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文檔簡介
1、記憶人體穴位的口訣記憶人體穴位的口訣一、督脈穴位分寸歌(28穴)尾骨尖端是長強,二一椎下腰俞藏。十六陽關(guān)十四命,十三懸樞細推詳。十一椎尋脊中穴,十椎中樞穴需量。第九椎是筋縮穴,七椎之下即至陽。六靈五神三身柱,一椎之下陶道當(dāng)。一椎之上大椎穴,入發(fā)五分啞門行。風(fēng)府啞上五分取,腦戶府上寸半量。強間后頂兩個穴,相距俱做寸五量。百會顱頂中央取,向前寸半前頂張。顖會百前三寸是,上星入發(fā)一寸量。神庭入發(fā)五分處,素髎乃在鼻尖上。水溝鼻下唇上紀,兌端上唇
2、正中央。齦交門齒微上取,二十八穴已章詳。二、任脈穴位分寸歌(24穴)任脈會陰兩陰間,曲骨恥骨之上緣。中極臍下四寸取,臍下三寸是關(guān)元。石門臍下二寸是,氣海乃在寸半間。陰交臍下一寸是,臍窩中央神闕傳。臍上上行各一寸,水分下脘建里參。中脘上脘與巨闕,氣穴行至鳩尾邊。中庭膻中下寸六,膻中位在兩乳間。玉堂紫宮華蓋穴,上行俱做寸六看。璇璣華蓋上一寸,天突胸骨上凹探。廉泉喉頭節(jié)上陷,承漿唇下窩中間。三、手太陰肺經(jīng)穴位分寸歌(11穴)肺經(jīng)穴起于中府,華
3、蓋平去六寸處。云門璇璣旁六寸,鎖骨之下外端處。天府腋三臂內(nèi)求,俠白澤上五寸渚。尺澤肘中橫紋是,孔最腕上七寸屬。列缺食指交叉盡,經(jīng)渠腕后五分處。太淵腕后橫紋頭,魚際紅白肉界處。少商大指甲根旁,喉痛刺之可除苦。四、手陽明大腸經(jīng)穴位分寸歌(20穴)商陽食指內(nèi)側(cè)端,二間尋來本節(jié)前。三間節(jié)后陷中取,河谷虎口歧骨間。陽溪腕上兩筋陷,偏歷溪上三寸端。溫溜偏歷上二寸,溜上一寸下廉堪。再上一寸上廉穴,池下二寸三里辯。曲池曲肘紋頭陷,池上一寸肘髎探。池上三
4、寸手五里,臂臑池上七寸觀。肩髃最好舉手取,前后凹陷穴在前。巨骨肩鎖兩端間,天鼎扶突下寸端。扶突喉節(jié)旁三寸,禾髎溝旁五分參。迎香鼻旁五分取,大腸經(jīng)穴已完篇。五、足陽明胃經(jīng)穴位分寸歌(45穴)從頭細數(shù)膀胱經(jīng),內(nèi)眥一分起睛明。眉頭即是攢竹穴,眉沖神庭旁五分。曲差庭旁一寸五,五處寸半對上星。承光通天絡(luò)卻穴,相距俱是寸五分。玉枕絡(luò)卻下四寸,腦戶旁開寸三分。天柱啞門七分取,亦云此穴寸三分。由此脊中開寸半,第一大杼二風(fēng)門。三椎肺俞厥陰四,心五督六膈七
5、論。肝九膽十脾十一,胃在十二椎下尋。十三三焦十四腎,十五椎俞氣海稱。大腸關(guān)元十六七,十八椎乃小腸名。膀胱俞穴尋十九,二十椎下中膂真。白環(huán)俞穴二十一,八髎十八骶孔尋。會陽骶下外五取,脊開寸半穴分清。脊開三寸背兩旁,附分二椎第二行。魄三膏四神堂五,譩譆膈關(guān)六七藏?;觊T第九陽剛十,十一意舍二胃倉。十三肓門四志室,十九椎旁是胞肓。秩邊穴對二一椎,背部二行已周詳。承扶臀下紋中取,陰門扶下六寸量。浮郄委陽上一寸,委中外寸是委陽。委中膝腘窩中是,合陽
6、委下二寸詳。承筋穴在合承界,承山腓機分肉張。飛揚昆侖上七寸,昆上三寸是跗陽。昆侖外踝后側(cè)陷,侖下寸半仆參詳。申脈踝下五分處,金門申前五分藏。京骨申前約三寸,束骨節(jié)后陷中央。通谷節(jié)前陷中取,至陰小趾外測當(dāng)。十、足少陰腎經(jīng)穴位分寸歌(27穴)足掌中央是涌泉,然骨公孫后寸觀。太溪踝后五分對,息下五分大鐘懸。水泉息下一寸陷,照海踝尖下寸傳。復(fù)溜太息上二寸,溜前五分交信連。息上五寸筑賓穴,陰谷膝紋之內(nèi)端。橫赫氣滿注肓穴,六穴橫五直寸焉。商曲石關(guān)陰
7、都并,通谷幽門五穴全。上行俱是一寸取,中行各開五分觀。步廊神封靈墟位,神藏彧中俞府安。上行寸六旁二寸,二十七穴仔細研。十一、手厥陰心包經(jīng)穴位分寸歌(9穴)心包絡(luò)起天池間,乳橫一寸陷中安。天泉腋縫下二寸,曲澤肘窩正中參。郄門腕后五寸地,間使陵上三寸觀。內(nèi)關(guān)距掌后二寸,大陵手腕橫紋間。勞工握全掌心取,中指之末中沖端。十二、手少陽三焦經(jīng)穴位分寸歌(23穴)關(guān)沖四指外側(cè)端,液門四五指縫間。中渚液門上一寸,陽池手腕背面?zhèn)?。外關(guān)腕后二寸取,池上三寸
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