30個(gè)寫在臉上的健康密碼

1、30個(gè)寫在臉上的健康密碼∞眼睛告訴你的六個(gè)密碼∞∞黑眼圈一早起來(lái)，發(fā)現(xiàn)眼圈黯沉發(fā)黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調(diào)，也會(huì)讓眼周黯沉醫(yī)學(xué)專家說(shuō)少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法∞眼皮浮腫睡前沒(méi)喝多少水，早上起來(lái)眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調(diào)了造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果伴隨感到下肢無(wú)力、口干舌燥，可能是你的腎出問(wèn)題健康

2、的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，他會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼∞脂肪顆粒除了建議你用不含油份的眼霜，對(duì)付眼睛下面的脂肪顆粒醫(yī)學(xué)專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過(guò)高的警訊少吃油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會(huì)不見(jiàn)∞紅血絲血絲滿布的「火眼金睛」，就是血液循環(huán)不暢的警訊別忙著滴眼藥水，活動(dòng)一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流再好好睡一覺(jué)，讓眼睛充分休息，就

3、能減少充血如果工作很忙，沒(méi)時(shí)間休息，不妨在后頸、肩部涂一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環(huán)很快就能緩解紅眼現(xiàn)象∞針眼別小看長(zhǎng)針眼，日本醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)針眼代表你的免疫力正在衰退細(xì)菌容易從睫毛根部進(jìn)入眼中，引起發(fā)炎如果反覆長(zhǎng)針眼，最好去醫(yī)院做一次全面健康檢查常喝補(bǔ)中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」∞眼白泛黃可能是肝、膽出了問(wèn)題膽汁是黃綠色液體，當(dāng)膽囊或肝臟失調(diào)時(shí)，膽汁會(huì)流進(jìn)血液，讓眼白泛黃好在膽汁能分解體內(nèi)多余脂肪，短時(shí)間內(nèi)你也不

4、用再為體重發(fā)愁如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個(gè)號(hào)先∞舌頭告訴你的六個(gè)密碼∞∞舌頭振顫對(duì)著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都意識(shí)不到舌頭振顫建議盡快調(diào)整作息，不要熬夜，否則當(dāng)心神經(jīng)衰弱∞舌頭發(fā)紫當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說(shuō)明體內(nèi)毒素已經(jīng)積累太多不妨維持一周清淡飲食，做個(gè)蒸汽浴，毒素很快就能排出

5、∞舌苔太厚舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過(guò)量如果情況持續(xù)，最好去腸胃科，讓醫(yī)生幫你降降胃火∞舌苔太薄舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為「地圖舌」過(guò)敏體質(zhì)的人容易發(fā)生，春、秋兩季比較常見(jiàn)，他預(yù)示你的抵抗力正在下降建議這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮等過(guò)敏原，以免中招∞舌苔泛黃舌苔泛黃很可能是感冒信號(hào)！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄锿砩吓R睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵∞舌苔