史回中心學校2017——2018第二學期體育測試項目及評分標準

1、史回中心學校史回中心學校20172017——20182018第二學期體育測試項目及評分標準第二學期體育測試項目及評分標準一、體能部分一、體能部分坐位體前屈規(guī)則：坐位體前屈規(guī)則：1、測試方法受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試三次，取最好成績。2、

2、注意事項（1）身體前屈，兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲。（2）受試者應勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力。（3）測試時在中途停止或后退會導致成績靜止。2525米22往返跑往返跑一、測試方法：受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時，當受試者軀干部到達終點線的垂直面時停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數按非零進1原則進位，如10.11

3、秒讀成10.2秒記錄之。二、注意事項:1、受試者測試最好穿運動鞋或平底布鞋。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。2、發(fā)現有搶跑者，要當即召回重跑。3、受試者必須繞過各自相對應的標桿返回。4、如遇風時一律順風跑。1分鐘跳繩規(guī)則分鐘跳繩規(guī)則1、單人跳繩2、參賽者可以自由選用各種單人跳法。每跳躍一次，搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可步走、立定)酌情打分.國家學生體質健康評分標準小學五、六年級男生

4、評分標準小學五、六年級男生評分標準等級單項得分25米2往返跑（秒）跳繩（次1分鐘）立定跳遠立定跳遠1008.81601.98988.91551.97969.11481.95949.31401.93929.51301.91優(yōu)秀909.81201.89879.91161.878410.11111.838110.41051.797810.698.01.74良好7510.9901.707211.1841.676911.4761.626611.7