駕駛員職業(yè)心理和生理健康

1、道路運(yùn)輸駕駛員職業(yè)心理道路運(yùn)輸駕駛員職業(yè)心理和生理健康和生理健康在道路運(yùn)輸過程中，駕駛員的心理和生理健康關(guān)系著道路旅客運(yùn)輸和貨物運(yùn)輸?shù)陌踩托?，遵循“情緒穩(wěn)定、注意力集中、良好心理習(xí)慣、飲食規(guī)律、睡眠充足、加強(qiáng)鍛煉、定期體檢”七大原則，可確保行車安全，避免事故發(fā)生。模塊一模塊一駕駛員心理健康與行車安全駕駛員心理健康與行車安全在道路運(yùn)輸過程中，駕駛員往往更關(guān)注駕駛技術(shù)的提高和對交通規(guī)則的遵守，而忽略了心理因素對安全行車的影響。道路交通事

2、故統(tǒng)計(jì)分析顯示，相對于技術(shù)因素，駕駛員心理健康狀況對安全行車的影響更明顯。心理健康的駕駛員精神飽滿、注意力集中、情緒穩(wěn)定、駕駛操作規(guī)范、運(yùn)行平穩(wěn)，面對緊急情況不慌不亂；心理不健康的駕駛員易情緒異常、注意力分散，駕駛操作不規(guī)范、不安全。對駕駛員安全行車產(chǎn)生影響的主要心理因素包括駕駛員的駕駛習(xí)慣、性格、情緒（心境）、心理應(yīng)激反應(yīng)和注意力等。一、駕駛習(xí)慣與安全駕駛、駕駛習(xí)慣與安全駕駛每個人自己的行為習(xí)慣，駕駛員在學(xué)習(xí)駕駛、熟練掌握駕駛技能、從

3、事道路運(yùn)輸過程中，也會逐漸形成自己的駕駛習(xí)慣。駕駛習(xí)慣不同于一般的駕駛行為，是固化的行為模式，是重要的心理特征。良好的駕駛習(xí)慣表現(xiàn)為：每天出車前按部就班做好安全檢查；起步前系好安全帶；行車過程中注意力集中、心無旁騖，按照交通規(guī)則、道路交通標(biāo)志標(biāo)線引導(dǎo)安全、文明駕駛；根據(jù)交通情況變化隨時準(zhǔn)備制動，遇到緊急、危險(xiǎn)情況提注意力是駕駛員安全行車中重要的心理因素之一。駕駛員出現(xiàn)走神、注意力分散的情況時，不能全面觀察、正確判斷和妥善處理當(dāng)前的交通狀

4、況，容易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。模塊二模塊二心理健康調(diào)節(jié)方法心理健康調(diào)節(jié)方法駕駛員工作時間長，勞動強(qiáng)度大，道路交通環(huán)境復(fù)雜，所承受的心理壓力也變得越來越大，出現(xiàn)心理問題的駕駛員人數(shù)不斷增多。掌握心理健康知識，及時調(diào)節(jié)不健康心理狀態(tài)，提高心理健康水平，已經(jīng)成為駕駛員自身素質(zhì)提高的一項(xiàng)重要任務(wù)。一、道路運(yùn)輸駕駛員常見的心理問題一、道路運(yùn)輸駕駛員常見的心理問題駕駛員常見的心理問題有心理疲勞、焦慮、抑郁等。心理問題的解決以駕駛員自我調(diào)節(jié)為主，必要時

5、可借助于專業(yè)人員或其他人員的心理疏導(dǎo)。1.心理疲勞心理疲勞主要表現(xiàn)為，在高強(qiáng)度的運(yùn)輸工作壓力下，如駕駛時間過長、外界駕駛環(huán)境較差或條件多變等，駕駛員會感到心慌、心緒不寧，對駕駛過程產(chǎn)生無力應(yīng)付的感覺。心理疲勞是一種常見的心理現(xiàn)象，一般來講，在運(yùn)輸工作結(jié)束后經(jīng)過一段時間的休息，就能恢復(fù)。2.焦慮焦慮是駕駛員的典型心理問題，是對運(yùn)輸過程中不確定因素的防御性身心反映，表現(xiàn)為因不可預(yù)見運(yùn)輸過程中的危險(xiǎn)，而感到緊張不安、憂心忡忡。一般性焦慮是情境