“厭學(xué)”模塊，但它卻是健身效果好，便于長期開展，不受場地、器械限制的運動項目，可以很好地培養(yǎng)吃苦耐勞、拼搏進取的精神，并樹立終身體育的思想。通過不同的練習(xí)方法和手段，結(jié)合健康教育的理論學(xué)習(xí)，知識的誘導(dǎo)討論，正確認識中長跑的意義，同時結(jié)合自主探究和校園定向跑的拓展練習(xí)與生活緊密結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生的思維，讓來源于生活的技術(shù)又回歸生活。在問題的導(dǎo)引下，在自主探究中培養(yǎng)

3、體育情感和團結(jié)協(xié)作的意識，提高社會適應(yīng)能力。本單元中，我設(shè)計了三個專題組織學(xué)習(xí)活動，專題一：中長跑的基本技術(shù)和方法。通過視頻觀看，啟發(fā)導(dǎo)入，運用多種練習(xí)方法，學(xué)習(xí)掌握中長跑的技術(shù)和基本練習(xí)方法。專題二：中長跑與身體健康、自主探究學(xué)習(xí)。運用問題的導(dǎo)入，進行分組探究活動，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解中長跑與健康的關(guān)系，提高健康意識，培養(yǎng)健康、進取、積極向上的體育思想。專題三：中長跑的拓展練習(xí)操場定向跑。通過操場定向跑的拓展練習(xí)，把學(xué)生帶回生活當中

4、，讓學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)知識，鍛煉能力，學(xué)會團結(jié)合作，提高社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想。主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖（說明：將主題單元規(guī)劃的思維導(dǎo)圖導(dǎo)出為jpeg文件后，粘貼在這里；如果提交到平臺，則需要使用圖片導(dǎo)入的功能，具體操作見《2013學(xué)員教師遠程研修手冊》。）主題單元學(xué)習(xí)目標主題單元學(xué)習(xí)目標（說明：依據(jù)新課程標準要求描述學(xué)生在本主題單元學(xué)習(xí)中所要達到的主要目標）專題問題設(shè)計專題問題設(shè)計1、你知道哪些耐久跑的練習(xí)

5、方法？什么是極點？當出現(xiàn)極點的時候你該怎么辦？所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源(說明：在此列出本專題所需要的教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源)信息化資源操場學(xué)習(xí)活動設(shè)計學(xué)習(xí)活動設(shè)計（說明：為達到本專題的學(xué)習(xí)目標，從學(xué)生的角度設(shè)計學(xué)生應(yīng)參與的學(xué)習(xí)活動。如本專題由幾個課時組成，則應(yīng)分課時描述每個課時的學(xué)習(xí)活動設(shè)計。請以活動1、活動2、活動3等的形式，提綱挈領(lǐng)地描述每個課時包含哪些學(xué)習(xí)活動以及每個活動

6、的主要步驟。注意，在這些學(xué)習(xí)活動中應(yīng)通過對所設(shè)計的本專題的問題的探究完成學(xué)習(xí)任務(wù)）活動一：觀看視頻、導(dǎo)入課題觀看王軍霞比賽的視頻片段，通過王軍霞領(lǐng)獎畫面，渲染氣氛。（三分鐘），并導(dǎo)入本單元學(xué)習(xí)主題中長跑活動二：問題與研討提出問題一：（五分鐘）1、說出中長跑的不同練習(xí)方法（最少三個）。2、什么是極點？教師提問，學(xué)生回答。提問二：中長跑的技術(shù)要點是什么？通過查閱資源學(xué)生根據(jù)理解和分析歸納總結(jié)回答問題。教師對學(xué)生的回答簡單評價和總結(jié)，并做好記

7、錄。切入主題，安排學(xué)習(xí)任務(wù)?；顒尤褐虚L跑的學(xué)習(xí)與鍛煉步驟一按照事先的準備進行分組，按能力把學(xué)生均勻分配到各組，然后由小組長組織進入指定地點分組練習(xí)；步驟二：先進行技術(shù)動做的模仿練習(xí)（原地和小范圍練習(xí)），教師巡回指導(dǎo)，然后按照要求進行十分鐘的集體跑步練習(xí)（由教師設(shè)定練習(xí)方案），步驟四：教師通過脈搏的測定監(jiān)控學(xué)生的運動量的大小（跑步間歇測定），隨時進行調(diào)整。步驟五：教師可以通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，放松學(xué)生的心情，營造放松、興奮的場景