專家告訴你老人去海南過冬好還是不好？

1、專家告訴你：老人去海南過冬好還是不好？原標(biāo)題：羅大倫：再談老人去海南過冬的得與失羅大倫CCTV《百家講壇》中醫(yī)專家1968年生，遼寧沈陽人，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，原任北京電視臺《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編。曾在CCTV《百家講壇》欄目主講《大國醫(yī)》《名醫(yī)是這樣成名的》系列。導(dǎo)讀我是一個實際主義者，我重視實際情況甚于理論，我之前詢問過很多來海南過冬的老人，得到的答案是身體基本上是越來越好。古人講究的，也是避開寒邪，接近溫暖。一、再談老人在海

2、南過冬的得與失前兩天，我偶爾聽到母親對別人說：“在海南的這半年，是我一生中最幸福開心的半年！”母親這么評價，我很欣慰。從去年十月份從東北去海南過冬，到現(xiàn)在我的父母已經(jīng)從海南回到東北一個月了，再過三個月，就又要出發(fā)去海南了?，F(xiàn)在，因為經(jīng)歷過了從海南回到北方的適應(yīng)過程，我再次總結(jié)一下去海南養(yǎng)老的得與失，寫給大家，供大家參考，下面先講好的方面。1、去海南養(yǎng)老，最大的好處，是有溫暖純凈的空氣。在北方冬天開始變得寒冷的時候，我們普通人沒有什么問題

3、，但是老人呼吸系統(tǒng)適應(yīng)能力下降，很多老人不斷患上外常年都在10左右，最高到20，但是覺得這個20，都是不準(zhǔn)確的，可能是水汽導(dǎo)致，因為根本就沒有一點污染。天晴的時候，看到碧藍(lán)的天，我覺得，除了肺部得到了滋養(yǎng)，心情也是一片大好。3、除了空氣溫暖純凈，老人來海南，最大的好處，是心情會變得開心。這是心理調(diào)適，我估計有可能與其他因素同樣重要的。我的父母，每天都去海邊。我母親參加了跳廣場舞的團隊，參加了合唱團。這個廣場舞的團隊非常的多，她們每天換一

4、種顏色的體恤衫，這是在海南的優(yōu)勢，穿不了什么昂貴的衣服，就是二十幾元的體恤衫，還都是什么房地產(chǎn)商提供的，她們每人七件不同顏色的，然后每天穿不同顏色的，一切去跳廣場舞，我媽參加的這個團隊大約二百來人，一起跳起來，陣勢很大。我說，這是建立了強大的精神共同體，每個個體融入整體，使自己心理變得強大起來，這是對老人的極大的心理安慰。跳完了舞，你會看到，每個人都是精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)的。這和孤獨地自己在家里悶著的老人截然不同。另外，就是老人們的互相感