素拓心得體會(huì)

1、素質(zhì)拓展心得體會(huì)“素拓”顧名思義是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，旨在提高我們的素質(zhì)修養(yǎng)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)我們的集體榮譽(yù)感，使我們的身心得到更健康的發(fā)展。這是我的第一次素拓，它教會(huì)了我許多，讓我學(xué)會(huì)了如何更好的融入一個(gè)集體，更好的適應(yīng)大學(xué)生活。一大早，我們就到足球場(chǎng)集合了。首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身，熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)。每一隊(duì)給自己的隊(duì)命名，選隊(duì)長(zhǎng)和安全委員，設(shè)計(jì)隊(duì)名，隊(duì)歌。我們隊(duì)唱了一遍隊(duì)歌，感覺(jué)又回到了軍訓(xùn)的時(shí)候。訓(xùn)練開始啦，四個(gè)項(xiàng)目緊張有序

2、的展開。在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，每個(gè)隊(duì)派兩三名隊(duì)員做總結(jié)。我最難忘的一個(gè)當(dāng)屬第二個(gè)項(xiàng)目“生死電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目剛開始，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，屢屢失敗。最后在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體型，找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較大的先過(guò)，體積比較小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。而我則從下面比較寬敞的方格過(guò)去，只能說(shuō)自己胖到?jīng)]人要，確實(shí)該減肥了。最后在大家齊心協(xié)力的努力下，終于在一個(gè)半

3、小時(shí)在那一刻完成了這個(gè)項(xiàng)目。一上午的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回宿舍的路上大家仍然很興奮眉飛色舞的交流訓(xùn)練了體會(huì)。有的人說(shuō)，這次訓(xùn)練是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的人說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的人說(shuō)我，對(duì)協(xié)體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心更為融洽地與群體合作。不知不覺(jué)素拓結(jié)束了，但素拓帶給我得震撼卻已經(jīng)深深的印在我的腦海里，這注定是我一生最難忘的經(jīng)歷。因?yàn)樗赝亟o了我更多關(guān)于人生，生活的思考。在大學(xué)這個(gè)小社會(huì)中，經(jīng)過(guò)這次素拓，我相