科普之星作品

1、2024/3/25,“愛(ài)心科普行，共圓女孩夢(mèng)”團(tuán)隊(duì)名稱：河西學(xué)院赴甘浚鎮(zhèn)關(guān)愛(ài)和圓夢(mèng)女孩志愿服務(wù)小分隊(duì),主講人：鞏勝旺 時(shí) 間：2015年10月12日,2024/3/25,第一講： “互聯(lián)網(wǎng)＋”與我們的生活第二講： 女孩青春期發(fā)育與保健第三講： 珍惜生命 維護(hù)健康第四講： 防災(zāi)減災(zāi)進(jìn)學(xué)校第五講： 保護(hù)環(huán)境 從我做起,目 錄,“互聯(lián)網(wǎng)+”背后的潛臺(tái)詞？互聯(lián)網(wǎng)+“小明”=?,“互聯(lián)網(wǎng)+”,,action,行動(dòng)計(jì)劃,,國(guó)家發(fā)改委

2、《關(guān)于2014年國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展計(jì)劃執(zhí)行情況與2015年國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展計(jì)劃草案的報(bào)告》,“互聯(lián)網(wǎng)+”代表一種新的經(jīng)濟(jì)形態(tài)，即充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)在生產(chǎn)要素配置中的優(yōu)化和集成作用，將互聯(lián)網(wǎng)的創(chuàng)新成果深度融合于經(jīng)濟(jì)社會(huì)各領(lǐng)域之中，提升實(shí)體經(jīng)濟(jì)的創(chuàng)新力和生產(chǎn)力，形成更廣泛的以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)設(shè)施和實(shí)現(xiàn)工具的經(jīng)濟(jì)發(fā)展新形態(tài)。“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)計(jì)劃將重點(diǎn)促進(jìn)云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)為代表的新一代信息技術(shù)與現(xiàn)代制造業(yè)、生產(chǎn)性服務(wù)業(yè)等的融合創(chuàng)新，發(fā)展壯

3、大新興業(yè)態(tài)，打造新的產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)點(diǎn)，為大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新提供環(huán)境，為產(chǎn)業(yè)智能化提供支撐，增強(qiáng)新的經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)力，促進(jìn)國(guó)民經(jīng)濟(jì)提質(zhì)增效升級(jí)。,duang~duang~,,國(guó)家已設(shè)立400億元新興產(chǎn)業(yè)創(chuàng)業(yè)投資引導(dǎo)基金，要整合籌措更多資金，為產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新加油助力。,,,+,→,傳統(tǒng)集市,互聯(lián)網(wǎng),京東,傳統(tǒng)百貨商場(chǎng),+,互聯(lián)網(wǎng),→,淘寶,傳統(tǒng)紅娘,互聯(lián)網(wǎng),→,相親網(wǎng)站,+,,,2024/3/25,,,+,→,傳統(tǒng)交通,互聯(lián)網(wǎng),自媒體,傳統(tǒng)媒體,+,互聯(lián)網(wǎng)

4、,→,嘀嘀打車,傳統(tǒng)通訊,互聯(lián)網(wǎng),→,即時(shí)通信,+,,,+,→,,互聯(lián)網(wǎng),傳統(tǒng)銀行,,支付寶,2024/3/25,,有個(gè)段子不是這么說(shuō)嗎？,郵政行業(yè)不努力，順豐就替他努力；銀行不努力，支付寶就替他努力；通訊行業(yè)不努力，微信就替他努力；出租車行業(yè)不努力，滴滴快的就替他努力。,To be or not to be,that's a question.,如何利用互聯(lián)網(wǎng)賣好“臨澤小棗”,,,找到合作的廠商和快遞公司,高潮，還在未

5、來(lái),,互聯(lián)網(wǎng)+，大幕剛剛開啟,女孩青春期發(fā)育與保健,青春期性健康教育的目的,為青少年提供生殖生理、心理，青春期保健的知識(shí)。引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)青春期生理、心理變化及早戀的后果，以達(dá)到推遲首次性行為，減少未婚先孕和未婚人流率。防止性病和艾滋病的傳播。倡導(dǎo)健康安全的負(fù)責(zé)任的性健康和生殖健康的態(tài)度和行為。了解性侵害，獲得性防衛(wèi)知識(shí)。,青春期性教育內(nèi)容,了解生殖器官的結(jié)構(gòu)與功能，性生理發(fā)育的規(guī)律和正常生理現(xiàn)象，如第二性征、月經(jīng)等知識(shí)。正確

6、認(rèn)識(shí)青春期發(fā)育過(guò)程中的心理和情感變化。引導(dǎo)正確與異性交往，在性觀念，特別是性行為上，要有正確的認(rèn)識(shí)，明確與性行為相關(guān)的倫理道德。了解預(yù)防性傳播疾病特別是艾滋病的知識(shí)。對(duì)于青春期的自慰行為如手淫等應(yīng)給予正確引導(dǎo)，避免夸大其對(duì)健康的危害。了解性犯罪，提高自我防范意識(shí)。,青春期女孩的生理變化,乳房與乳頭增大腋毛與陰毛生長(zhǎng)身體長(zhǎng)高體重迅速增長(zhǎng)音調(diào)變高脂肪積聚于陰阜、肩、 胸、臀部骨盆增寬變大而形成女性體態(tài)內(nèi)外生殖器官開始發(fā)

7、育，卵巢開始排卵出現(xiàn)月經(jīng)具備生育能力,乳房的發(fā)育,乳房保健,青春期乳房開始發(fā)育時(shí)，不要過(guò)早或過(guò)晚戴乳罩，一般在15歲，乳房充分發(fā)育后可開始佩戴乳罩，選擇細(xì)軟棉布做的、大小合適的胸罩，并堅(jiān)持佩戴，勤洗勤換。夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環(huán)。不宜束胸，以免引起乳腺發(fā)育不良，同時(shí)造成乳頭內(nèi)陷，對(duì)將來(lái)哺乳不利。不宜含胸，以免造成脊柱彎曲和乳腺發(fā)育不良。清洗乳頭時(shí)應(yīng)以清水為宜，不宜過(guò)度使用香皂，會(huì)破壞

8、表面油脂保護(hù)層，引起乳頭皮膚干裂。在勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。,由內(nèi)、外生殖器官兩部分組成。外生殖器官主要與性欲及性活動(dòng)有關(guān)。內(nèi)生殖器位于盆腔內(nèi)，既參與性活動(dòng)又與生殖直接有關(guān)。,女性生殖器官結(jié)構(gòu)和功能,女性外生殖器官結(jié)構(gòu)和功能,陰阜 ：為恥骨聯(lián)合前面隆起的脂肪墊 。大陰唇 ：為兩股內(nèi)側(cè)一對(duì)隆起的長(zhǎng)圓形皮膚皺襞。 小陰唇 ：是位于大陰唇內(nèi)側(cè)的一對(duì)薄皮膚皺襞。 陰蒂 ：是女性最重要的性敏感部位。 陰

9、道前庭 ：為兩側(cè)小陰唇之間的裂隙 ，包括前庭球 、前庭大腺 、尿道口 、陰道口及處女膜,女性內(nèi)生殖器官結(jié)構(gòu)和功能,陰道：既是性交器官，也是月經(jīng)血排出及胎兒娩出的通道。子宮：是孕育胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官。輸卵管：拾卵、為精子和卵子提供受精的場(chǎng)所和運(yùn)送受精卵入宮腔。 卵巢：是女性的性腺，具有生殖和內(nèi)分泌功能。,子宮內(nèi)膜,,月經(jīng)來(lái)潮,月經(jīng)是由于卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性的脫落及出血。月經(jīng)形成的原因：青春期后卵巢在下丘腦一垂體

10、所分泌激素的刺激下逐漸發(fā)育，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排出卵子。同時(shí)隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的變化。若未受精，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宮內(nèi)膜失去支持而萎縮，且由于缺血壞死而脫落，月經(jīng)來(lái)潮。第一次來(lái)月經(jīng)稱月經(jīng)初潮，是少女進(jìn)入青春期最明顯的標(biāo)志。,月經(jīng)初潮的年齡大多在13～14歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如遺傳、氣候、個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況等。正常月經(jīng)具有周期性。一般為21-35天，平均28天。

11、月經(jīng)出血的時(shí)間一般為2-7天，每一次月經(jīng)出血總量為20-60ml，超過(guò)80ml即為月經(jīng)過(guò)多。正常的經(jīng)血是暗紅色的。月經(jīng)初潮后的第一年，月經(jīng)周期常不規(guī)則。對(duì)于初潮少女而言，面臨月經(jīng)初次來(lái)臨，心理上會(huì)出現(xiàn)緊張、害怕、羞澀、好奇等復(fù)雜的情緒，易并發(fā)腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適。,月經(jīng)來(lái)潮,經(jīng)期保健,經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗外陰，保持外陰清潔，不盆浴。使用質(zhì)地柔軟、吸水、潔凈的衛(wèi)生用品；勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)距離騎車、跑步

12、及過(guò)重體力勞動(dòng)等。避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。注意休息，保證充足睡眠時(shí)間；情緒穩(wěn)定保持樂(lè)觀。食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，少食辛辣食物；忌煙酒。使用月經(jīng)記錄卡，認(rèn)真記錄月經(jīng)的周期和經(jīng)期，可以幫助少女掌握生理發(fā)育規(guī)律，可以分析斷定身體健康還是有疾病癥狀，以便能得到及時(shí)治療。,關(guān)愛(ài)女孩，我們同行！,再見(jiàn),珍惜生命 維護(hù)健康,-----校園健康知識(shí),一、什么是健康,WHO：“健康不僅是沒(méi)有病和不虛弱，而且使身體

13、、心理、社會(huì)功能三方面的完滿狀態(tài)。",二、日常校園生活中如何維護(hù)健康？,27,（一）意外傷害“第一殺手”,我國(guó)兒童意外傷害發(fā)生率為10%左右，其中4%的兒童致殘，1%的兒童死亡。 我國(guó)兒童死亡原因中26.1％為意外傷害，而且這個(gè)數(shù)字還在以每年7％～10％的速度上升。目前我國(guó)每年有超過(guò)5萬(wàn)名兒童死于意外傷害。,校園里的意外傷害,踩踏事件,“大型活動(dòng)”,?不好奇，不湊熱鬧?邊緣、人少地方?及時(shí)躲避，不慌張,“災(zāi)難”,2

14、9,校園里的意外傷害,踩踏事件,?排好次序，上下分開?不逆行?不翻越?不奔跑,30,校園里的意外傷害,危險(xiǎn)游戲 ?樓梯扶手當(dāng)滑梯 ?疊羅漢,31,校園里的意外傷害,危險(xiǎn)游戲 ?高處跳下 ?“撕名牌”,32,校園外的意外傷害,溺水 2000～2005年，我國(guó)0～14歲兒童因意外傷害所致人數(shù)，占總死亡的19%，平均每年近50000

15、名兒童。，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。中小學(xué)生平均每天約有40人因溺水死亡。,33,校園外的意外傷害,溺水的地點(diǎn)：泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。溺水易 發(fā)生季節(jié)：夏季,?不獨(dú)自到不知情水域?不逞能?不推搡?明智救人,34,校園外的意外傷害,交通傷害 2012年全國(guó)有3000多名15歲以下兒童死于道路交通傷害，13700多名兒童受到傷害，其中，農(nóng)村地區(qū)兒童道路交通傷害死亡和受傷人數(shù)比

16、城市要高。,35,校園外的意外傷害,交通傷害在馬路上逗留、玩耍。騎自行車不老實(shí)，或騎車 帶人，或勾肩搭背，或闖紅 燈，或騎飛車，或脫手?？?。戴個(gè)耳機(jī)邊走路、騎車。年紀(jì)尚小、技術(shù)不高駕駛?cè)嗆嚒⒛ν熊嚨?36,1.食品衛(wèi)生,吃得好---營(yíng)養(yǎng)均衡,吃得衛(wèi)生---預(yù)防食物中毒,---正確選擇零食,37,（二）飲食安全,因此，要選擇多種食物進(jìn)行搭配！,各類食物所含的營(yíng)養(yǎng)素不盡相同，沒(méi)有任何一種天然食物，能單獨(dú)提供人體所需的全部

17、營(yíng)養(yǎng)素。,全面,均衡,適量,2.食品衛(wèi)生—營(yíng)養(yǎng)均衡,38,,,,,,,,,,,,,增加,減少,39,水果,不能代替水果,成人每天攝入200g~400g,40,奶類,奶類營(yíng)養(yǎng)成分齊全、比例適宜、易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：鮮奶含量3％左右一定量脂肪：鮮奶含量3％－5％一定量乳糖：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和鈣吸收另外乳糖不耐受癥狀的原因豐富的鈣、維生素A和維生素B2,成人每天攝入200g~400g,41,奶,哪,些,制,品,有,鮮奶

18、,酸奶,奶粉,奶豆腐,奶酪,煉乳,42,含乳飲料？,有乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料主要成分為水和牛奶蛋白質(zhì)含量>=1％購(gòu)買時(shí)注意食品標(biāo)簽，認(rèn)清食品名稱。,01,02,03,43,包括黃豆、黑豆和青豆大豆制品非發(fā)酵豆制品:豆?jié){、豆腐、豆腐干…發(fā)酵豆制品:豆豉、腐乳、豆汁…含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、與動(dòng)物蛋白相似，而且富含谷類蛋白缺乏的賴氨酸含有不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素含大豆皂甙、大豆異黃酮、植物固醇、大豆低聚糖…,豆

19、類及制品,44,蛋 類,蛋中的蛋白質(zhì)，不但含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，生物學(xué)價(jià)值達(dá)95以上。全蛋蛋白質(zhì)幾乎能被人體完全吸收利用，是食物中最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 蛋黃比蛋清含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分。鈣、磷和鐵等無(wú)機(jī)鹽多集中于蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素A、D、B1、和B2。,45,預(yù)防缺鐵性貧血,一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高，達(dá)10－20％左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。

20、 含鐵較豐富的食物有：動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃 黃豆、木耳、蘑菇 陜西省貧困縣70所農(nóng)村小學(xué)生的貧血率達(dá)到21.5%(39%)。（2009） 我省對(duì)6~18歲共2568名兒童青少年調(diào)查，農(nóng)村兒童青少年的貧血患病率為16.6% 。（2004年）,46,食物新鮮度合理儲(chǔ)藏食物 合理烹調(diào)食物認(rèn)準(zhǔn)市場(chǎng)和品牌注意食物包裝標(biāo)識(shí),3.食品

21、衛(wèi)生---預(yù)防食物中毒,47,（2）食品衛(wèi)生---預(yù)防食物中毒,不吃長(zhǎng)時(shí)間放置的“剩飯”不吃來(lái)路不明的食物不吃野外采摘不認(rèn)識(shí)的蘑菇少吃油炸、燒烤少吃路邊小攤食品不吃“三無(wú)”零食,48,Life education health care,Not to teach not to coach,But to reach and to touch,謝謝！,49,防災(zāi)減災(zāi) 珍愛(ài)生命,,,,全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”,,

22、,我國(guó)幅員遼闊，地理氣候條件復(fù)雜，是世界上受自然災(zāi)害影響最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，災(zāi)害種類多、發(fā)生頻率高、損失嚴(yán)重。所造成的損失占損失總量的80%至90%。1949年以來(lái)，我國(guó)平均每年因自然災(zāi)害造成的直接經(jīng)濟(jì)損失在1000億元人民幣以上。,,,一、地震防護(hù)常識(shí),,認(rèn)識(shí)地震,,,,,,防災(zāi)小知識(shí),地震前兆,井水異常,井水是個(gè)寶，地震有前兆。天干井水冒。水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。,,,,防災(zāi)小知識(shí),地震前兆,動(dòng)物

23、異常,騾馬牛羊不進(jìn)圈，鴨不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。冰天雪地蛇出洞， 魚兒驚惶水面跳。,,,,,地 震,破壞性地震發(fā)生時(shí)，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺(jué)有震動(dòng)，到房屋破壞、倒塌，形成災(zāi)害，有十幾秒，最多三十幾秒的時(shí)間。這段極短的時(shí)間叫預(yù)警時(shí)間。人們只要掌握一定的知識(shí)，事先有一些準(zhǔn)備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時(shí)間，成功地避震脫險(xiǎn)。,,,地震避險(xiǎn)方法,,,迅速撤離,,,,,地震避險(xiǎn)方法,,,就近躲避

24、,“伏而待定”,,地震自救知識(shí),,,,,二、火災(zāi)防護(hù)常識(shí),在社會(huì)生活中，火災(zāi)已成為威脅公共安全、危害人們生命財(cái)產(chǎn)的一種多發(fā)性災(zāi)害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每天發(fā)生火災(zāi)1萬(wàn)起左右，死亡2000多人，傷3000—4000人，每年火災(zāi)造成的直接財(cái)產(chǎn)損失達(dá)10多億元。,,,,,,,焦作市山陽(yáng)區(qū)天堂音像俱樂(lè)部火災(zāi)，死亡74人，燒傷2人,吉林市“２·１５”中百商廈特大火災(zāi)大白天奪走５３條生命，還造成７０人受傷。,,,,,,,央視新址北配樓火損失高達(dá)

25、50億,香港旺角嘉禾大火4人死亡57人傷,,,,,,青浦區(qū)華新鎮(zhèn)月勝?gòu)U品收購(gòu)站發(fā)生火災(zāi)， 6人死亡，8人受傷 。,2010年11月15日上海膠州路一棟高層公寓起火。大火已導(dǎo)致58人遇難，另有70余人受傷,,,,預(yù)防火災(zāi)原則,防患于未然，以防為主,,,,火災(zāi)逃生方法,◆保持鎮(zhèn)靜，明辨方向,◆不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物,◆火已及身，切勿驚跑,◆迫不得已，跳樓有方,,,,火災(zāi)逃生小竅門,,,,,119,,,,,防災(zāi)減災(zāi)

26、 我們?cè)谛袆?dòng),大自然在哭泣,保護(hù)環(huán)境 從我做起,這是我們?cè)?jīng)生活的家園,如今……,零視線，我看不見(jiàn)他們！,家園在呻吟,慰藍(lán)明鏡般的天空，清新的空氣，清澈見(jiàn)底的河流，綠色的森林原野，這是人類祖先享受過(guò)的最佳自然環(huán)境。如今，科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，生產(chǎn)資料和生活水平也高速增長(zhǎng),但伴隨來(lái)的是生產(chǎn)和生活垃圾、廢料對(duì)生態(tài)環(huán)境的日益破壞。請(qǐng)君看看，天上地下白、黑、黃色污染都不同程度地影響著我們的健康。,,美麗的地球?qū)⒉辉倜利?大家知

27、道為什么嗎？,大氣污染,水污染,固體廢棄物,生活垃圾,,亂砍濫伐,我們能做些什么？,我們能做的：,1、愛(ài)惜水資源，平時(shí)節(jié)約用水。2 、愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂丟垃圾。3、少用一次性物品。4 、向周圍的親友宣傳要保護(hù)保護(hù)環(huán)境……,一、手洗衣物,生活中的衣物，盡量手洗。不要過(guò)度依賴洗衣機(jī)。這樣，不僅 環(huán)保低碳， 而且節(jié)約。,二、減少使用一次性筷子和杯子,減少使用一次性筷子和杯子：拒絕環(huán)境污染，保護(hù)森林資源

28、。,三、節(jié)約用水,節(jié)約用水，用完水后及時(shí)關(guān)掉水龍頭,增強(qiáng)節(jié)水意識(shí).,四、隨手關(guān)燈,離開房間時(shí)，隨手關(guān)電燈，節(jié)約用電。,五、使用節(jié)能燈,使用節(jié)能燈，也是節(jié)能減排的重要之舉。,六、減少使用電腦,盡管我們生活的時(shí)代已經(jīng)和互聯(lián)網(wǎng)不可分離，但并不代表我們必須時(shí)刻使用電腦。電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電子垃圾對(duì)環(huán)境的污染是可怕的。減少使用電腦，更不要一味追新，延長(zhǎng)你的電腦使用壽命吧。,七、使用購(gòu)物袋,外出購(gòu)物時(shí)，自備購(gòu)物袋，減少使用塑料袋。,八、乘公共交通工具出