養(yǎng)生專業(yè)知識

1、養(yǎng)生專業(yè)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)基本理論告訴我們，“氣血足，百病除”。只有氣血充足，才更有利于全身經(jīng)絡(luò)的通暢，有了充足的氣血和暢通的經(jīng)絡(luò)，人體的臟腑才能得到很好的濡養(yǎng)而使功能強(qiáng)健起來，氣血、經(jīng)絡(luò)、臟腑三者實(shí)現(xiàn)了互相之間的動態(tài)平衡，才是人體真正意義上的健康態(tài)。達(dá)到了這樣一個(gè)健康狀態(tài)的人，就有了一個(gè)非常良好的內(nèi)部環(huán)境和強(qiáng)大的免疫體系，既能夠及時(shí)清理內(nèi)部的各種毒素，又足以抵御外來致病因子的侵襲。反之，如果一個(gè)人氣血不足、經(jīng)絡(luò)不通、臟腑功能衰弱，就破壞了三者

2、的動態(tài)平衡或者說造成了嚴(yán)重失衡，因此而形成內(nèi)部環(huán)境的一團(tuán)混亂和千瘡百孔，這樣的人可想而知，既沒有力量及時(shí)清理內(nèi)部的毒素，更缺乏抵御外來致病因子侵襲的能力，因而，也就成了致病的根本原因。1.心包經(jīng)不通的常見癥狀：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱。2.三焦經(jīng)常見癥狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振。3.肺經(jīng)不通的常見癥狀:怕風(fēng)易汗咽干咳嗽；過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏；動則氣短

3、胸翳面色皮膚無華。4.大腸經(jīng)不通的常見癥狀：牙痛，頭痛，口干皮膚過敏；青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。5.脾經(jīng)不通的常見癥狀：脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏；關(guān)節(jié)酸脹，糖尿病。6.胃經(jīng)不通的常見癥狀：喉嚨痛，胃痛，怕熱，消化不良；倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘；口干舌燥，身體消瘦。7.心經(jīng)不通的常見癥狀:心煩，心驚心悸心悶心痛；短氣，上氣有壓力感，憂郁易怒；口腔潰瘍，口干口臭。8.小腸經(jīng)不通的常見

4、癥狀：小腹繞臍而痛，頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。9.督脈不通的常見癥狀:虛寒怕冷，手足不溫，疲勞乏力；頸椎痛，腰椎痛，痔瘡便秘；陰陽失調(diào)。10.任脈不通的常見癥狀：怕熱，汗多，陰陽失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)；男性陽痿，性冷淡消化不良，胸翳氣喘。11.膀胱經(jīng)不調(diào)的常見癥狀：惡風(fēng)怕冷，頸項(xiàng)不舒，腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟，靜脈曲，張尿頻尿多；尿黃，前列腺肥大。12.腎經(jīng)不通的常見癥狀：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎；月經(jīng)不調(diào)，性欲

5、減退；前列腺肥大，足跟痛，尿頻尿少尿黃。13.膽經(jīng)不通的常見癥狀：口干口苦，偏頭痛，容易驚悸；善嘆息，便溏便秘，皮膚萎黃；消化不良，關(guān)節(jié)痛脂肪瘤；痰濕結(jié)節(jié)積聚。14.肝經(jīng)不通的常見癥狀：口干口苦，情志抑郁胸脅脹痛；眩暈，血壓不穩(wěn)，易怒沖動；皮膚萎黃，易倦乏力，前列腺肥大；月經(jīng)不調(diào)，乳房疾病。經(jīng)絡(luò)通百病消；經(jīng)絡(luò)不通百病生.打通經(jīng)絡(luò)，一身輕松.摩器，通過擠壓、摩擦，不僅能充分調(diào)動所有手部骨骼、關(guān)節(jié)，還能刺激手部穴位相關(guān)的病理反射區(qū)，使內(nèi)臟不

6、斷受到良性刺激，逐漸強(qiáng)化其功能。由于其同時(shí)能增強(qiáng)末梢血管的舒縮能力，常常感到手部冰涼、麻木的人及老人非常適宜。中醫(yī)認(rèn)為：一、麻：表明氣能過來，而血過不來。二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。三、酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。五、痛：單純性的痛則是因?yàn)橛醒倭?、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時(shí)候都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同.客家醫(yī)翁61年臨床總結(jié)了解疼痛

7、的部位對分辨病變在何臟腑何經(jīng)絡(luò)有非常重要的臨床參考意義。具體有：1.頭痛十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈的氣血皆上注于頭，所于無論外感時(shí)邪或臟腑內(nèi)傷皆可引起頭痛。外感頭痛，一般起病急，病程比較短，疼痛劇烈，屬實(shí)證。分為：（1）如果病人頭痛連及頸，背，兼見惡風(fēng)畏寒，且舌苔白，口不渴，喜裹頭，則為風(fēng)寒頭痛。（2）如果病人頭脹痛，兼見發(fā)熱惡風(fēng)，面紅，咽喉痛，口渴口干，舌苔黃，則屬于風(fēng)熱頭痛。（1）如果病人頭痛如裹，兼見肢體沉重或胃納呆，舌苔白膩，屬于風(fēng)濕頭

8、痛，因外感風(fēng)濕之邪所致。內(nèi)傷頭痛，一般起病較慢病程長，疼痛會反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，多屬虛證。分為；（1）如果病人頭痛且眩暈，兼見心動不安，面色蒼白，舌色淡，屬于血虛頭痛，因血虛腦府失養(yǎng)所致。（2）如果病從頭痛時(shí)發(fā)時(shí)止，勞作時(shí)更甚，兼見體倦無力，氣短自汗，屬氣虛頭痛，因中氣不足，清陽不升，濁陰不降，清竅不利所致。（3）如果病人頭痛，伴隨腰膝酸軟，耳鳴，常有遺精或帶下等，則屬腎虛頭痛，因腎虛精髓不足所致。（4）如果病人頭痛，兼見胸脘痞悶，納呆