情緒管理值得推薦十本經(jīng)典書籍!

1、情緒管理值得推薦十本經(jīng)典書籍！1、《如何控制自己的情緒》（美）康利中信出版社《如何控制自己的情緒》是一部大師級(jí)的杰作。哲學(xué)家、首席執(zhí)行官奇普康利抽絲剝繭般為我們分析了看似有序的生活中的假象，并介紹了人類情緒真實(shí)而細(xì)膩的核心。閱讀本書時(shí)，我感受到愉悅、開心、好奇、洞察、啟發(fā)、吃驚，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的內(nèi)心世界?？傊?，簡(jiǎn)單又耐人尋味。你一定要好好讀這本書?！稭庫澤斯，《領(lǐng)導(dǎo)力》合著2、《情緒自控力》（美）約翰辛德萊爾金

2、城出版社《情緒自控力》提出“情緒決定生活質(zhì)量”的概念，從情緒角度切入，闡述了情緒與生活質(zhì)量的關(guān)系，指出疾病、成就、關(guān)系、人脈等其實(shí)是因?yàn)榍榫w問題造成的。推陳出新，引導(dǎo)讀者進(jìn)入一個(gè)情緒控制新領(lǐng)域，為大眾的情緒管理概念升升級(jí)。3、《別讓小情緒害了你》弗雷德曼肖普湖南文藝出版社生活、工作中大部分的麻煩都是小情緒惹的禍：當(dāng)自己在公共場(chǎng)合出丑的時(shí)候，當(dāng)被岳父母看到你罵孩子的時(shí)候，當(dāng)你被堵在高速公路上無所適從的時(shí)候，當(dāng)開會(huì)時(shí)面對(duì)所有同事講話開始緊張

3、的時(shí)候……小情緒瞬間影響了你的狀態(tài)。如何調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己不要焦慮、緊張和恐慌？如何能夠不受這些擾亂人心的小江中國(guó)法制出版社《哈佛情緒控制課》帶你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，嘗試重塑自我情緒！百年哈佛教你控制情緒、修煉情商、提升氣場(chǎng)、重塑自我！你是否知道，情緒控制到底會(huì)對(duì)自己的生活產(chǎn)生多大影響？學(xué)會(huì)控制情緒，你都會(huì)成功！8、《正能量》勒登光明日?qǐng)?bào)出版社我們大多數(shù)人都在順從著一種消極的生活方式，猶豫、怯懦、慵懶、懷疑、退縮……

4、任其肆意蔓延，而且沉溺其中，從而錯(cuò)失了許多可能讓生命精彩的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)永遠(yuǎn)拒絕消極的態(tài)度和負(fù)能量，將“消極”從自己的人生詞典中徹底去除。一旦你懂得了開啟生命的正能量，你就擁有了改變生活的神奇力量。9、《每天學(xué)一點(diǎn)超級(jí)自控力》卡耐基南海出版公司本書以20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師卡耐基的一些妙語金言為基礎(chǔ)，結(jié)合諸多典型的生活化案例，闡述了掌握高效、實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧與意志訓(xùn)練方法，旨在引導(dǎo)讀者最終達(dá)到駕馭自我情緒的目的，用強(qiáng)大的意志