《健康養(yǎng)生》公開課活動方案

1、社區(qū)職業(yè)技能培訓(xùn)公開課活動社區(qū)職業(yè)技能培訓(xùn)公開課活動一、活動時間：一、活動時間：2013年6月4日（周二），上午9:00二、活動地點：二、活動地點：安定門街道為民服務(wù)大廳，二樓大會議室地址：東城區(qū)分司廳胡同41號聯(lián)系人：李巖，聯(lián)系電話：64066802三、活動內(nèi)容：三、活動內(nèi)容：由首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校資深中醫(yī)專家講授健康養(yǎng)生知識。四、授課內(nèi)容：四、授課內(nèi)容：（一）如何觀察機體的健康狀況（二）如何認識機體健康的影響因素（

2、三）如何應(yīng)用日常飲食進行機體健康狀況的調(diào)理（四）如何使用中醫(yī)養(yǎng)生保健方法進行機體機能的養(yǎng)護與恢復(fù)講授方法：討論通過面、爪、唇、毛、發(fā)、舌、目、口、鼻、耳、脈、筋、肌、骨、皮等身體組成部分，觀察自身的機能狀況，發(fā)現(xiàn)自身健康狀況異常變化的早期征兆；討論通過對自然環(huán)境、社會環(huán)境、日常起居等與個人密切相關(guān)生活方式中，導(dǎo)致自身機體健康損傷原因的分析，發(fā)現(xiàn)并防范各類因素對自身健康的影響；討論通過對傳統(tǒng)醫(yī)籍中所記載飲食藥膳方法和今人日常飲食習(xí)慣的比較