公共體育課程教學(xué)大綱

1、公共體育課程教學(xué)大綱I前言高等學(xué)校體育是高等教育的重要組成部分，體育課教學(xué)是完成學(xué)校體育任務(wù)的基本途徑。為了深化我校的體育教學(xué)改革，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，在總結(jié)過去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，依據(jù)《山東省普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)大綱》和本校實(shí)際情況，編寫了菏澤醫(yī)專體育課程教學(xué)大綱。本大綱是體育課程教學(xué)的指導(dǎo)性文件，是編寫教材、進(jìn)行教學(xué)管理的依據(jù)，供我校體育課教學(xué)使用。一、體育課程的性質(zhì)和任務(wù)（一）體育課程是高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃內(nèi)的基本課程之一，是高校體育

2、工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成高校體育工作任務(wù)的主要途徑。（二）體育課程設(shè)置的目的是通過合理的體育教學(xué)過程和科學(xué)的體育鍛煉過程，使學(xué)生增強(qiáng)體育意識(shí)，提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。（三）體育課程的基本任務(wù)：1、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。2、使學(xué)生掌握體育的基本理論知識(shí)，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成體

3、育鍛煉的良好習(xí)慣。3、培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義和集體主義的思想品德，樹立正確的體育道德觀，具有勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神風(fēng)貌。二、教材的選編原則與要求（一）堅(jiān)持社會(huì)主義的教育目標(biāo)，理論和實(shí)踐課教材都要有利于全面貫徹黨的教育方針和進(jìn)行愛國(guó)主義，集體主義教育、培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚和心理素質(zhì)，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，使學(xué)生身心全面發(fā)展。（二）體育課程設(shè)置的目的是通過合理的體育教學(xué)過程和科學(xué)的體育鍛煉過程，使學(xué)生增強(qiáng)體育意識(shí)，提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛

4、煉的習(xí)慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。（三）注意實(shí)效。為達(dá)到體育課程日的，任務(wù)和階段目標(biāo)的要求，應(yīng)注意教材內(nèi)容和方法對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)效性，教材內(nèi)容要少而精。（四）具有科學(xué)性和系統(tǒng)性。應(yīng)符合大學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，充分考慮他們的生理、心理特點(diǎn)和智力優(yōu)勢(shì)，建立以增強(qiáng)體質(zhì)、提高體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康為主線的教材體系。（五）汲取世界優(yōu)秀體育成果與繼承弘揚(yáng)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育相結(jié)合。要注意體現(xiàn)教材的時(shí)代性、多樣

5、性，并要充分體現(xiàn)教材的民族性和中國(guó)特色。（六）理論與實(shí)踐相結(jié)合。要強(qiáng)調(diào)理論教材的科學(xué)性、針對(duì)性。實(shí)踐課、理論課教材應(yīng)緊扣培養(yǎng)目標(biāo)，用理論指導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中豐富理論，使理論與實(shí)踐教材融匯貫通，相輔相成。（六）堅(jiān)持《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》的要求，使體育課與早操、課外活動(dòng)融為一體，努力提高大學(xué)生的《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)）合格率。三、課程設(shè)置和時(shí)數(shù)分配我校一年級(jí)開設(shè)基礎(chǔ)體育課，二年級(jí)（二）體育運(yùn)動(dòng)與自心健康1、健康的概念和含義2、影響健康的主要因素3

6、、大學(xué)生生理、心理主要特點(diǎn)4、體育運(yùn)動(dòng)過程中人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能變化5、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)智力發(fā)展和心理素質(zhì)的培養(yǎng)與調(diào)節(jié)作用（三）體育鍛煉與體質(zhì)評(píng)價(jià)1、體育鍛煉的作用和特點(diǎn)2、體育鍛煉的原則3、體育鍛煉的內(nèi)容4、體育鍛煉的方法5、體育鍛煉計(jì)劃的制定6、體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)的方法（四）小型體育競(jìng)賽1、小型體育比賽的組織工作2、球類比賽的編徘常識(shí)3、田徑比賽的編排常識(shí)二、實(shí)踐部分（一）田徑1、短跑①短跑概念與特點(diǎn)介紹，有關(guān)規(guī)則簡(jiǎn)介②跑的專門性練習(xí)③途中跑的

7、技術(shù)④蹲踞式起跑與加速跑⑤彎道起跑與彎道跑的技術(shù)⑥終點(diǎn)沖刺跑⑦50m或100m記時(shí)跑⑧接力跑（交接棒技術(shù)與規(guī)則簡(jiǎn)介）2、跳高（背越式）①跳高概念與特點(diǎn)介紹、有關(guān)規(guī)則簡(jiǎn)介②發(fā)展彈跳力的專門性練習(xí)③助跑與起跳④過桿與落地⑤跳高完整技術(shù)3、鉛球①鉛球運(yùn)動(dòng)概念及特點(diǎn)簡(jiǎn)介②發(fā)展力量的專門練習(xí)③原地正面推鉛球④原地側(cè)面推鉛球⑤側(cè)向滑步推鉛球⑥完整技術(shù)練習(xí)4、中長(zhǎng)跑①中長(zhǎng)跑概念及特點(diǎn)②勻速跑、彎速跑、越野跑、定時(shí)跑等方法簡(jiǎn)介③呼吸方法與運(yùn)動(dòng)極點(diǎn)分析④

8、站立式起跑技術(shù)⑤800m或1500m全程記時(shí)跑5、籃球（1）①籃球運(yùn)動(dòng)一般知識(shí)及規(guī)則簡(jiǎn)介②基本站立式、起動(dòng)、急停、原地雙手胸前傳接球、原地運(yùn)球③原地單手肩上投籃、變速運(yùn)球④轉(zhuǎn)身、滑步（2）①行進(jìn)間單手低手投籃②行進(jìn)間雙手胸前傳球③個(gè)人防守基本站立式、防持球隊(duì)員6、體操（1）女生①技巧各種姿式的前后滾翻、肩時(shí)倒立、跪跳起、自編包括上述內(nèi)容的成套練習(xí)②跳箱（橫箱）助跑與踏跳、橫箱分腿騰躍（2）男生①技巧各種姿式的滾翻、魚躍前滾翻、自編包括魚