[教育]影響孩子一生的36種習(xí)慣

1、播下一個(gè)行動(dòng) ， 收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣， 收獲一種性格；播下一種性格， 收獲一種命運(yùn)。,自主學(xué)習(xí)：,學(xué)習(xí)提綱：1、我們要培養(yǎng)哪些受益一生的好習(xí)慣？2、3、4、為什么青少年時(shí)期是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期？5、如何培養(yǎng)好習(xí)慣？6、改掉壞習(xí)慣的方法有哪些？,影響孩子一生的36種習(xí)慣,做人的習(xí)慣：,做事的習(xí)慣：,學(xué)習(xí)的習(xí)慣：,交往的習(xí)慣：,誠(chéng)信、禮貌、愛(ài)心、樂(lè)觀、理財(cái)、自信、堅(jiān)強(qiáng)、謙虛、寬

2、容、責(zé)任心,做事有計(jì)劃、熱愛(ài)勞動(dòng)、珍惜時(shí)間、自主選擇、自我反省、自我管理、抵抗挫折,耐心、專注、觀察、記憶、思考、想象、創(chuàng)造、勤奮、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、閱讀、質(zhì)疑、自我激勵(lì),與他人交往、傾聽(tīng)他人、與他人分享、與他人合作、幽默、感恩他人,資料鏈接：富蘭克林的十三種好習(xí)慣 美國(guó)科學(xué)家富蘭克林給自己定義了十三種習(xí)慣，具體是：一、節(jié)制；二、緘默；三、秩序；四、決心；五、節(jié)儉；六、勤奮；七、真誠(chéng)；八、正義；九、中庸；十、清潔；十一、寧?kù)o；十二、節(jié)欲；

3、十三、謙遜。 他為了養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣，設(shè)計(jì)了《習(xí)慣養(yǎng)成記錄本》，每種習(xí)慣占一頁(yè)，一頁(yè)中畫(huà)好了格子，每天反省自己，若沒(méi)有做到，就用筆做個(gè)記號(hào)。,,在美國(guó)，有一個(gè)人在一年中只休息三天，這三天是自己的生日、圣誕節(jié)、美國(guó)獨(dú)立日(國(guó)慶節(jié))。年復(fù)一年地幾乎做著同一件事，天剛亮，他就伏在打字機(jī)前，開(kāi)始一天的寫(xiě)作。他就是國(guó)際著名的恐怖小說(shuō)大師斯蒂芬·金。 斯蒂芬·金成功的秘訣很簡(jiǎn)單，只有兩個(gè)字：習(xí)慣。習(xí)慣給他帶來(lái)的

4、是永不枯竭的靈感。他和一般的作家有些不同，一般的作家在沒(méi)有靈感時(shí)，就去做別的事。從不逼自己硬寫(xiě)。但斯蒂芬·金在沒(méi)有什么可寫(xiě)的情況下，習(xí)慣性地也要堅(jiān)持寫(xiě)五千字。這是他早年在寫(xiě)作時(shí)期，他的一個(gè)老師傳授給他的一條經(jīng)驗(yàn)，他也是習(xí)慣性地堅(jiān)持這么做的，這使他終身受益。他說(shuō)：“我從沒(méi)有過(guò)沒(méi)靈感的恐慌。” 做一個(gè)有良好習(xí)慣的人。每天的第一縷陽(yáng)光會(huì)首先落在擁有良好習(xí)慣的人臉上。 [思考討論]斯蒂芬·金的故事給我們什么啟

5、示?,青少年時(shí)期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期容易養(yǎng)成好習(xí)慣，即使有了不良習(xí)慣，糾正起來(lái)也比較容易，而長(zhǎng)大了要改正壞習(xí)慣就難了。抓緊這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成好習(xí)慣，將會(huì)對(duì)我們的一生產(chǎn)生重要影響。,點(diǎn)石成金,為什么青少年時(shí)期是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期？,眼看暑假到了，怎么辦呢？我想出了一個(gè)“遙控”的辦法。和孩子一起制訂一份作息時(shí)間表和計(jì)劃書(shū)：進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，畫(huà)三幅小國(guó)畫(huà)，寫(xiě)三張（16K）的毛筆字，吹一個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)笛，做一個(gè)小時(shí)的作業(yè)，然后

6、看電視，睡午覺(jué)，看書(shū)?？措娨曇羞x擇性，買份《中國(guó)電視報(bào)》，圈出適合她看并且她也喜歡看的節(jié)目，定時(shí)看，每天看電視的時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)。 計(jì)劃定好之后，畫(huà)一張表，每天登記，完成一項(xiàng)打一個(gè)勾?？傮w完成得好的獎(jiǎng)勵(lì)，否則處罰。 日復(fù)一日之后，孩子的習(xí)慣慢慢養(yǎng)成了，無(wú)論父母在家不在家，該做什么的時(shí)候，她會(huì)自覺(jué)去做。,好孩子是“慣”出來(lái)的,培養(yǎng)好習(xí)慣,要有完善可行的計(jì)劃,你有過(guò)類似的尷尬嗎？,你有好的解決方法嗎？請(qǐng)和

7、大家分享。,你覺(jué)得導(dǎo)致計(jì)劃沒(méi)有實(shí)行的因素主要有哪些？,,心里知道該怎樣，未必就能養(yǎng)成好習(xí)慣；必須怎樣怎樣去做，才可以養(yǎng)成好習(xí)慣。 ——葉圣陶,培養(yǎng)好習(xí)慣,要有實(shí)際行動(dòng),,,成語(yǔ)故事,鐵杵磨成針,培養(yǎng)好習(xí)慣,要有毅力,1.1—7天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得不自然、不舒服。,2.7—21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二

8、階段。此時(shí)的特征是“刻意、自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較舒服，但一不留神會(huì)回到從前。,3.21—90天左右。特征是“不經(jīng)意、自然”。 這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。,知識(shí)鏈接,培養(yǎng)好習(xí)慣,要改掉壞習(xí)慣,改掉壞習(xí)慣的方法：,請(qǐng)人監(jiān)督法,改善環(huán)境法,培養(yǎng)目標(biāo)法,時(shí)間范圍法,自我監(jiān)督法,中學(xué)生在培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣時(shí)應(yīng)注意什么?(1)慎交朋友。多交諍友，不交損友，高度重視應(yīng)交哪些朋友，不應(yīng)交哪些朋友，一定要認(rèn)真辨別，慎重選擇。(2)

9、培養(yǎng)正確的生活態(tài)度。社會(huì)實(shí)踐證明，凡文化素質(zhì)低，缺乏正確的價(jià)值和人生觀、生活態(tài)度不嚴(yán)肅，以哥們義氣、打架斗毆為榮的青少年，都極易沾染不良習(xí)氣。(3)防微杜漸。不好的行為習(xí)慣往往是日積月累、逐漸養(yǎng)成的。因此，平時(shí)只要時(shí)刻提醒自己，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，從一點(diǎn)一滴做起，就能改掉壞毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣。,中學(xué)生在培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣時(shí)應(yīng)注意什么?(4)加強(qiáng)意志力的鍛煉。人往往有較大惰性，要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，必須有決心、有恒心、有毅力、堅(jiān)持與惰性

10、作斗爭(zhēng)。(5)制定可行的制度。訂立制度、有章可循，便于對(duì)照落實(shí)、嚴(yán)格遵守，好的行為習(xí)慣就容易養(yǎng)成。(6)好友監(jiān)督。結(jié)合自我提醒、自我監(jiān)督，可請(qǐng)有好習(xí)慣、好行為的朋友嚴(yán)格監(jiān)督自己，請(qǐng)他們隨時(shí)挑毛病，有助于自己良好習(xí)慣的培養(yǎng)。,培養(yǎng)好習(xí)慣,,,,培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計(jì)劃,培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力,培養(yǎng)好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣,,培養(yǎng)好習(xí)慣必須有實(shí)際行動(dòng),“定期考評(píng)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的進(jìn)度”。　　“在改掉某個(gè)習(xí)慣，或是改變某種生活方式的目標(biāo)