醫(yī)護(hù)人員《心流》讀后感-從小事做起，就能提升人生品質(zhì)

1、1醫(yī)護(hù)人員《心流》讀后感從小事做起，就能提升人生品質(zhì)這是一本400多頁的書，是美國心理學(xué)家米哈里契克森米哈賴的著作，我是連看了二遍，看第一遍時(shí)，覺得收獲不大，看過后，感覺不是很好，理解得也不多，看第二遍時(shí)，感覺收獲是滿滿的，書中講了，一個(gè)人不管是富裕，還是貧窮；不管是順境，還是逆境；不管是在監(jiān)獄內(nèi)，還是被關(guān)在監(jiān)獄，只要方法得當(dāng)，都能得到心流，也就是都能提高人生的品質(zhì)。書中講了，外科醫(yī)生是比較好的職業(yè)，因?yàn)樗墓ぷ骱苋菀撰@得心流，第一，外

2、科醫(yī)生目標(biāo)明確，手術(shù)后，把患者的身上壞的部分切除，而且時(shí)間不長，基本能達(dá)到目標(biāo)，看到病人由于自己的工作，恢復(fù)健康，心理是由衷的高興；第二，手術(shù)過程中，要求外科醫(yī)生非常專注，一個(gè)人專注后，就能獲得心流；第三，手術(shù)要求有一定技術(shù)，而且這個(gè)技術(shù)是一個(gè)追求的過程，在這個(gè)過程中，要求醫(yī)生不斷提高醫(yī)術(shù)水平，當(dāng)一個(gè)人的技術(shù)水平和他的工作所要求的技術(shù)相匹配，或者說，經(jīng)過努力，充分發(fā)揮一個(gè)人的潛能，就能把事辦好，那他獲得心流是自然而然的。外科醫(yī)生獲得心流

3、的三個(gè)條件即目標(biāo)明確、專注、技術(shù)匹配都有了，所以他就能獲得心流，他的人生品質(zhì)就很高。我們生活中的吃、聽、看、說、都能獲得心流。先從3個(gè)人聽和說要平衡，看和寫要平衡，比如，我看過這本書后，寫一下讀書心得，這就獲得了平衡，自己的心理秩序就好很多。說和做也要平衡，在單位也好，在家也好，在做腦力勞動(dòng)后，要注意做些體力活，這樣可能獲得的心流的機(jī)會就多些?？磥恚X力勞動(dòng)多的人，在家多做些家務(wù)，就能得到這種平衡。書中講到要我們多讀一些詩，因?yàn)橛袝r(shí)一句

4、詩就能開啟我們的心靈的窗戶。書中講到，平凡人也能成為科學(xué)家，以前好多科學(xué)是普通人長期研究、帶著興趣研究產(chǎn)生的結(jié)果，在研究的過程中，研究者的心理獲得了巨大的滿足，從而大大提高了人生的品質(zhì)。書中講到，我們現(xiàn)在也一樣，都是高科技時(shí)代了，現(xiàn)在搞科學(xué)研究大多在大的研究室了，是不是普通人就不能搞科學(xué)研究了，書中講到不一定。因?yàn)槠胀ㄈ搜芯康倪^程是一種好奇心驅(qū)使，在研究過程中，他能獲得巨大的心流，他比獲得科研成果的作用更好?？催^這本書后，最大的體會是，