2022田徑教練培訓心得體會

1、2022 2022 田徑教練培訓心得體會 田徑教練培訓心得體會田徑教練培訓心得體會 1雖然田徑訓練方法各異，但是最終目標是一樣的，即提高訓練效果。結合個人多年的教學閱歷，在田徑訓練過程中，為了能夠有效提高教學質量和效率，建議從以下幾個方面著手：一、對早期田徑訓練人才進行優(yōu)化選擇對于田徑運動員而言，早期的訓練至關重要。在青春發(fā)育階段，人體漸漸趨于成熟，運動員自身的素養(yǎng)訓練也會從一般性質的訓練向專項訓練轉變，這是一個漸進的過程，應當賜予高度

2、重視。在此過程中，需進行剛好的專項訓練。一般訓練方法已無法再提高訓練效果，唯有專項訓練才能加快訓練步伐，才能進一步提高運動員的成果。早期訓練過程中，還要適當增加負荷，采納針對性的方法來有效提高田徑訓練效果。在這一階段，田徑訓練選材特別重要，良好的開端等于勝利了一半。運動實力遺傳基本規(guī)律，為運動員的選材供應了特別大的幫助。作為教練員，可基于運動員對運動實力的差異性需求將具有運動天賦的人才進行提前選拔，科學合理地訓練，以激發(fā)他們的潛能。二、

3、田徑運動訓練的科學性與長期性利用先進的測試儀器和設備，對運動員的身體機能、身體素養(yǎng)綜合水同等進行測評。針對本校的條件和學生特點，在田徑速度性項目訓練過程中，筆者認為應當建立特地的科研團隊。比如，在釜山亞運會備戰(zhàn)期間，國家體育總局田徑管理中心特地為劉翔及其教練員，建立了專項的科研小組，被命名為劉翔攻關組，即我們所熟知的“翔之隊” ；在劉翔訓練過程中，科研人員會隨時將記錄儀器設備加起來，將高速攝像機所拍攝的畫面進行量化，形成數據。得到文字性

4、數據以后，再將量化的指標送至教練手中。在此過程中，利用數碼攝像機對劉翔訓練、競賽過程進行拍攝，通過對拍攝圖像數字化處理，計算出劉翔跨欄時所用的時間，并將其與約翰遜等 110 米跨欄運動員的數據比較，剛好調整訓練，使劉翔的潛力能夠發(fā)揮到水平。七天的培訓課程很快就過去了，雖然鄭老師給我們的授課時間特別的有限，但在課堂上卻教給了我們許多的東西，無論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。因為以前也參與過許多次培訓課程，基礎也不錯，這次申報了高級教