小學(xué)二年級健康教育教案 (1)

1、———課題課題第一課第一課吃好早餐很重要教學(xué)目標教學(xué)目標讓學(xué)生認識吃好早餐的重要性。教學(xué)重難點教學(xué)重難點重點：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。。難點：如何使早餐吃飽、吃好。導(dǎo)學(xué)過程導(dǎo)學(xué)過程二次備課二次備課一、導(dǎo)入：早餐在一日三餐中占重要地位。因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學(xué)習(xí)的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。二、教學(xué)過程：（一）看一看說一說1、早餐的影響（1）俗話說：一年之計在于春，一日之計在于晨。（2）優(yōu)質(zhì)的、足量的早餐

2、，提供了一個上午充足的能量，使我們有充沛的精力，迎接一天的學(xué)習(xí)和工作。（3）尤其對生長發(fā)育的青少年至關(guān)重要。（4）吃早餐，吃好早餐，量足夠是非常重要的一件事情。2、早餐的作用（介紹吃早餐的好處）———兒童的生長發(fā)育有很多負面影響。（3）對他們的學(xué)習(xí)是非常不利的。（4）去外面買他們認為好吃的食物，但這些都屬于垃圾食品，形成惡性循環(huán)，不能補充微量元素，會大量消耗體內(nèi)的維生素、礦物質(zhì)。4、吃早餐怎樣才算吃得好呢？（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合

3、，多種多樣。（2）應(yīng)細嚼慢咽，造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。5、介紹一些合理搭配的早餐。1.有主食，還要喝牛奶、吃雞蛋，配合一些豆制品和蔬菜。2.如果既吃了碳水化合物，又補充了豐富的蛋白質(zhì)，可以讓血糖比較穩(wěn)定，并且血糖的濃度很久保持一個高值：→饑餓感就沒有這么強；→注意力較非常容易集中的。（二）讀一讀吃早餐，很重要，一天之際在于晨，精神飽滿上學(xué)校。吃好早餐有精神。上課精力能集中，身體強壯學(xué)習(xí)好。三、思考題：上學(xué)前不吃