校園足球校本教材

1、(一)足球運動概念足球運動概念足球是中小學生最喜愛的球類活動之一，是一項以腳支配球為主，兩隊攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動。在世界性的各項體育比賽中，足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，頗具魅力，被人們稱為“世界第一運動”(二)足球運動的起源與發(fā)展足球運動的起源與發(fā)展足球運動是一項古老的體育運動，源遠流長。從足球運動起源和發(fā)展的漫長歷史來看，足球運動經歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運動兩大歷史階段在我國二千五百年以前的文字記載中，

2、當時的足球“蹴鞠”，蹴(音c)就是踢的意思，鞠就是球。當時的球是皮子做的，里面填充著毛發(fā)之類的東西，用來進行踢球游戲蹴鞠運動在我國經歷了漢、明、唐、元、宋、清朝代。史實證明：古代足球游戲起源于中國足球又是很富有魅力的現(xiàn)代體育運動項目，現(xiàn)代足球運動誕生在英國。1857年英國謝菲爾德成立了世界上第一個足球俱樂部──謝菲爾德足球俱樂部。在這之后，英國的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂部。1863年10月26日，英國的11個足球俱樂部在首都倫敦

3、召開會議，成立了英國足球協(xié)會，之后又制訂了全國統(tǒng)一的比賽規(guī)則，從此宣告了現(xiàn)代足球運動的誕生。以后，迅速普及到整個歐洲，并向世界各地傳播。足球運動經歷了一百多年的發(fā)展與變革，已成為世界人民喜愛的一項體育運動(三)足球教材的特點與功能足球教材的特點與功能首先，足球活動是在跑動中進行的。足球教學和比賽中的運動負荷要比其他項目大一些，在不斷跑動中經常變換速度、力量、耐力、柔韌、靈敏、方向，對于內臟器官，特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生理功能影響較

4、大，在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、各項身體素質，全面鍛煉身體其次，足球活動是在不斷變化中進行的，球的滾動與飛行，同伴的跑動與傳球，進攻與防守，都在不斷的變化。人對時間、方位、距離、的判斷也在不斷的變化中調整和掌握，這有利于訓練學生的思維敏捷、靈活、空間、判斷的準確性，預測事物發(fā)展的能力和果斷的應變能力再次，足球活動的集體性強，要求同伴之間相互配合，相互鼓舞，能很好體現(xiàn)團隊精神和參與意識，培養(yǎng)學生勇敢頑強、積極主動、相互合作的精神教學目標、內容

5、與要求教學目標、內容與要求(一)教學目標教學目標1.培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，使每個學生都能參與其中2.使學生初步了解足球運動的基礎知識，通過多種多樣的游戲形式，使學生初步掌握足球的幾項主要基本技術和簡單戰(zhàn)術，并能在比賽中運用所學的技戰(zhàn)術3.通過足球活動發(fā)展學生的奔跑能力、力量、耐力、速度、身體素質，發(fā)展學生的體能踢球的方法主要有腳內側踢球、腳背內側踢球、腳背正面踢球、腳背外側踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中，尤以三種

6、腳背踢球和腳內側踢球最為常用，而腳內側踢球方法較為簡單，在初中教材中反復出現(xiàn)，三種腳背踢球應以腳背正面踢球為主，腳背正面踢球方法在準確性和力量上都比較易于學習和掌握，應使學生較好地掌握這項基本技術，為學習其他幾種踢球方法打下基礎。踢球包括五個技術環(huán)節(jié)。踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調整人與球的位置與方向的關系，以選擇適當?shù)闹文_的位置，為準確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏，助跑的最后一步要跨大，支撐腳

7、落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動支撐和維持平衡的作用，為踢球腿的后擺和準確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài)支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點的正確位置，應以能最大限度地擺腿和準確地觸球為原則，凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側方時，支撐腳與球的距離應為10～15厘米、、斜線助跑支撐腳又需在球的側右方時，支撐腳應距球20～25厘米為宜。如果是踢活動球，還應將球的滾動或飛行距離與擺腿時間估計準確，以保證踢

8、球時支撐腳位置的準確踢球腿的擺動。擺動的幅度越大，擺動速度越快，力量就越大，而且擺動的方向要正，要從后向前擺，防止由外向里的弧線擺動。擺動速度不是勻速擺動應是加速擺動，特別是小腿的爆發(fā)式的擺動是擺腿踢球的關鍵，應反復練習，反復強調，形成動力定型腳觸球的部位。也就是擊球點準不準的問題，各種踢球方法都要求踢球的后中部，作用力通過球的中心，使球沿直線飛行，才能做到踢球準確。支撐腳位置，踢球腿的擺動，腳型的控制以及身體的協(xié)調動作都影響著踢球的準

9、確性，在教學中，應將踢球的準確性練習，作為主要的教學內容之一。踢球后的隨前動作。這個環(huán)節(jié)應是自然的，不必過分強調，否則會破壞踢球的動作結構，妨礙動作的掌握上述踢球的五個技術環(huán)節(jié)中，前四個環(huán)節(jié)對學生來說都很重要，而腳觸球的部位是否準確，是踢球質量的關鍵，踝關節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時，踝關節(jié)要繃直，要緊張固定。這樣踢球才能有力、、準確觸球及防止踝關節(jié)受傷(1)動作方法和要點①腳背正面踢球踢定位球時，直線助跑，最后一