幼兒衛(wèi)生保健運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

1、陳西玲,,,,,,幼兒生理特點(diǎn)及衛(wèi)生保健,（ 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)）,CXL,2,,,,,,內(nèi)容提要,一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概況 （一）骨 （二）骨連結(jié) （三）骨骼肌 二、幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn) （一）骨骼 （二）關(guān)節(jié) （三）肌肉 三、幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健,CXL,3,,,,,,教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn),目標(biāo)：1.了解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成，理解運(yùn)動(dòng)器官的結(jié)構(gòu)和功能 2.掌握幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)，理解脊柱生理性彎曲、

2、 足弓及其生理意義 3.掌握幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健措施 4.養(yǎng)成正確的坐立行姿勢(shì)和自覺參加體育鍛煉的意識(shí) 重點(diǎn)：1.骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌的結(jié)構(gòu)和功能 2.幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生理特點(diǎn)，尤其是骨的發(fā)育特點(diǎn) 3.幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保健措施 難點(diǎn)：1.骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌的結(jié)構(gòu)和功能 2.幼兒骨的發(fā)育特點(diǎn),CXL,4,,,,,,一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概況,骨連接,,,——杠桿,骨

3、骼肌,骨,——運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn),——運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力,支撐體重、維持體形、保護(hù)內(nèi)臟,,骨骼,組成,功能：,CXL,5,,,,,,（一）骨,1、全身骨的分布,顱骨 (29),軀干骨 （51）,,脊柱（26）,,上肢骨（64）,胸骨（1）,聽小骨（6）,肋骨（24）,下肢骨（62）,四肢骨 （126）,,,腦顱骨（8）,面顱骨（15）,CXL,6,,,,,,2、骨的形態(tài),骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：,CXL,7,,,,,,3、骨的構(gòu)造

4、和功能,為骨提供營養(yǎng)；使骨不斷長(zhǎng)粗，促進(jìn)骨的愈合和再生,紅骨髓具有造血功能,,,骨密質(zhì)：,骨松質(zhì)：,？,致密堅(jiān)硬，耐壓性強(qiáng),結(jié)構(gòu)疏松呈蜂窩狀，輕便,骨膜,骨質(zhì),骨髓,CXL,8,,,,,,4、骨的化學(xué)成分和性質(zhì),成人骨中有機(jī)物占1/3，無機(jī)物占2/3。,主要是膠原纖維 使骨具有韌性和彈性,主要是鈣鹽 使骨具有堅(jiān)固性,,二者結(jié)合，使骨既堅(jiān)硬又富有彈性,無機(jī)物： 有機(jī)物：,CXL,9,,,,,,（二）骨連結(jié),1、骨連結(jié)的方式,

5、間接連結(jié)：,直接連結(jié)：,兩骨之間借結(jié)締組織膜、軟骨或骨相連結(jié)。不能活動(dòng)或活動(dòng)范圍很小,兩骨之間借膜性囊互相連結(jié)。稱為關(guān)節(jié),CXL,10,,,,,,2、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能,內(nèi)含滑液，潤滑和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,關(guān)節(jié)軟骨可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦和撞擊,可加強(qiáng)骨間的連結(jié)、制止關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)；分泌滑液潤滑關(guān)節(jié)。,,關(guān)節(jié)面：,關(guān)節(jié)囊：,關(guān)節(jié)腔：,關(guān) 節(jié),CXL,11,,,,,,3、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),屈和伸,內(nèi)收和外展,環(huán)轉(zhuǎn),旋轉(zhuǎn),CXL,12,,,,,,（三）骨骼肌,

6、1、全身骨骼肌的分布,頭頸肌,軀干肌,,胸肌,,上肢肌,膈肌,腹肌,下肢肌,四肢肌,,,頭肌,頸肌,背肌,CXL,13,,,,,,2、骨骼肌的形態(tài),肌肉的形狀多種多樣，一般可分為長(zhǎng)肌、短肌、闊肌和輪匝肌四種：,CXL,14,,,,,,3、骨骼肌的結(jié)構(gòu),,肌腱,肌腹,致密結(jié)締組織，兩端分別附著在相鄰的兩塊骨上,主要由肌細(xì)胞構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜，內(nèi)有許多血管和神經(jīng),CXL,15,,,,,,二、幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn),1、骨的成分和結(jié)構(gòu)特點(diǎn),（1

7、）與成人相比，骨中含有機(jī)物較多，所以骨的韌性強(qiáng)，彈性大、硬度小，不易骨折，但容易彎曲變形,（2）骨膜較厚，血管豐富，骨的再生能力強(qiáng)； 5歲前，骨髓全部為紅骨髓，造血機(jī)能強(qiáng),（一）骨骼,CXL,16,,,,,,2、骨骼的發(fā)育特點(diǎn),(1) 骨骼在生長(zhǎng)，充足的營養(yǎng)、陽光和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于骨骼的發(fā)育,前囟12-18個(gè)月閉合，后囟2-4個(gè)月閉合,(2）幼兒顱骨的骨化尚未完成,CXL,17,,,,,,（3）胸骨還沒有完全結(jié)合,幼兒缺VD或鈣、呼吸系

8、統(tǒng)疾病及不正確坐姿，可造成胸骨畸形,到20－25歲才能愈合成一個(gè)整體,CXL,18,,,,,,（4）脊柱生理彎曲隨著動(dòng)作發(fā)展而逐漸形成，但還未完全定型,成人脊柱從側(cè)面看有四個(gè)生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這些彎曲可以緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)，保護(hù)內(nèi)臟和腦；能夠平衡身體，并能負(fù)重,骶 曲,頸 曲,胸 曲,腰 曲,,,,新生兒,3個(gè)月形成,6個(gè)月形成,1歲形成,7歲固定,18-25歲固定,,不良的體姿易導(dǎo)致脊柱變形,CXL,19,,,

9、,,,（5）腕骨還未鈣化好，負(fù)重能力差。10-13歲才完全骨化,（6）骨盆尚未定型。髖骨由髂骨、坐骨、恥骨借助軟骨連結(jié)而成，沒有愈合。直到20－25歲才能完全愈合,不正確的運(yùn)動(dòng)方式 可能使組成髖骨的三塊骨之間發(fā)生移位,CXL,20,,,,,,足弓的作用：,若運(yùn)動(dòng)量不合適，易導(dǎo)致足弓塌陷，形成扁平足,(1)增加站立的穩(wěn)定性和彈性，有利于跳躍并減少震蕩,(2)保護(hù)腳底的神經(jīng)和血管免受壓迫,（7）足骨的骨化尚未完成，足弓不結(jié)實(shí),CXL,21,

10、,,,,,（二）關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)面軟骨相對(duì)較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大，所以關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍比成人大。但關(guān)節(jié)囊和韌帶較松弛，肌肉纖維比較細(xì)長(zhǎng)，力量差，所以關(guān)節(jié)的牢固性較差，若外力作用不當(dāng)，容易發(fā)生脫臼。,CXL,22,,,,,,（三）肌肉,1、肌肉較柔軟，肌纖維較細(xì)，肌腱寬而短，肌肉中含水分相對(duì)較多，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖和無機(jī)鹽較少，能量?jī)?chǔ)備較差。因此，小兒的肌肉收縮力較差，容易疲勞和損傷,2、大肌肉群發(fā)育較早，小肌肉群發(fā)育較晚,3、

11、由于幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，因而對(duì)骨骼肌的調(diào)節(jié)受限制，肌肉的協(xié)調(diào)性和靈活性較差,頸部和軀干肌肉,,,3-4歲,5-6歲,四肢肌肉,大肌肉,小肌肉,CXL,23,,,,,,三、幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健,1、培養(yǎng)正確的坐、立、行姿勢(shì) 2、合理地組織體育鍛煉和戶外活動(dòng) 體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉粗壯有力；促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，使身體長(zhǎng)高。加速骨的鈣化，使骨質(zhì)更加粗壯結(jié)實(shí)；使韌帶增厚加粗，增加關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性。 3、供給充足的營

12、養(yǎng) 4、衣服和鞋子應(yīng)寬松適度 5、預(yù)防意外傷害事故的發(fā)生,CXL,24,,,,,,課堂練習(xí)一,1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、 、 三部分組成的。 2、骨膜中含有 和 及成骨細(xì)胞，其中 對(duì)骨有營養(yǎng)作用。 3、幼年時(shí)的骨髓呈紅色，具有 功能。隨著年齡的增長(zhǎng)， 骨髓逐漸變成 骨髓，而失去 功能。但是，當(dāng)人體 或 時(shí)， 骨髓能轉(zhuǎn)化為 骨

13、髓，又可恢復(fù) 功能。 4、兒童骨成份中含有機(jī)物較成人 含無機(jī)鹽較成人 ，所以骨骼較柔軟、彈性較 而硬度 ，不易骨折，但受壓容易彎曲變形。 5、成人脊柱有四個(gè)生理彎曲：即頸曲、 、 和 ，這些彎曲與人類 有關(guān)，可以起到緩沖振蕩和平衡身體的作用。 6、幼兒長(zhǎng)時(shí)間用單肩背書包，會(huì)導(dǎo)致 。

14、7、幼兒的骨頭在發(fā)育，就需要較多的鈣，同時(shí)還需要 ，使吸收的鈣沉淀到骨頭里去。,CXL,25,,,,,,課堂練習(xí)二,單選題： 1、骨折后，對(duì)骨起愈合作用的是（ ） A.骨髓 B.骨膜 C.骨松質(zhì) D.骨密質(zhì) 2、幼兒骨損傷較成人愈合得快的主要原因是（ ） A.骨膜較厚、血管豐富 B.骨膜較薄，易于再生 C.骨本身含無機(jī)鹽少而使其較軟 D.骨含有機(jī)物較多，富有彈性

15、3、嬰幼兒骨骼生長(zhǎng)的必需條件是（ ） A.鐵和磷 B.營養(yǎng)和陽光 C.維生素C和鈣 D.維生素A和水 4、兒童時(shí)期骨柔軟，易發(fā)生變形的原因時(shí)（ ） A.骨髓腔大，骨髓太多 B.骨內(nèi)無機(jī)物少于1/3 C.骨內(nèi)有機(jī)物超過1/3 C.骨內(nèi)有機(jī)物少于1/3,CXL,26,,,,,,多選題：5、關(guān)節(jié)的靈活性表現(xiàn)在 。 A.關(guān)節(jié)腔中有少量滑液 B.關(guān)節(jié)囊外有韌帶

16、C.關(guān)節(jié)面上有關(guān)節(jié)軟骨 D.關(guān)節(jié)囊牢固地將兩骨聯(lián)系起來 6、幼兒的 沒有完全結(jié)合。 A.肋骨 B.胸骨 C.腕骨 D.脊柱 E.骨盆 7、下列關(guān)于小兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的表述，正確的是 。 A.骨中含有機(jī)物較多，彈性大硬度小，容易彎曲變形 B.嬰幼兒的骨髓全部是紅骨髓 C.骨膜較成人薄，血管豐富，再生能力強(qiáng) D.脊柱的四個(gè)生理彎曲在小兒出生后就形成了。

17、 E.關(guān)節(jié)窩淺，靈活性大但牢固性差，容易脫臼。 F.肌肉含蛋白質(zhì)、脂肪和無機(jī)鹽較少，收縮力差，容易疲勞和損傷,CXL,27,,,,,,課堂練習(xí)三,1、骨頭里的有機(jī)物賦予骨骼彈性，無機(jī)鹽賦予骨骼硬度 （ ） 2、幼兒的骨骼柔軟性強(qiáng)這與其骨的化學(xué)成份中無機(jī)物較成人高而有機(jī)物較成人低有關(guān)。 （ ） 3、幼兒的骨髓全部是紅骨髓，造血機(jī)能強(qiáng)。 （ ） 4、人體脊柱的生理性彎曲是胎兒期逐漸形成，出生后便固定下來的。（

18、） 5、新生兒的脊柱由軟骨組成，幾乎是直的。 （ ） 6、幼兒的骨盆尚未定型，不正確的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)影響成年后骨盆的大小和形狀（ ） 7、幼兒關(guān)節(jié)的特點(diǎn)顯示其靈活性和柔軟性顯著高于成人，活動(dòng)范圍也大得多，因而引起脫臼的可能性較成人來說顯然不那么容易。 （ ）,CXL,28,,,,,,額骨 眼眶 淚骨 眶骨 骨鼻腔 下鼻甲 鼻中隔 上頜骨 下頜骨,,眉間 眉弓 視神經(jīng)孔 眶下溝 眶下裂 鼻淚管 犬齒窩

19、犁狀孔 下頜支 下頜底 額三角,顱 骨,CXL,29,,,,,,胸骨和肋骨,CXL,30,,,,,,脊 柱,CXL,31,,,,,,課堂練習(xí)答案,填空： 1.骨連結(jié) 骨骼肌 2.血管 神經(jīng) 血管 3.造血 紅 黃 造血 大量失血 貧血 黃 紅 造血 4.多 少 大 小